Fortæl mig hvad du vil have mad, og jeg vil fortælle dig, hvordan dine følelser er

Mennesker udtrykker mange af vores følelser gennem vores forhold til mad. I det foreliggende tilfælde handler det om undertrykkede følelser, det vil sige dem, som vi ikke er fuldt bevidste om. Dem vi ikke accepterer Og da al undertrykkelse mislykkes, vender disse følelser tilbage og udtrykkes ofte gennem vores måde at spise eller hvad vi spiser.

I mennesket er fødevarer meget mere end et biologisk problem. Fra det symbolske synspunkt har det et forhold til moderen og med alt moderligt. Tal om vores måde at elske og blive elsket på. Af vores intime måde at forholde os til livet. Den, der ikke spiser på en eller anden måde, udtrykker et bestemt ønske om ikke at fortsætte med sit liv. Hvem spiser for meget, viser et bestemt behov for at overleve i lyset af en reel eller imaginær trussel.

"Samfundet er opdelt i to store klasser: dem, der har mere mad end appetit og dem, der har mere appetit end mad".

-Chamfort-

Men hvad vi spiser taler også om, hvad vi føler. I teorien skal enhver mad i god stand lide os, fordi den opfylder funktionen ved at nærende os. Men uden at vide hvorfor, ønsker vi meget mere mad end andre. Lægen Deanna Minich påtog sig opgaven at dechiffrere de skjulte følelser bag "trang", under din erfaring som ernæringslæge. Og det er det, han opdagede.

Maden med krydret og sorg

Ordet "krydret" gælder ikke kun for mad, der har den smag, men også til situationer eller personer, der skaber entusiasme eller nåde. "Put krydret "noget tilføjer en dosis af interesse. Det er ikke gratis at bruge ordet på denne måde.

Ifølge Dr. Minich er den krydrede meget tiltrækkende for dem der er triste. Nogle forbruge det, indtil de når tårer. De ønsker følelser, intensitet og handling i deres liv. Men de genkender det ikke eller er bange for at gøre noget nyt. De kompenserer for det frustrerede ønske ved at spise krydret.

Den søde bagt og de knusende rutiner

Inden for denne type mad er kager, kiks, slik med mel, tærter osv.. Det er en af ​​de hyppigste trang og også en af ​​de største syndere af overvægt i verden. Der er folk, der er besat med disse bagte slik. Hvorfor?

Tilsyneladende, dem der føler denne type krav de er mennesker, der lever i en rutine, der har dem trætte. De føler, at der er lidt glæde i deres liv.

De kigger efter kulhydratet for at kompensere for den tabte energi. Og de kigger efter sliket til at genoprette, symbolsk, den glæde, der ikke er i deres liv.

Savory food fans

Maden har et passende saltpunkt. Det er ikke som "at smag" som det antages. Det korrekte saltpunkt ophøjer smagen af ​​et måltid, men invaderer det ikke. Men der er dem, der har brug for at tilføje et strejf af salt til alt, så deres ganer sætter pris på denne smag på samme måde. De afviser det søde, og de elsker alt, der har salt af mere, indtil et klart punkt.

Ifølge undersøgelsen, som vi henviser til, Denne type mennesker har en stor uro indeni. Faktisk kan de være engstelige eller ængstelige. Salt aktiverer vandets bevægelse i organismen, og det er den ubevidste måde at manifestere sin indre rastløshed på.

Crunchy måltider

Hvis du kigger på dem i detaljer, elskere af crunchy fødevarer elsker ikke smagen, men især "crunch" af disse fødevarer. De gør ingen anstrengelse for at forkæle den karakteristiske lyd af, hvad der knuser. Tværtimod synes de godt at bemærke det.

I dette tilfælde kan det være undertrykt vrede. Tygge disse fødevarer og nyde deres tekstur og lyd er en måde at "grove" eller vise vrede på. Det er også en måde at få opmærksomhed på, når nogen føler sig uretfærdigt ignoreret.

Blød og blød stivelse

Der er fødevarer, der tiltrækker nogle på grund af følelsen af ​​"blødhed" i munden. Fødevarer såsom ris, pasta eller bagt salt oppustet eller insuffleret, giver en blødhedsproblemer, når de spiser.

Det er som at spise en lille pude med god smag.

tilsyneladende, dem, der har disse slags trang vil være trøstede, beskyttede og elskede. Den bløde tekstur af disse fødevarer giver en fysiologisk fornemmelse, der ligner den at blive omfavnet af, tilgive redundansen, "fedt" og kærlige arme. Det er normalt, at nogen foretrækker denne type mad, hvis de går igennem en vanskelig tid.

Dette forhold mellem mad og ubevidste følelser er mere end anekdotisk. Det giver ikke fuldstændige oplysninger om den del af os, som vi slet ikke ved, men ja det giver interessante spor, der er værd at følge. Vi bærer alle undertrykte følelser ... og vi alle også succumbere til trang, eller i det mindste har vi dem.

Følelsesmæssig fodring, mad, der "fylder hullet" Emotionelt fodring, overspisning eller næringsmæssig ubalance tjener ofte som en imaginær støtte af vores fire vægge. Læs mere "