I lang tid føler jeg mig tom indeni

Har du følt dig tom for nylig? Måske er det ikke første gang. Mange mennesker føler sig tomme, som om deres liv mangler mening, slukket og ledes for ingenting. Det er en vanskelig følelse at forklare, men det er noget, der minder om at bemærke, at du mangler noget indeni.

Angsten begynder at tage fat på dig, og du føler det hul i din mave, der fortæller dig, at noget ikke er rigtigt. Når tomheden oversvømmer dig, finder du dig selv afskrækket, du har ikke lyst til at gøre noget, Drømmene og illusionerne synes at have været på en rejse til ingen steder, og frem for alt føler du dig forfærdeligt alene.

"Siden jeg blev født, er jeg fuld og tom for mig selv og dermed ved jeg, at den uskyldige sandhed er en skæbne".

-Juan Gelman-

Hvorfor føler jeg mig tom?

Den tomhed vi føler kan opstå på grund af tabet af en elsket, et brud på et par, eller det kan være af anden grund, der forårsager dette eksistentielle tomrum. Mange mennesker kan ikke tolerere ensomhed, eller de vil have det, men før eller senere begynder de at føle sig tomme. Det er en normal fornemmelse, især i de mennesker, som på grund af deres frygt for ensomhed ikke kan nyde det samme.

En af hovedårsagerne til, at du måske føler dig tom, er uoverensstemmelse. Tænk, at vi ved tendensen gerne vil dække mange ting, gå meget langt, og i stedet sætter vi bort, hvad vi har.

Karakteristika for personer, der føler sig tomme

Vi visualiserer altid, hvad der er i fremtiden, men hvad med her og nu?? Vi må lære at værdsætte, hvad vi har, ikke hvad vi kunne have. Det gør os ulykkelige og får os til ikke at vide, hvad der virkelig er omkring os. Personer, der føler sig tomme har som regel mange af følgende egenskaber:

• De føler sig som om de var i drift.
• Alt de gør er meget kedeligt.
• Ting gør det lettere for ham.
• De er ikke sammenhængende med deres beslutninger.
• De føler sig ikke tilfredse, hvis ikke helt utilfredse.
• I intet finder du den ønskede fornøjelse.
• De føler sig forfærdeligt usikre.
• De mister deres ansvarsfølelse og forpligter sig ikke til noget.
• De har en tendens til at afstå fra deres venner.
• De føler sig triste og deprimerede meget ofte.

Hvis du føler dig identificeret med nogle af de kendetegn ved de tomme personer, som vi har præsenteret for dig, kan du føle dig tom indeni. Tror nu ikke, at du altid vil finde dig selv i den tilstand. Du er simpelthen på et tidspunkt i dit liv, når du tomhed spiller en ledende rolle i alt oplevet, men før eller senere vil det ende. Hvordan? Ændre måden du ser på ting, tager kontrol over dit liv og kæmper for dig.

"Der er et tomt rum i mit hjerte, hvor vingerne får rod".

-Thom Yorke-

Det er på tide at fylde kløften

Når vi føler sig tomme, er vi ikke glade. Der er noget, vi mangler, og det er muligt, at vi ved hvad det er, men det normale er, at vi ikke rigtig ved hvad det er, der forårsager os den tomhed, der sørger os.

Derfor begynder vi at fylde tomrummet, der forårsager os så meget skade, som fjerner os fra de mennesker, vi elsker, og vi skal se på ting fra et andet perspektiv. fordi mange gange er det vores måde at se ting, der forårsager det eksistentielle tomrum at vi ikke kan undgå.

At starte vi skal følge nogle små retningslinjer, der kan hjælpe os med at finde os igen og frem for alt at finde en mening i vores liv:

• Find betydningen af ​​alt, hvad du gør og hvis du ikke har det, find ud af det!
• Kend dig selv grundigt med dine dyder og dine mangler.
• Sæt alle væsentlige aspekter væk.
• Vurder hvad du har her og nu.
• Oplev alt, du vil have, fordi der kun er ét liv, drage fordel af det!
• Start dig selv og opdag, hvad du er i stand til, livet er rent risiko.
• Dyrk aspekter, der får dig til at føle sig godt om dig selv.

Udfyld dine huller værdsat

Kort sagt værdsætter dig selv, værdsætter det, du har omkring dig og frem for alt liv. Det vigtigste er, at du føler, at hver dag har været det værd. Til dette, Tag dig selv hver dag som en ny mulighed for at teste dig selv, for at kende dine grænser for at tage risici Det vil utvivlsomt få dig til at føle, at det har været værd at køre dem. Livet er en oplevelse, få det bedste ud af det, når du kan.

"Den største risiko tager ikke nogen risiko. I en verden, der ændrer sig meget hurtigt, er den eneste strategi, der garanterer fiasko, ikke at tage risici ".

-Mark Zuckerberg-

Følelse af tomt er normalt, men hvis du føler dig på denne måde i lang tid, begynder din måde at se ting på at ændre sig. Føler du virkelig tom eller er det, hvad dit sind udstråler??

Tag risici, drage fordel af hver dag, lære nye ting ... Vakuumet eksisterer undertiden kun i vores sind, især når det varer så længe. Vil du lade dit liv blive imprægneret med tomhed eller vil du begynde at leve det og gøre det umagen værd??

6 spørgsmål (og svar) for at give mening om livet Sikkert du har tænkt mere end én gang, hvad er meningen med at leve? Det siges, at der stadig ikke er noget svar, der opfylder alle krav i relation til dette spørgsmål, men vi kan i det mindste finde det punkt at få mening om livet. Læs mere "

Billeder med lov af Lisa Falzon