Lad flow, kunsten ikke at gå imod strømmen

Hver oplevelse, vi oplever, påvirker vores måde at handle på, følelse og tænkning. På en måde forvandler den os enten lidt efter lidt eller ved spring og grænser; alt afhænger af den betydning, vi giver ham. Problemet er, når de omstændigheder, vi lever, ramte os så hårdt, at de er i stand til at forvirre os og sætte vores verden på hovedet og pludselig, ved vi ikke, hvordan vi skal handle, fordi vi ville elske alt for at være ellers. Forventninger kan skade os meget.

Nogle gange observerer vi, at alt er perfekt, det vil sige, ligesom vi troede. Vi klamrer sig til et ideelt fremtidsscenarie, hvor alle stykker af puslespillet passer perfekt venter på virkeligheden at ske som det er. Pointen er, at når det kommer til sine ufuldkommenheder, indser vi, at der er mange stykker, der ikke passer, andre der mangler, og nogle, som vi aldrig havde tænkt på dem. Derfor føler vi os frustreret, tabt og ubehageligt.

Nu godt, Hvem forsikrede os om, at alt ville være perfekt? Nej. Det var bare en antagelse om vores sind, en historie, som dette fortalte os at forlade os alene og dermed slippe af med den ubehagelige følelse af usikkerhed. Sandheden er, at perfektion ikke altid er den bedste måde. Lydighed i at tingene sker som vi ønsker kan være en af ​​de største hindringer i vores vej. Så hvad skal man gøre?

Lad flow. Det er rigtigt. Lad os overraske og acceptere, hvad livet bringer os, kan være en vidunderlig mulighed hvis vi lever det fra ansvar og engagement. Men hvad er denne holdning om? Næste forklarer vi det. Er du klar??

"Den vise søger ikke at gøre, lad tingene tage deres kurs".

-Carl Jung-

At lade strømmen modtage med kærlighed, hvad livet bringer dig

Svømning mod strømmen medfører risiko for drukning hvis vi ikke er meget erfarne. Det er som om vi var fanget i en uendelig storm. På den ene side forsøger vi for hårdt, løber tør for energi og udmattet, og på den anden side håber vi, at omstændighederne ændres, og vi kan opnå det. På den anden side, hvis vi udøver kunsten at lade alt flyde, bliver det lettere.

Lad strømmen betyde, at trådens spole brydes løs. Det accepterer i stedet for at kæmpe, drage fordel af den nuværende til at gå, hvor vi ønsker. Dette indebærer at lade os blive overrasket over hvad der sker i hvert øjeblik, i stedet for at planlægge så meget som muligt..

Lad flow er en kunst, en vidunderlig udfordring, der vil gøre os mere fri.

Det handler om at modtage med kærlighed og accept, hvad livet bringer os, og ved at vide, hvordan man trækker læring fra hver oplevelse og frem for alt at være opmærksom på, at det er umuligt at kontrollere alt. På den måde, når vi får os til at blive overrasket, begynder vi at nyde hvert øjeblik. Derudover vil vi slippe af med den frustration, der genereres af sammenstød mellem det, vi havde forestillet os og hvad der faktisk sker.

Hvis vi forsøger at kontrollere, hvad der vil ske, ud over tid, vil vi bruge energi, fordi de fleste variabler er ude af vores kontrol. Nu godt, hvis vi dyrker tålmodighedens holdning og venter på at se, hvad der sker, bliver det meget lettere at angst og bekymring forsvinder, fordi vi holder op med at fokusere på fremtiden for at være i nutiden.

Hvordan man kan flyde?

At lade strømmen være kunsten at blive båret væk, modtage behageligt at overraske og slippe igen frygten, der forhindrer os i at fortsætte med at vokse. Det lever nutiden i enhver regel. Der er mange måder at øve denne vidunderlige kunst på. Disse er nogle af de mest effektive.

• Praksis accept. Det er det første skridt for strømmen at blive en del af vores livsfilosofi. Accepter hvad der sker omkring os, i stedet for at bekæmpe det er den grundlæggende forudsætning. Vi insisterer ofte på, at omstændighederne sker som vi forventer, og folk handler som vi havde troet, men det er bare et trick af vores sind. Det kan ske eller ej. Derfor er der intet at vente på, men at acceptere og starte, vil vi beslutte, hvad vi skal gøre.
• Forbindelse med nutiden. At bo i her og nu giver os mulighed for at flyde i forbindelse med hvert øjeblik, fordi det frigør os fra fortidens vægt og fremtidens forventninger.
• Udtræk læringer. Hvis du tager frugt fra hver oplevelse, selvom det ikke er for behageligt, bliver det lettere at lade det strømme. Vi kan lære af alt og alle, lad os ikke glemme.
• Åben til det uventede. Hvert øjeblik er unikt. I stedet for at afvise hvad vi ikke ved, hvorfor tager vi ikke chancen? Selvfølgelig, fra ansvar og engagement selvfølgelig.
• meditere. Meditation er en kraftfuld øvelse, der begynder at komme i kontakt med sig selv, for at spørge ind i vores indre og vække. Takket være hende vil vi udvikle vores følsomhed meget mere og selvfølgelig vil vi forbinde med nutiden.

Når vi er begyndt at lade strømme, bliver det lettere at undgå at gå imod strømmen. Der er ting, vi ikke kan kæmpe for, og vi bruger meget tid, energi og vrede, der forsøger at tvinge dem til at give sig selv som vi vil. At være tålmodig og lade vejen vise os hvor vi skal hen, kunne vi leve mere fuldt ud.

Fordele ved at lade flow

Må ikke gå imod den nuværende er en god mulighed for at leve fuldt ud. Derudover giver denne praksis os vigtige fordele som fx følgende:

• harmoni. Lad strømmen åbner døren for ro og ro, muligheden for at smake harmonien af ​​alt, der omgiver os, for at være åben for hvad der sker at være klar over, at alt ikke kun afhænger af os.
• kreativitet. Ved at tillade os ikke at svømme imod den nuværende, oplever vi øjeblikke på en autentisk måde. På den måde kan vi få større frihed, når vi skaber nye ideer til at vælge nye måder eller træffe bedre beslutninger.
• afslapning. Lad os blive overrasket over hvad der sker, hjælper os til at befri os fra skyld og forventninger, det vil sige fra de spændinger, der tvinger os til at forblive i en tilstand af kontinuerlig alarm.
• løsgørelse. Når vi lader strømme, frigør vi os selv fra mennesker, situationer eller ting. Vi afsætter den vane med at klamre sig for at være glad, vi slipper for, hvad der gør ondt for os, og vi begynder at sætte pris på den sande værdi af det, der omgiver os.
• lykke. At lade strømmen på en eller anden måde bringe os tættere på den følelse, at vi længes og det er inden for os: lykke. At være rolig, uden vedhæftede filer og forbundet med nutiden gør det meget lettere at være glad.

At lade strømmen være at give slip, er at lade ting ske, lære af dem som de er, værdsætter enhver oplevelse, hvert øjeblik. Alt har sit øjeblik i vores liv.

At lade strømmen være en kunst, og du er maleren i dette store arbejde, som er livet. Du bestemmer, hvordan du vil tage det. Lær at modtage hvert øjeblik med åbne arme, og du vil kunne nå det.

"Det handler ikke om at have alle sikkerheder, men om at lære at leve med usikkerheden. Ønsker at kontrollere alt sygt. Lad sund strøm ".

-anonym-

Sådan kommer vi ud af labyrinthens labyrint Sommetider ser vi os selv i en labyrint uden udvej. Omsluttet af problemer, der overvælder os, kvæler vi os. Hvad er den mest effektive måde at håndtere dem på? Vi forklarer det for dig Læs mere "