Skal jeg forlade eller skal jeg forblive? Svaret er inde i dig

Skal jeg forlade eller skal jeg forblive? Få eksistentielle krydsninger udgør så mange tvivl, så mange frygt. Vi ved, at det til tider er at gå for langt, og det tværtimod at sætte afstand forudsætter at vende tilbage til vores autentiske essenser. Denne regel på tre må dog ikke fungere i alle tilfælde. Så hvordan ved du det? Hvordan man træffer den bedste beslutning?

Hvis der er noget, som vi alle kan lide, kan vi altid træffe den bedste beslutning, være ufejlbar, præcis og upåklagelig i hvert af vores trin. Nu, uanset hvor meget vi vil, kommer ingen til denne verden med et perfekt kalibreret kompas, der er i stand til at lede ham på livets vej. Således og på en vis måde er det vores sande storhed, det sande eventyr: at spore vores egen rejse baseret på fejl og succeser.

På kortet over vores eksistens, Den eneste fejl, vi kan gøre, er netop ikke at træffe beslutninger, Lad chancen tage roret og opgive den del af kontrollen, vi altid har. At blive ved med frygt er at omfavne uendelighed, forankre os som rustne skibe på livets kant. Men den, der er i stand til at vælge en eller anden retning, vil antage den læring, der kommer fra denne beslutning, det vigtigste af alt.

"Det er meget sandsynligt, at de bedste beslutninger ikke er resultatet af en afspejling af hjernen, men resultatet af en følelse".

-Eduard Punset-

Skal jeg forlade eller skal jeg forblive? Beslutning betyder ikke altid at give op

Folk bliver skubbet til at træffe beslutninger næsten konstant. Vi vælger at gå i bil eller offentlig transport, mellem at drikke te eller kaffe, mellem at bo eller ikke blive hos en ven mellem at spare lidt mere i denne måned eller mere opdateret tilfredsstille vores ønsker eller behov ... Denne type valg, mere eller mindre banale, antager vi ikke en stor indsats, fordi der generelt ikke er nogen form for "tab" i dem.

De beslutninger, hvor en større følelsesmæssig spænding er koncentreret, er dem, for hvilke vores hjerne forstår, at der er tab af balance. Forlad eller ikke forlad vores partner, lad arbejde for at finde en anden, lad vores land tage andre projekter ... Alt dette lyser op i os noget, som psykologer forstår som "modvilje mod tab." Det er som om en alarm blev aktiveret inde i os og advarsel om, at der er en risiko, en fare, som vi ikke er forberedt på.

På denne måde, når du bliver spurgt "Skal jeg forlade eller skal jeg blive?" Det er nødvendigt at forstå nogle aspekter, som utvivlsomt kan hjælpe os.

• At beslutte, at træffe en beslutning, bør ikke være synonymt med tab eller afgang: lad os forstå det som en gevinst. Hvis jeg for eksempel forlader det job, hvor jeg følte mig opfyldt for at tage et andet job, hvor jeg får en bedre løn, men min personlige tilfredshed er lavere, ville vi sandsynligvis stå over for et tab.

• Et andet eksempel: Hvis jeg vælger at give min partner en ny mulighed, forbliver og strækker lidt mere af det forhold næsten umuligt, jeg vil tabe, jeg vil såre mig selv. Lad os ikke glemme at klamre kan være meget mere smertefuldt end at give slip.

I den forstand er det intelligent, at vi forsøger at give mening og retning til hver af vores beslutninger. Hvis jeg vælger at blive eller vælge at forlade, vil det være til et meget bestemt formål: at investere i mig, for at fortsætte arbejdet dag for dag i min lykke. Dette er også et valg, som jeg kun kan tage, fordi ingen kan sætte på mine sko for at spore min vej, heller ikke nogen kan integrere helt under mine omstændigheder, fordi den dybere kendskab til dem, i de fleste tilfælde kan jeg kun nå det selv.

Svaret er inde i dig

Skal jeg forlade eller skal jeg forblive? Nogle gange bliver dette spørgsmål kronisk på en sådan måde, at alt begynder at tåle, vi mister livskvalitet og hvad der er værre, vores krop begynder at spotte den angst, den evige uopløste tvivl.

• Vi lider af søvnløshed.
• Fordøjelsesproblemer.
• migræne.
• Muskuloskeletale smerter.
• Humørsvingninger.
• takykardier.
• Problemer med koncentration ...

Når vores sind ikke er roligt, stop med at tune vores krop og så er der ubalancer, indlysende spor om, at der er et problem, som vi skal løse. Det anbefales ikke kun at gøre det, men det er en klar forpligtelse, at vi skal se på den bedst mulige måde. Disse ville være skridt til at reflektere over.

To komponenter til at træffe en god beslutning

Vi har ofte hørt, at det bedste svar altid er inde i os. At nå det er en handling af modig selvudforskning, at kan udføres ved hjælp af den problemløsende model af Thomas D'Zurilla og Marvin Goldfried. Dette teoretiske forslag er enkelt og inspirerende og kræver, at vi implementerer to processer:

• Antag en positiv og modig holdning. Når vi står over for et problem, er vores holdning alt. Husk igen, hvad der er nævnt før, lad os rette vores handlinger i én retning, nemlig personlig gevinst. At beslutte er ikke at afstå, i det trin skal der altid være en merværdi, et klart incitament til vores lykke og indre balance.
• Det andet aspekt er evnen til at omformulere vores liv. Der kommer altid et tidspunkt, hvor der ikke er andet valg end at genopfinde os selv igen, omskrive vor historie, tage et skridt videre for at gå som normalt, men noget stærkere, noget nyt, der næsten skinner.

Til konklusion, inden det evige spørgsmål om "Skal jeg forlade eller skal jeg forblive?, lad os forstå, at der i virkeligheden ikke altid er en mere korrekt mulighed end en anden, der er ikke en gylden sti og en anden med skarpe torner. Vi er dem, der vil gøre valget det rigtige, idet vores prioriteter er klare, vi som med vores indsats vil skabe en mere tilfredsstillende realitet.

Vejen, trods alt, gør vi altid.

Skæbne er ikke tilfældigt, men valgfri. Lær at skæbnen ikke er skrevet i stjernerne, vinden eller jorden. Vores fremtid kan kun plantes og indsamles af os selv Læs mere "