Når vedhæftede filer dør, er følelsesmæssig frihed født

Vi har tendens til at blive opmærksom på det følelsesmæssige slaveri, som vi udsættes for, når vores hjerte revner. Dette sker, når et forhold gør os ondt, enten fordi det enslaves os ved at kvæle vores følelsesmæssige frihed, eller fordi noget inde i os er brudt ved at skulle sige farvel.

I dag forlader jeg dig fri. I dag glemmer jeg min frygt. I dag begynder jeg at værdsætte mig selv. I dag bevæger jeg mig fremad. I dag lader jeg dig vente.

I disse situationer føler vi, at verden går ud, og at en bølge af enorm smerte vækker over os og forhindrer os i at trække vejret. Dette er følelsesmæssig kvælning og dets vigtigste ingrediens, afhængighed.

Men nogle gange er det tid til at frigive det, vi bundet og hvad der binder os og begynder et nyt liv, fordi følelsesmæssige slaveri chokes. Og det er på det tidspunkt, at vi ikke ser os i stand til at gøre noget uden at gå hånd i hånd med den person eller simpelthen med nogen, der leder os.

Nyd ensomhed for at være glad som et par

"I hele mit liv har jeg forstået kærlighed som en slags samtykket slaveri. Men det er ikke tilfældet: Frihed eksisterer kun, når kærlighed eksisterer. Hvem giver sig helt, hvem føler sig fri, elsker fuldt ud.

Og hvem elsker mest, føler sig fri. Men i kærlighed er hver enkelt ansvarlig for det, han føler, og han kan ikke bebrejde den anden for det..

Ingen mister nogen, fordi ingen ejer nogen.

Og dette er den sande oplevelse af frihed: At have det vigtigste i verden uden at have det. "

-Om elleve minutter, af Paulo Coelho-

Den bedste måde at være tilfreds med er at lære at være glad ved at være alene. Hvorfor? Fordi på den måde bliver virksomheden et valg og ikke en nødvendighed.

Vi forstår kærlighed forkert fordi nøglen er ikke "jeg har brug for dig i mit liv" men "jeg foretrækker dig i mit liv". Ikke at tage del i følelser og behov for besiddelse vil hjælpe os med at leve i fred med os selv og vil vende tilbage til vores følelsesmæssige frihed.

Stop med at vente, nøglen til følelsesmæssig frihed

Din sande følelsesmæssige frihed kommer, når du begynder at forstå, hvem du er og hvad du er i stand til. Det er din uafhængighed, det eftertragtede trofæ, som du får, når du løsner, slipper du af dine reb og ser frem uden at have brug for nogen til at tage dig ved hånden.

Ikke besidder og ej besidder dig er den bedste oplevelse af frihed, vi kan have. Fordi at føle noget som dit eget betyder altid, på en eller anden måde, at man bor ved siden af ​​slaveriet.

Vores afhængighed er, hvad der gør os slaver, især hvis det er vores selvværd, der afhænger af noget eller nogen. Behovet for ros, kærlighed eller opmærksomhed hos nogen gør os til ophør med at være ejere af vores skæbne.

Det er ikke andre, der skader os, men det er vi, der bekræfter deres meninger og handlinger. Ingen kan skade dig uden dit indre selvs samtykke, sted hvor søjlen, der understøtter din følelsesmæssige arkitektur, er.

så selvtillid og selvværd er de bedste værktøjer til at sige farvel til vanvittige vedhæftede filer og unødvendige, der reducerer vores vitalitet og vores ønske om at udføre.

"Jeg er stadig dårlig, og jeg vil fortsætte værre, men jeg lærer at være alene, og det er en fordel og en lille sejr."

-Frida Khalo-

Vi må være de første til at respektere os selv, forlader de oversvømmede forventninger, der fortæller os, at vi kun er elskede, hvis de har brug for os, og at kærlighed er kun kærlighed, hvis vi lever for og for ham.

Udvalgte billede med høflighed af AJ Cass

Hvordan jeg helbrede mine sår, og jeg var fri følelsesmæssigt Det handler ikke om at ændre mentaliteten hos dem der gør ondt i dig, men om at helbrede dem inde i dig, så du kan genfødes og være følelsesmæssigt fri ... Læs mere "