Kender du hovedfunktionerne af følelser?

Johnmarshall Reeve er en af ​​de forfattere, der har bidraget mest i de seneste årtier til undersøgelsen og kendskabet til motivation og følelser. Specifikt mener denne professor det Hovedfunktionerne af følelser er tre: adaptive, sociale og motiverende. Lad os se omhyggeligt, hvad hver af dem består af, og hvordan det til tider kan hæmme en følelsesmæssig reaktion, kan endda være nyttigt.

Stolthed, frygt, glæde, vrede eller skam er typer af følelser som producerer en tredobbelt virkning hos mennesker. På den ene side genererer de subjektive konsekvenser, som vi manifesterer i form af følelser eller følelsesmæssige tilstande. På den anden side er fysiologiske effekter, der henviser til de ændringer, som disse oplevelser forårsager i vore celler, væv, organer eller organisme generelt. Endelig kan vi tale om følelser som motiverende adfærd.

Adaptiv funktion

Forbered agenturet til handling Det er en af ​​funktionerne i de vigtigste følelser. Og i den forstand har hver af dem, uanset dens valens eller hedoniske tone, sin egen hjælp.

Takket være denne adaptive kapacitet, som de giver os med, kan vi effektivt udføre handlingerne. Det giver os mulighed for at mobilisere og bruge tilstrækkelig og nødvendig energi til at komme tættere eller længere væk fra det mål eller mål, vi har. For eksempel føler de følelser, som vi føler for at se nogen tæt på os, græder, os til at nærme sig og interessere os, hvorfor det sker.

Denne relevans af følelser som en adaptiv mekanisme blev allerede påpeget af Charles Darwin selv, som betragtede følelser som tilrettelæggere af passende adfærd. Især er de adaptive funktioner af hver af de primære følelser (P. Ekman):

Primær følelse	Adaptiv funktion (utility)
glæde	tilhørsforhold
afsky	afvisning
vrede	selvforsvar
frygt	beskyttelse
overraskelse	udforskning
sorg	genindsættelse

Social funktion

"Jeg føler mig flov," "Jeg er flydende" eller "der genererer mig frygt". Følelser kommunikerer vores affektive stater og udtrykker vores sindstilstand. Derudover letter de social interaktion og tjener, så resten af ​​mennesker omkring os kan forudsige vores adfærd, såvel som vores. Derfor er dens værdi i forhold til interpersonelle relationer utvivlsomt.

Sommetider er følelser vanskelige at definere verbalt. Derfor må vi huske på, at vi ikke kun kan udtrykke, hvordan vi føler oralt. Hvis vi vil vide, hvilken stemning nogen er i, er det nogle gange at foretrække at observere. Den kropsstilling, som vi vedtager eller vores ansigtsudtryk er i mange lejligheder meget mere informativ end en "Jeg er ked af det".

"Næsten alle tror, ​​at de ved, hvad en følelse er, indtil de forsøger at definere det. I øjeblikket hævder næsten ingen at forstå det ".

-Wenger, Jones & Jones-

Manglen på kommunikation eller hæmning af følelser kan dog på en bestemt måde og kun i tælles lejligheder udøve en social funktion. Specielt i de situationer, hvor skjule og ikke vise bestemte reaktioner sikrer os at holde det levende venskabsforhold med den anden person. Det vil sige, når "lægemidlet er værre end sygdommen".

Generelt, følelsesmæssig hæmning producerer misforståelser og en yderligere fysiologisk byrde. Dette, ud over at være undgået, kan være meget skadeligt. Tværtimod er det meget sundt og gavnligt at kunne manifestere følelser og udvise følelsesmæssige oplevelser på en kontrolleret måde. Og det styrker også det sociale supportnetværk.

Din sociale smitte

Den stærke sociale smittekomponent i følelser kan være en af ​​grundene til, at positive mennesker synes at være mere attraktive end negative. Vi er alle genetisk tilbøjelige til at lade os blive båret væk af denne følelsesmæssige smitte. Men der er mennesker med større kapacitet, både til at overføre og til at fange følelser.

Motivationsfunktion

Endelig er motivationen en anden funktion af de følelser, der anses for mest relevante. Forholdet mellem motivation og følelser er tovejs, fordi de hele tiden fodrer hinanden.

På den ene side giver alle motiverede opgaver en følelsesmæssig reaktion. Og på den anden, følelser er brændstof af motivation. Bestem udseendet af denne type adfærd, udnyt dem med større eller mindre intensitet og guide dem i den ene eller den anden retning.

Hvis vi for eksempel føler glæde og har det sjovt at drikke kaffe med en anden person, vil vi føle os mere motiverede til at se ham næste gang. Tværtimod vil en dårlig oplevelse med hende fremkalde en negativ fornemmelse, som får os til at tænke to gange om at blive hos henne igen.

Følelser er det første motivationssystem for menneskelig adfærd. De spiller en afgørende rolle i energiseringen af ​​motiveret adfærd. Samt i processerne for opfattelse, begrundelse og motiverende handling.

Vi ved allerede, hvad der er de vigtigste funktioner i følelser. Så vi kan allerede være mere opmærksomme på de fysiologiske ændringer, vi oplever i løbet af dagen. Hvor mange følelser kan vi have om 24 timer? Nu ... Forestil dig antallet af cellulære ændringer, der opstår som følge af vores følelser!

Følelsesmæssig smitte: Hvordan overfører vi vores følelser til andre? Hver gang vi interagerer med et eller flere mennesker, kommer mekanismerne til følelsesmæssig smitte i gang. Oplev mere om dette fænomen. Læs mere "