Spis, grine, elsk

Vi er lavet af små fornøjelser lavet af det daglige arbejde fra vores egne hænder. Vi omgiver os med aktivitet eller fordi vi modtager det, eller fordi vi genererer det, og vi kalder disse små manøvrer verber. Verbet er handling, liv, hvad der bevæger verden (hvor meget andre siger, at det er kærlighed).

Du kan title en bog med kun tre verb og intuit indholdet - den velkendte roman viser det "Spis, beder, elsker" - men det spørgsmål vi stiller os i dag er: Hvilke tre verbs ville beskrive et fuldt liv?

Nogle ville reagere på "rejse, arbejde, risiko", for nogen tæt på os kunne være "tidligt tilgive, kende" og endda finde "fremstilling, planlægning, orden". Andre ville fortælle os, at tre er meget få, og at du ikke kan gruppere et liv omkring tre ord.

Men der er en trio, der kunne samle stater, handlinger og hovedpersoner, og det ville samle og opsummere et helt liv for at anbefale nogen: Spis, grine, elsk. Og det er her vores artikel går i dag ...

"Jeg elsker enkle glæder, de er den sidste tilflugtssted for komplicerede mænd"

-Oscar Wilde-

komme

Lad os forlade beviset om, at spisning er afgørende for menneskets overlevelse. Men bag verbet bliver det en verden af ​​muligheder ud over smag og teksturer. Hvad kan du medbringe til hver enkelt af os?

• Erfaring: Mennesket er nysgerrig af natur. Han kan lide at prøve, tilgang, vælge og opdage. Nysgerrigheden er ikke tabt, den er forvandlet, og den vælger forskellige veje, som vi modner. Den kulinariske verden giver os mange muligheder for at prøve, kassere og eksperimentere med at forlade det, vi allerede kender og risikerer.
• Del: ved bordet eller i køkkenet kan du finde øjeblikke til at være "være" med andre. Del øjeblikke, oplevelser, fornøjelsen af ​​en samtale eller stilhedens ro. Alt dette omkring dette verb.

• Afbryd: På baggrund af Mindfulness filosofi for at forsøge at forbinde med nutiden, er mad en stor allieret for det. Variationen af ​​smag, teksturer og temperaturer kan hjælpe os med at rette vores opmærksomhed på det øjeblik til det vi indtager.
• Spis verden og ordene en gang: gentag dig hver morgen: "Jeg skal spise verden", og aktiver dine styrker. Men også være forvirret, spis dine ord, risikerer og om nødvendigt anmode om tilgivelse. I fejlen er det at lære.

griner

Latter har bevist fysiske fordele. Medicinske publikationer fortæller os, at blandt andet:

• Det har smertestillende effekt ved frigivelse af endorfiner
• Tilrettelægger fordøjelsen
• Forbedrer vejrtrækningen
• Sænker søvnløshed
• Forynder huden for at gøre toning effekt.

latter, bliver distraheret af bekymringer og forstyrrer negative tanker. Hovedidéen er, at der i vores tanker kan være negative og positive tanker samtidigt.

Det er noget, der giver os tillid til os selv og foran andre. Latter er en forstærker af følelsen af ​​nærhed med personen foran os, og lette samarbejdet med andre. Det ser ud til, at oprigtigt latter og konflikter ikke kan gå hånd i hånd, så det vil undgå at være udsat for denne type situationer og vil mindske den generelle aggressivitet.

Mange mennesker har brug for andre til at finde øjeblikke til latter. Ikke kun afhænger af eksterne elementer. Skræmmer på dig selv nærer vores elastiske kapacitet og er et symptom på god mental sundhed. Hvor mange gange har vi fortalt det katastrofale, der skete for os, og vi endte med at le med den person, vi fortalte ham om??

Ama

Hvor mange gange forholder vi os til dette værk med intime relationer eller mellem familie og venner? Faktisk, hvis vi leder efter definitionen af ​​ordet "Ønsker", finder vi følgende:

• Ønsker eller vil
• Kærlighed, har kærlighed, vilje eller hældning til nogen eller noget
• Har vilje eller vilje til at udføre noget
• Løs, bestem
• Foregive, prøv eller anskaffe
• At være tæt på at være eller kontrollere noget

"Ønsker", "kærlighed", i videste forstand omfatter ordet relateret til impulsen til at "leve", at presse nutiden, at programmere fremtiden og at værdsætte øjeblikket. Og dette er ikke kun relateret til mennesker ... der er bøger, job, ture og alt, hvad vi finder i attraktionskraft, tilfredshed og personlig opfyldelse.

"Man kan ikke føle sig godt tilpas uden sin egen godkendelse"

-Mark Twain-

Ønsker at drive os og motiverer os til at være kreative, for andre og for os selv. Det aktiverer os i en retning og skubber os til handling. Demonstrer kærlighed og lad os vise det, er noget, der formidler vores sanser og transporterer os til stater og lykkens øjeblikke, der ikke er sammenlignelige med noget, vi ved.

Derfor, hvis nogen spurgte mig, hvilke tre verber jeg gerne vil ledsage mig i min livsproces, ville jeg vælge at spise, grine og elske. I dem indsamles mange elementer, der giver livet, og vi kan udvide til alle områder af vores dag til dag. Men hvad ville du vælge??

Nogle gange at leve, må vi ignorere mange mennesker. Vi må lære at ignorere de mennesker, der ikke gør os gode, hvem afbryder os med deres handlinger og dækker vores velfærd. Vi skal leve. Læs mere "