Sådan omdannes din frygt til udfordringer

Frygt er sandsynligvis den grundlæggende følelse af alle andre, som genererer ubehag både inde og ude og skaber barrierer, som ikke tillader mennesket at udvikle sig fuldt ud og nyde livet.

En af de første følelser vi har siden vi er født er frygten. Det er meget almindeligt, at vi føler det før situationer og mennesker, som ændre vores livsstil og føre os til at ændre "noget" af os selv.

Vi kan finde mange slags frygt, som frygten for at være alene, ikke at have en partner, der giver os mulighed for at føle sig i fred og fylde, ikke at være i stand til at få venner eller tabe og nå alle de mål, vi har sat ud i livet.

Misforstået og misforstået frygt lammer os og kan udløse os selv skjule et enormt personligt potentiale, som er nødvendigt for at give dig mulighed for at føle dig godt og dele med verden alle dine følelser, og vigtigst af alt, hvad du vil forlade i dette liv som en gave til andre.

Kan vi bekæmpe frygt og gøre det til en udfordring?

Men ikke alt "Det er skræmmende ". Der er en stor hemmelighed:Vi kan kæmpe mod frygt og drage fordel af det? Absolut sandt. I dag giver jeg dig de retningslinjer, vi skal lære at gøre det:

- Genkend din frygt. At vende vores frygt til udfordringer, Det første skridt er at udføre en selvbevidst motion. Det er vigtigt at være ærlig over for os selv og være i stand til at genkende de frygt vi føler.

Når vi får denne bevidsthed, tillader vi os selv at kende situationen og at kunne handle med de værktøjer, der er nødvendige for det..

Bare rolig, hvis disse frygt kun sker for dig, eller du ikke kender venner, der har passeret dem. Det vigtige er, at det påvirker dig, til din person, hvilket gør det noget værd at løse og ændre for dit velbefindende.

Start med at genkende, identificere og katalogisere de frygt du føler og har i dit liv. Mange af dem vil helt sikkert være normale for os alle, såsom frygt for slanger og andre mere specifikke, som f.eks. Offentlige taler..

Katalogér din frygt i henhold til deres grad af betydning i vores dag til dag, så du kan indse, at den frygt, du føler dig, ikke kræver så meget opmærksomhed fra din side, så du først kan løse de mest vigtige eller virkelig forhindre dig i at bevæge dig fremad.

- Stil de rigtige spørgsmål for at få korrekte svar. Når vi vil ændre frygten for en personlig udfordring, er et af de mest almindelige spørgsmål i dette arbejde, som vi skal undgå,Hvorfor er jeg bange?'.

Hvis vi vil svare på en positiv måde og virkelig give os mulighed for at opnå en læring, der gør det lettere for os at komme videre med gigantiske trin, er det afgørende at stille os selv spørgsmålet om 'Hvad vi får ved at være bange?'. Sikkert svar kommer til dig som: undgå at nå dine mål, sæt ikke nye mål og forhind dig i at føle sig godt og være glad.

Når du har formået at tage det store skridt i at anerkende din frygt, så er det da du skal genkende dine egne mål og drømme. Dette trin giver dig mulighed for at undgå, at hovedpersonen i din tvivl er den frygt for, at du føler og ikke lader dig gå videre.

Når vi vil og vil gøre noget, så stopper vi med at gøre ud af frygt, Det er meget mere produktivt at tænke på den personlige succes, som vi opnår hvis vi tager denne handling ud.

- Lær at skabe mål. Når vi har nået dette niveau, og vi har overvundet vores frygt eller "frygten for at være bange", det er nødvendigt at overveje vores personlige mål og drømme. Det er vigtigt, at de mål, vi gør for os selv, være realistisk for vores personlige og aktuelle situation.

Til dette er en fantastisk øvelse at evaluere og kende vores egen kapacitet inden vi skaber vores personlige udfordringer. Mange af vores frygt de er baseret på formodede interne mangler, som vi hver har som mennesker hvad vi er Derfor er det ikke godt, at du udgør en umulig udfordring, at det eneste, der vil gøre, er at skade dit eget selvværd.

Hvis du vil være opmærksom på dit potentiale, og at du er supergyldig for at opnå det, du tænker, inviterer jeg dig til at udføre en liste over dine succeser allerede opnået tidligere.

Denne øvelse vil tillade dig husk og vær opmærksom på, hvor fantastisk du er som en person, at elske og forkæle dig selv igen, belønne dig selv og vigtigst af alt, tillader dig gradvist at hæve linjen for de mål, du kunne udføre. På denne måde skaber du følelsen af ​​konstant triumf gradvist og styrer frygten, mens du opnår dine ønskede mål.

- Lær at belønne dig selv. Når vi har nået vores udfordring, betyder det ikke, at vi holder op med at komme videre. Vi har simpelthen opnået vores mål, reducerer og lærer at kontrollere den frygt vi følte og motiverede os til at fortsætte, ikke standse og stoppe.

Det er vigtigt, at fik prisen, stop ikke. Hvis du slipper tid, kan du risikere, at fremtidige fejl bliver en undskyldning for at sige, at du ikke er værd så meget som før, og du er forandret til værre, forsvinder al den opnåede læring og så positiv for dig.

- Hvordan man handler i lyset af fiasko. Intet sker Tricket er i Dosering din egen fiasko fortæller os, at der ikke sker noget, men heller ikke at tale meget negativt med ose straffe os for det som noget forfærdeligt.

Et godt værktøj er lær at styre den måde, vi vurderer og taler på til os selv i disse øjeblikke på en positiv og afbalanceret måde, da det vil give os mulighed for at regulere frygtene, som vi føler og for at afslutte vores egne personlige begrænsninger.

Når jeg har sagt alt det ovenfor, og ved at vide, hvordan man kan vende din frygt til spændende og super positive udfordringer, inviterer jeg dig til at tage et stykke papir og et ark, komme ned til arbejde og skrive din næste store sejr, din yndlings personlige drøm.

Del med os, hvordan du føler, og hvis disse retningslinjer virker for dig. Sikker på at du kommer til at røre stjernerne.