Hvordan man ved, om frygt dominerer dit liv?

Frygt er en naturlig fornemmelse, der advarer os om farefare eller vises, når vi står over for det ukendte. Problemet er, at mange gange den naturlige fornemmelse overlader og tilnærmer vores liv. Dette kan omdanne dig til en usikker person. Næsten annullerer og forlamper dig.

Ideen er at lære at genkende gyldigheden af ​​frygt og forhindre frygt fra at dominere dit liv. Ingen er sikker fra dens ødelæggende kraft, men det er muligt at opdage det og mindske den negative virkning af dets tilstedeværelse. Du skal gøre det til tiden, før det er for sent.

Et samfund som vores tvinger os til at være i konkurrence hele tiden. Ideen om succes er altid placeret foran os, og vi er nødt til at nå det, ellers vil vi være mislykkede, og vi kan ikke være en del af den herlige gruppe af mennesker, der ankommer, hvor de vil..

"For dem der er bange, er alt støj"

-Sofokles-

Under disse omstændigheder, frygten for fiasko giver dig ikke mulighed for at tage et enkelt skridt. Det blokerer dig til det punkt, at du ikke engang opfordrer dig til at prøve det. Og når du hører sætninger som "succes er for dem der tager risici", lider du meget, fordi frygt forstyrrer dit liv og forhindrer dig i at tage risici. Og i disse øjeblikke glemmer du, at vi alle har kapacitet til at opfylde vores mål.

Ikke anerkendt: en frygt der dominerer dit liv

Du forsøger at gøre ting for at opnå anerkendelse og tages i betragtning. og frygten for afvisning er det, der får dig til at gå tilbage igen og igen at forlade dit selvværd på det laveste niveau. Social godkendelse er som et spøgelse, der jagter dig, et mareridt, der besøger dig om natten efter aftenen.

Det er som om ingenting vil spille til din fordel. Du overbeviser dig selv, at du ikke var født med en god stjerne, og at du synes at være lidenskabelig, før du dør. Du føler, at andre peger på fingrene på dig, spørger dig, kritiserer dig og endda går væk. Så meget som du vil, kan du heller ikke opbygge relationer med sand tillid. Du er ikke klar over, at det er dig, der kører væk andre.

I sociale netværk sammenligner du. Du forstår ikke, hvordan de kan være lykkelige, og du kan ikke. De ser smilende på billederne, læser deres stater, hvor de taler om deres utallige triumfer, deres erobringer, hvor vidunderlige deres liv er. Du spørger aldrig, om alt du ser er reelt.

At sammenligne os med andre betyder, at vi ikke fokuserer på vores egne udfordringer. Som mennesker har vi alle de samme muligheder, og selvom hver enkelt af os er et bestemt univers, lever vi i samfundet, og det ideelle ville være at acceptere os selv som vi er.

Frygt for at forlade vores komfort zone

Comfort zone er en mental tilstand, der forhindrer os i at se ud over. Det betyder det vi bliver så vant til hvad vi gør og hvad vi har, at vi er bange for at miste alt, hvad vi har opnået. Ændringen ses ikke som en mulighed; Tværtimod betyder det for nogen, der er invaderet af frygt, at de forlader en tilstand af velvære. Men i det lange løb er det den formodede velfærd, der begrænser os.

Du er måske ikke tilfreds med dit arbejde, men du hører, at ledigheden øges, og du har ikke råd til at være i drift. Selv om det ikke er godt betalt, føler du dig udnyttet, og uden at det er muligt at komme fremad, giver det dig i det mindste illusionen om stabilitet. Du ved ikke engang, at du ser det på den måde, fordi frygt dominerer dit liv.

Beslutningen, som du ved, er nødvendig, udsættes ubestemt, og du dedikerer dig selv til din rutine af frygt for usikkerhed. Du benægter muligheden for en forandring, som helt sikkert vil gavne dig, bare fordi du er bange for at forlade din komfortzone. Og du benægter desuden muligheden for at forbedre. Den absolutte modstand mod forandring er et tegn på, at frygt dominerer dit liv.

Vi har fået at vide, at drømme er en handling forbeholdt idealister. Mange forkynder at give op drømme og håb er en modenhed. faktisk, denne konformitetsfilosofi fremmes kun af mennesker, der frygter fejl eller fiasko. De er ikke klar over, at måske en af ​​de største fejl ikke forsøger at leve bedre, kun ude af frygt.

Frygt for at leve Mange mennesker er aldrig rigtige hovedpersoner i deres liv. Vi skal huske på, at leve med frygt betyder at leve halvhjertet. Læs mere "