Hvordan kan kampsport berige os?

Kampsport er primært en åndelig praksis. Det kan virke modstridende, at et sæt færdigheder og teknikker bestemt til i sidste ende at bekæmpe, er samtidig en udviklingsveje. Men hvis de ses fra det korrekte prisme, så er det sådan.

I essensen af ​​kampsport er princippet om, at sindet er rektor for alt. Kroppen er kun i stand til at nå visse evner og kræfter, hvis sindet er blevet arbejdet med dedikation før. også, Hvad guider denne praksis er et sæt værdier forbundet med vækst og til opretholdelse af indre og ydre fred.

I kampsport, hovedkampen kæmpes mod sig selv og dens begrænsninger. Træningsaksen er i selvkendelse og i at overvinde alt, der begrænser vores potentiale. Hver ny præstation er resultatet af en intern proces, der ender med at betale sig.

"At besejre tusind fjender er fint, men den samurai, der besejrer sig selv, er den største af krigerne".

-Dhammapada-

Historien og legenden om kampsport

Det er virkelig ikke kendt, hvad der var oprindelsen kampsport. I hvert fald siden der er stillesiddende samfund, er der også krig. Derfor er det ikke kendt, at det præcise øjeblik, hvor denne virkelighed gav anledning til behovet for at udvikle teknikker, som senere blev kunst..

Men i Kina er der en historie med legenden af ​​legenden, der synes at fortælle os oprindelsen af ​​kampsport. Det siges, at en indisk munk, der hedder Bodhidharma, ankom i det sydlige Kina i år 475. Han tilbragte ni år med meditation i en hul. Da han forlod sin pension, fandt han et tempel kaldet "shaolin" og han var imponeret over munkernes rystende fysiske tilstand der boede der.

Sådanne munke praktiserede meditation hele tiden, men de havde glemt deres kroppe. derefter Bodhidharma skabte et regime for dem af øvelser. De var ment for at forbedre deres fysiske tilstand, men også for at hjælpe dem med at forsvare sig mod røverne, der sværvede rundt om stedet. Med tiden udviklede og styrede regimet det, som vi nu kender som kampsport.

Filosofien i kampsport

Den sande værdi ved at studere kampsport er ikke i at lære kampfærdigheder og teknikker. Det grundlæggende er i erhvervelsen af ​​en række interne dyder. I denne verden opnås kun fysiske evner efter at have nået niveauet af evolution åndelige der tillader færdigheden i kroppen.

Hver teknik og hver bevægelse er forbundet med den indre verden af den person, der praktiserer dem. Lad os se dette:

• Færdighederne i ben og fødder de er forbundet med ebbe og strøm af energi med den kreative og destruktive kraft.
• Færdighederne med hænder og arme har at gøre med intuition, dynamik og balance.

I kampsport, kamp er en ekstrem situation, hvor en persons sande evner fremkommer. Det er her de værdier og færdigheder, der læres, bliver sat i praksis, baseret på et overordnet mål: at bevare livet. Egne og andres.

Spiritualitet og Zen

Selvom der er forskellige typer kampsport praksis, De mest traditionelle er tæt knyttet til Zen filosofien. I den forstand repræsenterer de symbolsk en søgning efter nøglen, der åbner låsen, der kæder os. Også en konstant øvelse for at afsætte alle former for tanke og alle former for egoisme.

Zen anvendt til kampsport er baseret på fire niveauer af samvittighed og handling:

• Domænet for eksterne objekter. Det, der søges efter, er at neutralisere effekten af ​​objekterne på samvittigheden for at forhindre dem i at have magt over det.
• Det fysiske legemes domæne. Det er en læring, der fører til at træne kroppen til at adlyde sindet under alle omstændigheder.
• Kontrol over følelser. Målet her er at opnå indre balance gennem meditationens praksis.
• Afvisningen af ​​egoet. Det defineres som den vanskeligste del af læring og indebærer en fuldstændig glemning af selvet, at frigøre sig fra dets vedhæftede filer og begrænsninger

Som du ser, Kampsport er en anden af ​​de stier, der er designet til at opnå vækst og fuldhed. I dagens verden gør sådanne fremgangsmåder ikke eremitter eller betyder en pause med resten af ​​samfundet. Af denne grund kan de være et interessant svar som et supplement til mange mennesker, der lider og ikke kan overvinde deres vanskeligheder med en konventionel psykologisk terapi.

De 7 tilpasningsprincipper, ifølge Bruce Lee Bruce Lee, blev berømte, da han blev en skuespiller, men ud over det var han en stor tænker, fuld af karisma, der ramte verden Læs mere "