Sådan finder du lys midt i mørket

Vi har alle de dage, hvor uanset hvor meget sol skinner på himlen inde i os, føler vi kun mørke og mørke. Selv de mest motiverede mennesker eller dem, der er ambitiøse, kan føle vanskeligheder, ikke bare for at få ting, men endda at føle sig motiverede for at nå deres mål. Men sommetider kan det mørke ombryde hjertet for meget, og det kan ikke lade en stråle af lys undslippe.

Når du har dit hjerte i skygge, skal du opdage, hvorfor der ikke er noget lys midt i mørket. Så det er nødvendigt at finde måder at komme ud af den eksistentielle krise og selvmotivere, når apati og lysten til ikke at gøre noget, angriber din sjæl for meget.

Hvorfor er lyset væk??

Mørket i hjertet kan have mange forskellige grunde, og det er din mission at opdage, hvad det handler om at forhindre det i at blive noget endnu mere kompliceret at løse, da det kan være en depression. Nogle af årsagerne til at bidrage til dit mørke kan være følgende:

• Du er bange for fremtiden, du føler dig fej og vil ikke udvikle sig. Ændringen frygter dig.
• Du føler dig træt og uden styrke til at føre et sundt liv.
• Du har ikke tillid til dig selv og ønsker ikke at forlade din komfortzone.
• Du tror du ikke er i stand til, fordi du ikke sætter pris på dig selv.

Også, hvis du er en person, der ønsker at gøre ting, men du forbliver altid halvvejs, vil følelsen af ​​frustration få dig til at føle dig dårlig om dig selv, og at du tror, ​​at du ikke er i stand til. Men det er ikke sådan, det er kun nødvendigt at lægge lidt mere indsats i hvad du gør og forberede ting, så du ikke mangler motivation. For eksempel, hvis du vil motionere hver morgen, sæt din træningstøj ved siden af ​​din seng, så det er det første du ser lige efter at du vågner op!

"For at erobre sig selv er en mand sådan en god oplevelse, at kun den der er stor kan tør at udøve det."

-Pedro Calderón de la Barca-

Efter øvelsens eksempel kan du også tænke på at kalde en ven til at lave planer, træne i gymnastiksalen samtidig, spille sport med din partner ... enhver undskyldning for at motivere og nå dine mål vil altid være en god ide!

Lad lyset blænde dig i mørket

Når du bemærker, at mørket forsøger at overtage dig, skal du gå til dine rødder og lytte nøje til, hvad lyder din krop udsender. Du kan få brug for en pause eller gøre en øvelse, giv det du spørger ikke kun forbedre dit helbred, men også belønne dig ved at fylde dig med energi, som du kan bruge til at udføre de opgaver, du mindst ligner.

Tænk på dine vaner, har du rustet godt i det seneste? Har du spist sund? Værdi, hvordan du har behandlet din krop, fordi deres pleje er afgørende for at få dig til at føle sig bedre om dig selv og verden omkring dig.

Hvis du i stedet tager dig af din krop, men kæmper med negative tanker, så tænk på hvorfor du har de tanker, der forhindrer dig i at have tillid til dig selv. For eksempel, hvis der er nogen der har lavet en skadelig kommentar, der har generet dig, eller hvis du sammenligner dig med andre mennesker. Måske er det tid for dig at tænke på fine ting om dig selv og gøre noget, der får dig til at føle dig godt. Har du det allerede??

At være vedholdende er nøglen til succes i ethvert aspekt af livet. I starten er det nemt at være motiveret til at nå målene, fordi du tænker på det endelige resultat, men så skal du måske gøre en øvelse for at færdiggøre opgaven.

"Nioghalvfems procent af fejlene kommer fra folk, der er vant til at give undskyldninger."

-George Washington Carver-

Når du er halvvejs der, kan du indse, at du har brugt mere end halvdelen af ​​den tid og indsats, du troede, du investerede for at nå dit mål, og at mørket måske vises på dette tidspunkt. Hvis det sker, tror du, at investeringen i tid og kræfter normalt ikke er lineær til fremskridt, og at Begyndelser kræver næsten altid mere tid, end vi havde budgetteret.

Men ved du hvad? At du kan få det, du skal bare huske, hvorfor du startede og så du kan nå det. Fortsæt med at gå og du vil nå dit mål, og kun det faktum at nå det ... vil fylde dig med tilfredshed.

Men husk, efter at stormen altid kommer rolig ... men som du begynder at lægge mærke til, hvordan mørket begynder at omslutte dit hjerte, er det nødvendigt at Åbn dine øjne, lyt til din sjæl og søg efter løsninger med det samme, så det er dit lys, der udstråler hver eneste pore i dit væsen. 

Smiler, der blomstrer i mørket. Opdag hvorfor smil, der blomstrer i mørket, og som kan vare i livet, er så vigtige, fordi de altid vil tænde din vitale vej Læs mere "