Fem enkle tips til at være lidt lykkeligere

Leder du efter et hint af lykke efter at du vender tilbage til den daglige rutine? Ønsker du at få det med kun den "magt i dit sind"?? Hvis du vil være lidt lykkeligere, læse og først og fremmest anvende disse tips. Sikkert forlader de dig ikke ligeglad, og du vil afslutte dagen med et smil i din mund.

"Menneskelig lykke opnås normalt ikke med store heldslag, som kan ske et par gange, men med små ting der sker hver dag."

-Benjamin Franklin-

1. Tænk på tidligere begivenheder i dit liv for at være lykkeligere

Mange mennesker tænker på gode ting, der aldrig er sket i deres liv, og at de måske har gjort. Men hvad sker der, hvis vi vender tabellerne og tænker på ting der skete, og at vi måske ikke har gjort? Det lyder måske lidt forvirrende, men Forsøg at tænke for eksempel, hvad der ville være sket, hvis du ikke havde valgt dit job, eller du ville aldrig have mødt din nuværende partner.

Anvendes på en korrekt måde, kan dette være en god måde at føle sig lidt gladere på siden du vil værdsætte meget mere, hvad du har, få det godt at føle sig bedre med dig selv og din personlige situation.

2. Send takbeskeder

Der er et spansk ordsprog, at "det er godt født at være taknemmelig" Hvorfor sætter du det ikke lidt i praksis? Grib din mobiltelefon og send en besked til den ven, der har inviteret dig til en sodavand, eller som blev hos dig for at chatte, tak for alt.

Talrige undersøgelser hævder at udtrykke taknemmelighed til andre kan øge lykken med 25%.

3. Tilbring nogle penge på nogen

Penge, der anvendes korrekt og ansvarligt, kan give lykke. En god måde at sætte dette i praksis er at bruge penge på andre. Hvis du virkelig gør det, vil du se dig selv som en ansvarlig person, der gør andre lykkelige med lidt. Enhver lille detalje er værd.

Ligeledes, når den anden person ser, at du har brugt penge på hende, vil det få dine venner af venskab til at komme sammen meget mere. så køb noget godt til din partner fordi ja, eller bare invitere en ven til at spise. Du vil se, hvordan du senere føler dig bedre med jer selv.

4. Lav planer ... med venner

Sikkert mange af jer du vil huske de dage i jul eller konger, hvor vi ventede ivrig efter gaver. At den blotte kendsgerning med at vente fik dig til at føle sig mere levende og forventningsfuld over hvad gaverne indeholdt? Nå det kan også anvendes til hverdagen med enhver plan.

Af denne grund, Vi anbefaler, at du f.eks. køber billetter til en koncert, eller lave strandplaner med alle former for eksotiske aktiviteter. Sikkert på denne måde føler du dig lykkeligere og ønsker at få disse datoer så markeret.

Alt dette hvis vi gør det med venner, familie eller en partner, ja bedre end bedre. De delte øjeblikke er altid meget mere komplette og udfylder os mere.

"Livets glæde har altid noget at gøre, nogen at elske og noget at se frem til."

-Thomas Chalmers-

5. Prøv at drømme lykkeligt

Dette er med den samlede sikkerhed det sværeste at få, men sikkert hvis du får det, får du en behagelig overraskelse. I løbet af dagen har du altid en positiv tanke om noget der sker med dig. Du kan også tænke på tidligere begivenheder i dit liv, der har antaget kærlighed eller lykke.

På denne måde, når natten kommer, vores sind vil forsøge at samle alle disse minder, mens vi sover. Så gå i seng snart, få det behageligt og nyd showet ... Du har set det, det er ikke svært at forsøge at være lidt lykkeligere.

Ved du, hvordan flasken lykke består af? Lær, hvad er den flaske glædes teknik, der er udtænkt af filosofen Elsa Punset takket være Sindet, er vidunderligt Læs mere "