At håndtere smerter og overvinde det gør os stærkere

Smerter er en af ​​følelserne i vores eksistens. Fra det øjeblik vi er født, er vi udsat for den inkonsekvens, som livet betyder i sig selv og den frustration, der opstår som følge af utilfredsheden af ​​vores ønsker. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man står over for smerte og bevæger sig fremad, at bevæge sig i en grad af lidelse, som vi kan antage.

I første omgang er det afgørende at differentiere mellem smerte, sorg eller melankoli. At gøre denne sondring er grundlæggende, da de ofte anvendes i samtalesprog, bruges de udvekslingsmæssigt, når de ikke er synonymer.

"Tristhed er en række stater, hvor psykisk smerte udløses af den betydning, som en given situation har for emnet".

-Hugo Bleichmar-

Håndtering af smerter forudsætter tristhed eller melankoli?

Sigmund Freud, far til psykoanalyse, foreslår en vigtig sondring mellem begreber, fordi selv om de er ens, eller i det mindste den kollektive imaginære er lig med dem, er de forskellige. Netop i hans mesterværk "Sorg og melankoli", Forsøger at fastlægge de punkter, hvor begge begreber skelnes.

At vide, hvordan man skal håndtere smerte er nøglen til at gå videre.

Så bogstaveligt talt siger Freud, at "Sorg er reaktionen på tabet af en elsket person eller en abstraktion, der tager sin plads som en ideel, frihed mv. På grund af de samme påvirkninger observeres melankoli hos mange mennesker i stedet for sorg".

Bestemt forsikrer Freud det duellen det er en kærlighed, der ikke behøver at være patologisk og der lider emnet, der har mistet den elskede genstand. Imidlertid er en etableret som en måde at føle, der reagerer på helt normale parametre, mens melankoli ville være mere relateret til det patologiske.

Begge stemningsprocesser har lignende egenskaber, undtagen et grundlæggende punkt. I begge stater er smerte delet, mangel på interesse i omverdenen og manglende tilbøjelighed til at afdække et nyt kærlighedsobjekt.

dog, i melankoliet opstår der en forstyrrelse af følelsen af ​​smerte og tilføjer en chikane over for I, det sker ikke i løbet af en normal duel; hvor en forarmelse af dens integritet opstår.

At håndtere smerter giver dig mulighed for at lære dig at kende dig selv på en integreret måde

Det følelsesmæssige liv er direkte forbundet med den menneskelige psyke og har derfor direkte eller indirekte indflydelse på det fysiske eller biologiske velfærd. Som regel, det nuværende samfund, og især individet, undervurderer betydningen af ​​følelser.

Så snart en person har et symptom, såsom søvnløshed eller depression, vil han have det til at forsvinde som ved magi, og han går til et lægemiddel, der vil løse sit liv. Imidlertid er det meget vanskeligt for symptomet at være fraværende, i det mindste permanent, hvis psykoanalytisk arbejde ikke er udført grundigt.

præcist, medicinen, mere specifikt psykiatri styrker opførselsteorien for stimulering-svar for at forsvinde enhver form for symptomatologi. Ideen er det Med den rette medicin kan enhver patient vende tilbage til deres daglige rutine, fordi symptomet i det mindste i et stykke tid forsvinder eller svækker signifikant.

dog, medicinen er i mange tilfælde bare et tykt tæppe, der dækker symptomet, manifestation, så den ultimative årsag til billedet forbliver sovende.

Således, når lægemidlet trækkes tilbage, vises det igen, og selvom medicinen opretholdes, kan den tage andre former for at blive synlige og skade menneskets livskvalitet.

Håndtering af smerte hjælper os med at kende hinanden.

Sikkert er symptomet et informativt element, at der sker noget galt i fagets psykiske liv. På denne måde vil lydstyrken kun miste information om, hvad der sker, og det vil være sværere at gribe ind på det. Derfor er det så vigtig en god klinisk evaluering, før man begynder enhver form for intervention. 

På denne måde giver psykoterapi os mulighed for at etablere nye parametre for at se verden ud fra et nyt perspektiv. Et nyt synspunkt, der indebærer mindre smerte og mere tilfredshed eller fylde.

Lad os tænke på det al vores lidelser har en betydelig grad af subjektivitet, Derfor er det den person, den der i sidste ende ved, hvad der virkelig gør ondt i ham. På den anden side vil psykologen gennem sin historie kunne forstå, hvad der repræsenterer det utilfredse ønske som en kilde til ubehag.

Det stærkeste materiale, der eksisterer, er den elastiske sjæl. Det stærkeste materiale, der eksisterer, er ikke diamanten, det er den elastiske sjæl, og det hjerte, der har forseglet med gylden tråd, er sårene af modgang. Læs mere "