Bliv fuld, din hjerne vil takke dig

Tanken om at kedsomhed kun skal kæmpes med eksterne stimuli er en alvorlig fejltagelse. Det er også muligt at håndtere kedsomhed alene og i stilhed, Faktisk er det en kunst, vi lærer at mestre, og det øger også vores kreative kapacitet.

Ifølge Guillermo Funes, æres professor i psykologi ved Carlos III Universitetet, "Et tilstrækkeligt kedsomhed fremmer kreativitet, bryder rutinen og kan skabe noget anderledes." På trods af foreningen har vi skabt mellem kedsomhed og frygt, såvel som mellem stilhed og angst, Der er en positiv effekt: Når vi keder os, sker der ting med os. Kjedsomhed skærer på en eller anden måde fantasi og opfindsomhed. Derfor titlen på denne artikel "Aburrete, din hjerne vil takke dig".

En undersøgelse fra Lancashire Central University (UCLA) hævder det Flere passive kedelige aktiviteter, som at deltage i møder, kan føre til større kreativitet, mens andre aktiviteter som skrivning reducerer virkningerne af det. Selvom kedsomhed på arbejdspladsen er klassificeret som en stat, der skal fjernes, hvis vi overvejer disse resultater måske på bestemte tidspunkter og i nogle områder, ville det ikke være dårligt at bruge lidt tid.

"Aburrete, er sygdommen hos heldige folk; de uheldige bliver ikke keder sig, de har for meget at gøre ".

-A. Dufresnes-

Hvis kedeligt er gavnligt, hvorfor føler vi os normalt dårlige, når vi keder os?

Hvorfor ser vi straks efter noget at gøre, når vi begynder at kede os? Hvad skjuler intoleransen over for denne stat? Ud over den negative etiket, som samfundet tillægger, kan kedsomhed fortolkes som en indikation af et tomt liv eller som en stat, der minder os om, at vi ikke gør noget nyttigt. Eller i det mindste, det er det, vi synes.

I et hyperkoblet og hyperstimuleret samfund begynder kedsomhed at være en ringe god og en fælles ond på samme tid. Vi keder os og vender øjeblikkeligt til eksterne ressourcer som fjernsyn og teknologi for at komme ud af denne stat. Vi ved ikke, hvordan du kan nyde fritid, nutiden og forbindelsen med vores indre. Vores prioritet er at holde os travlt.

Med dette betyder vi ikke, at vi skal neddykke os i en tilstand af inaktivitet domineret af daglige kedsomhed, men det keder sig på en eller anden måde hjælper os med at lytte til os selv og opdage, hvad vi prøver så svært at skjule med aktivitet. 

På den anden side, det overskydende stimuli i det nuværende samfund kan få os til at føle en fiktiv kedsomhed. Måske nu er der en højere grad af kedsomhed, fordi vi ikke ved, hvordan man kan nyde simple ting. For det meste keder vi os ikke, ikke fordi vi ikke har noget at gøre, men fordi de stimuli, vi har, ikke tilfredsstiller os.

For at bekæmpe det ubehag, kedsomhed forårsager, må vi være opmærksomme på, hvorfor vi keder os for at drage fordel af det. Bliv fuld, og se hvad der sker.

"En generation, der ikke kan udgøre kedsomhed, vil være en generation af ringe værdi".

-Bertrand Russell-

At kede sig til det rigtige tidspunkt er et tegn på intelligens

Er det godt at kede sig? Som næsten alt, er overskuddet dårligt. Som vi har set, stimulerer en dosis kedsomhed kreativitet, da når vi befinder os i denne tilstand, søger vi måder at underholde os selv på. Nu, når vi har sociale netværk og elektroniske enheder, vil vi kun udvikle denne kreativitet lidt. På den anden side, hvis vi ikke gør det, vil fantasi og opfindsomhed komme ind i scenen, og vi vil skabe en verden af ​​muligheder.

På den anden side, overdreven kedsomhed kan føre til, at vi spiser mere alkohol og tobak eller har mere ekstreme ideer. Den kendsgerning, at kedsomhed er en dagligdags oplevelse, tyder på, at det burde være nyttigt, siger Heather Lench, professor ved Texas A & M University. Tross alt kan følelser som frygt hjælpe os med at undgå fare, mens tristhed forhindrer os i at lave fejl i fremtiden. Hvad bliver kedsomhed?

Heather Lench mistanke om, at kedsomhed er bag et af vores vigtigste egenskaber: nysgerrighed. Kjedsomhed forhindrer os i altid at falde ind i det samme, det kører os til at sætte nye mål og at udforske nye områder eller ideer.

Bliv fuld, din hjerne vil takke dig.

"Kjedsomhed er en ukrudt, men også et krydderi, der gør mange ting fordøjelige".

-Goethe-

Vi kan ikke vælge vores følelser, men hvad de skal gøre med dem. Emotioner har en besked om at give os, noget sker i vores liv, og vi skal løse. At lære at styre dem er nøglen. Læs mere "