Sommetider er tristhed også udtrykt i dårlig humør

Der er tidspunkter, hvor illusionen er præget af pessimisme og det dårlige humør bliver så den ubehagelige ledsager, der dækker alt med sin bitter smag. Sorgen har tendens til at udslette vores positive følelser for at skærpe dem i form af kronisk apati, i en langvarig ulempe, hvorefter en depression virkelig skjuler.

Dysthymisk lidelse rammer næsten 5% af befolkningen. Imidlertid er deres symptomer undertiden så subtile, at vi vant til at se dette vedvarende dårlige humør eller apati normalt, for trods alt, selvom det er ubehageligt, tillader det os at forblive funktionelle.

Vi stopper sjældent for at forstå, hvad der kan være bag det dårlige humør, vi skal bare undgå, hvem der lider, hvem projekterer den uden at forsøge at se, hvad der ligger bag det inverterede smil og den bitterhed, der måske skjuler tusind sorg.

Noget, som vi må have meget klart, er, at ikke alle depressioner er lige. Hver person præsenterer en bestemt virkelighed, der skal løses og individualiseres. Men når vi taler om dysthymi, er det altid meget klart, at vi står over for denne profil, hvor modløshed og bitterhed sporer en meget specifik type sygdom.

Vi taler om hende.

Dysthymia, en meget subtil type depression

Et aspekt, som vi skal gøre klart, er det tristhed er i sig selv ikke synonymt med depression. Hverken humor er altid en afspejling af dårligt humør. Depressive lidelser er karakteriseret ved meget delikate nuancer, men dysthymi er en undertype og har sine egne træk, der skal tages i betragtning:

• Den dymitiske person klager normalt på næsten alt. De lider af en kronisk lidelse, en anhedonia, der forhindrer dem i at nyde eller finde den positive side af livet.
• De har mangel på koncentration og søvnproblemer.
• De lider af ændringer i appetitten: dage med inapetencia eller øjeblikke med stor angst at spise.
• De kan bevare en professionel og arbejdsmæssig ydeevne, men deres præstation er normalt lav.
• De lider perioder med melankoli, af en skjult sorg, der igen afspejles i en svækkelse af immunsystemet, hvilket resulterer i en sænkning af forsvar og sygdomme.
• I modsætning til resten af ​​depressioner er den dysthymiske person "funktionel", det vil sige han holder sit ansvar og er selvstændig, men hans interpersonelle forhold er påvirket.

Noget almindeligt, at den person med dysthymi normalt oplever, er at se, hvordan deres miljø også bliver "offerkæmper". Det dårlige humør hos dysthymiske mennesker, langt fra forståelse forurenser resten, og folk vælger at sætte afstand: Flyt væk Lidt efter lidt løber det ind i en ond cirkel, der rejser endnu mere sin utilfredshed og ensomhed.

Melankoli: Når depression bliver poesi Filmen Melankoli er en hyldest til alle mennesker, der lider af en melankolsk depression. Poesi og smerte til sansernes glæde. Læs mere "

Når vores hjerne bærer mørket af dårligt humør

Som forklaret i DSM-V (diagnostisk vejledning til psykiske lidelser) dysthymisk lidelse forbliver normalt i perioder på 2 år og har også en genetisk komponent. Hvis det ikke behandles, hvis det ikke modtager den rette behandling, kan det føre til en større depression.

Vi ved, at det normalt ikke er let at føle sig selv med det "dårlige humør", med den relative har vi kun mærket "giftige" fordi han kritiserer alt, hvad der er positivt for os. Sommetider ligger dysthymi gemt i de nærmeste mennesker og måske endda i os selv.

Problemet med dysthymisk lidelse er, at selvom symptomerne er milde, har de tendens til at være vedholdende, og et liv domineret af apati, melankoli og vedvarende frustration mister sin kvalitet og glans. Nu kan disse mørke, der dækker vores hjerne, vendes med den rette behandling.

Hvordan man skal håndtere dysthymia

Det er godt at tage hensyn til følgende forklaringer i forbindelse med dysthymi:

• Når vores hjerne er domineret af dårligt humør, er det faktisk en ændring af sin hjernekemi: Mangler "brændstof" for at opleve positive følelser.
• En dårlig tempereret hjerne præsenterer dysfori, det vil sige irritabilitet, utilfredshed, angst ... Alt dette det skyldes en ubalance i en neurotransmitter kaldet dopamin, der kan genoprettes af stoffer.

• Dysthymi skal behandles med passende medicin og psykoterapi. Støtten af ​​vores miljø og vores vilje til at klare denne sygdom er også afgørende.

Noget at huske på er, at selv om dysthymisk lidelse rammer mænd og kvinder, er det dem, der normalt søger støtte og behandling, når de er klar over, at dette ubehag, det dårlige humør, ændrer deres personlige balance for meget..

Derfor og som med alle andre lidelser er det vigtigt at vise følsomhed og intuition. Dårlig humor er ikke altid "en smitsom virus". Nogle gange bag den maske er der en person, der lider og har brug for støtte, nærhed.

Og pludselig kommer den sorg, der omslutter og kvæler, uden at vide hvorfor, det gør mig til at se verden med vrede og bitterhed ...

Abc Depression Depression gør os i stand til at have visse negative tanker, der er ansvarlige for vores lidelse og ubehag. Ændring er i vores hænder. Læs mere "