8 tips til at hæve et mentalt stærkt barn

Verden er fuld af udfordringer. At være mentalt stærk er afgørende for at møde dem. At opdrage et mentalt stærkt barn, der er i stand til at stå over for de udfordringer, han skal have for at komme videre, er af vital betydning.

Et mentalt stærkt barn er klar til udfordringerne i verden. Disse børn er i stand til at løse problemer produktivt, genoprette fejlen effektivt og klare vanskeligheder på en kompetent måde.

Hvis du vil have dit barn til at kunne klare de udfordringer, der ligger foran, skal du hjælpe ham med at udvikle sin mentale styrke.

Nøgler til udvikling af mental styrke

Udviklingen af ​​mental styrke er gjort på opbygningen af ​​modstandsdygtighed, selvværd, selvtillid og selvværd. At hjælpe børn med at udvikle deres mentale styrke kræver en tilgang, der integrerer:

• Udskiftning af negative tanker med mere realistiske tanker.
• Kontrol af følelser.
• Produktiv adfærd, selv i ugunstige forhold.

Strategier til udvikling af et mentalt stærkt barn

Der er flere nyttige uddannelsesstrategier og værktøjer, der kan hjælpe børnene med at vokse sig stærkere mentalt og udvikle mental styrke. Blandt dem skiller sig følgende ud.

Undervis specifikke færdigheder for at rette op på dårlig adfærd

Når et barn misbehaves, har vi en glimrende mulighed for at lære ham specifikke færdigheder, som evnen til at løse problemer, impuls kontrol og forskellige selvdisciplin færdigheder.

færdigheder vil hjælpe dig med at lære at opføre sig produktivt. Således vil et mentalt stærkt barn kunne klare vanskelige omstændigheder og tilbageslag og løse deres problemer.

Lad børn lave fejl

Dit barn vil lære meget værdifulde lektioner fra livet, hvis du tillader ham at lave sine egne fejl. Forældrenes opgave er ikke at beskytte deres børn mod fejl, men at være der for at lære dem at fejl er en del af læringsprocessen, så de ikke skal føle sig flov eller ubehagelige over det..

Forældre og lærere skal lære børn at lære af deres fejl og opmuntre dem til at prøve igen, lære af de fejl, de lavede sidste gang..

også, Vi må lade de naturlige konsekvenser ske, så længe det er sikkert at gøre det og tale med børnene om, hvordan man undgår at gentage den samme fejl næste gang. Mange forældre, der tror at de gør det godt for barnet, har en tendens til at overbeskytte ham, så der ikke sker noget dårligt for ham. Men hvad de virkelig gør, er at forhindre dem i at udvikle deres evne til at rette deres fejl.

Som barn og unge psykolog peger på Nuria García, "Forældre har brug for alt for at gå godt, de klarer enhver uforudsete, de pakker deres børn i bobler og hæver dem på en piedestal inde i familiekernen, selv om det ikke behøver at være centrum ". Psykologen påpeger dog, at denne form for forældremyndighed er enig i en åbenbar fejl, da "i det lange løb vil de blive frygtede og usikre børn, med få ressourcer til at fjerne kastanjerne fra ilden selv ".

Pas på negativiteten over for dem

Det er svært for børn at føle sig mentalt stærke, når de selv bliver ydmyget eller når de forudsiger pessimisme og dårlige resultater. Først da kan du lære et barn ikke at være negativt og tænke mere realistisk.

Realistisk tænkning hjælper optimisme, mens du lærer at finde muligheder og stoler på dine egne evner.

Den forvirrende Pygmalion-effekt De forventninger, som andre har om os, kan påvirke vores præstation såvel som vores egen. Lad os opdage Pygmalion-effekten. Læs mere "

Hjælp barnet til at møde frygt

Hvis et barn undgår frygtsomme ting, vil han aldrig få mulighed for at få tillid til sin evne til at klare stresset i den situation. også, hvert barn har sin egen frygt.

Løsningen er at ledsage dem og hjælpe dem med at få tillid til sig selv for at møde deres frygt. Når børnene med succes står over for deres frygt, får de tillid, lærer at forlade deres komfortzone og opdager tilfredsheden med at have opnået noget for sig selv..

Lad barnet føle sig ubehageligt

Selvom det kan være fristende at hjælpe et barn, når han kæmper med ubehagelige følelser, vil redning ham fra al angst kun styrke hans manglende evne. Hvis barnet føler sig frustreret, keder eller vred, må vi give ham mulighed for at løse problemet uafhængigt.

Børn kan bygge deres mentale styrke ved vellykket at lære at de kan klare deres følelser.

Bekræft barnets personlige ansvar

At opnå mental styrke indebærer at acceptere personligt ansvar. Til det det er nødvendigt at lade barnet forklare sine handlinger, men uden at undskylde eller bebrejde andre for det, han har gjort.

Lær følelsesmæssige kontrol færdigheder

For at opbygge barnets mentale styrke er det nødvendigt, at de er opmærksomme på deres følelser. Det handler ikke om at undertrykke deres følelser, men om at lære dem at vælge sunde måder at håndtere disse følelser.

Når børnene forstår deres følelser og ved, hvordan de skal håndtere dem, er de bedre forberedt på at møde udfordringerne.

Nicole Perry, forsker ved University of Minnesota, påpeger det Det er vigtigt, at forældre giver børn mulighed for at opleve alle deres følelser og forlad dit rum. På den måde sikrer Perry, at de mere effektivt vil udvikle deres sensoriske og adfærdsmæssige evner.

Vær en model af mental styrke

Der er ingen bedre lærer end eksemplet. Ikke alene skal du tale med et barn om, hvad han skal gøre, men vis ham. den læring ved efterligning Det er vigtigt for opdragelse af børn. Deres første referencer er forældrene, så de vil gentage alt, hvad de gør. På denne måde er indstilling af et eksempel med god opførsel en af ​​de bedste måder at undervise i vores små.

også, Det er meget praktisk, at du snakker med barnet om dine personlige mål og at du forklarer, hvad du gør for at blive bedre. At overvinde en prioritet i dit eget liv er den bedste måde at lære et barn at være stærk på.

Sætninger du skal fortælle dine børn At tale med dine børn med kærlighed er som at plante frøet af et stærkt træ, som vil vokse og blomstre over tid. Lær hvad du skal fortælle dine børn om at øge deres selvværd med denne artikel. Læs mere "