8 konsekvenser af at være utålmodig

Positiv holdning gør det nemmere for os at nyde vores dag til dag, med konsekvenserne - som hvile bedre eller etablere højere sociale forhold - der stammer fra det. På den modsatte side, en del af dig eller den angst, der truer dig i hverdagen og øger følelsen af ​​træthed; Det samme, der er afledt af de øjeblikke, hvor du er meget utålmodig.

Hvis du nogensinde har brug for en rapport på arbejdspladsen, der ikke kommer i tide eller har været sammen med en ven, der er sent, værdsætter virkelig betydningen af ​​disse begivenheder, Objektivt fortjener det faktum at vække din "side" mere utålmodig?

De psykologiske konsekvenser af at være utålmodige

For det første vil vi analysere de psykologiske konsekvenser af at være utålmodige:

1. Ethvert mål er kompliceret

At være utålmodig vil ikke bringe dig noget positivt. Det eneste du vil opnå er at opleve en følelse af frustration og hjælpeløshed, da du ikke kan gøre noget for at forbedre gangen. Også disse følelser vil kun gøre dit humør værre. Utålmodighed brænder ens utålmodighed.

2. Det forhindrer os i at nyde hvad der sker nu

Det er vigtigt at nyde hvert øjeblik af livet, da det ikke kommer tilbage. I denne forstand, Utålmodighed vil ikke tillade os at leve i nutiden, da vi ikke kan undgå at fokusere al vores opmærksomhed på hvad der skal komme, men det kommer ikke frem.

3. At være utålmodig skyer vores vision

Næsten alle situationer har en positiv side. Derfor, hvis vi føler sig fast i en trafikprop, og vi kan ikke gøre fremskridt, vi kan benytte lejligheden til at lytte til radioen, spille musik eller gøre det håndfrie opkald, som vi havde ventet på. Dette vil holde os distraheret og vil flytte væk den utålmodige følelse, der returnerer os: det at spilde tid.

4. Vores negative følelser styrkes

At leve med utålmodighed vil gøre dig til en nervøs, stresset og nervøs person, der ofte ser den negative side af hver situation. Vi skal huske på, at vores måde at være afhængig af vores følelser og faktumet af at være utålmodig vil gøre os sandsynligvis folk med en negativ holdning og de klager konstant.

5. At være utålmodig påvirker den følelsesmæssige tilstand

Hvis vi ønsker at være afbalancerede mennesker og føle sig godt om sig selv, er det bedste, vi kan gøre, at uddanne og uddanne os i følelser. Mere end for at eliminere utålmodighed handler det om det, når det ser ud, ophører det ikke med at fortolke vores evne til at tænke og dømme.

Hvordan at være utålmodig kan påvirke vores helbred

Ud over de konsekvenser, som utålmodighed har på vores følelsesmæssige velvære, Der kan være visse faktorer i forbindelse med fysisk sundhed.

6. At være utålmodig kan generere fedme

Utålmodige mennesker kan være mere tilbøjelige til fedme. Dette skyldes bruges til at bruge mindre tid til fodring, og spis på en mere kompulsiv og mindre ordnet måde, og forbruge større mængder mad på mindre tid.

7. Udseende af hypertension

På den anden side har et højt antal mennesker, der er karakteriseret som utålmodige, en øget risiko for hypertension. Dette kan skyldes den større stress de lider under deres daglige dag, øget af følelser af overvældende og impotens på grund af hans utålmodige og ængstelige karakter.

8. For tidlig aldring

Endelig kan utålmodighed også øge den hastighed, som vi alder på. På samme måde som hvad der sker med risikoen for hypertension, stresset, der stammer fra utålmodighed, kan forårsage tegn på aldring, der forekommer i tidligere aldre.

Denne adfærd påvirker telomerer, som er strukturer, der beskytter DNA mod nedbrydning. Når telomerer forsvinder, nedbrydes DNA'et hurtigere, og tegnene på aldring optræder; det er netop i de utålmodige mennesker, hvor telomerernes strukturer er kortere og svagere.

Kort sagt vil tålmodighed over for utålmodighed give os mulighed for at nyde mere end vi allerede har. Det vil også give os mulighed for at finde nye måder at lære og nyde de øjeblikke, når det ser ud til at vi ikke kan gøre andet end vente. også, ikke være utålmodig vil give os mulighed for at vise os selv som mere selvsikre mennesker, med en mere positiv og behagelig holdning i enhver situation, vi står over for.

Den autoludiske konkurrence, afhjælpe for utålmodighed Den autoludiske konkurrence er et svar på nutidens fænomen med utålmodighed. Hjælp tolerere udsættelse af belønningerne Læs mere "