7 selvværd sætninger til at begynde at værdsætte dig

At værdsætte os selv er den mangeåriges afventende opgave. At lære at identificere alt det gode, vi indeholder, som er vores styrker og i hvilke færdigheder vi har højrehåndet, er vigtigt, hvis vi vil have et fuldt liv. Således virker selvværdssætningerne som kompas og peger os mod, hvor vi skal se for at styrke vores selvværd.

Det er ikke en let opgave, vi ved det. Der er ingen mangel på, hvem beslutter at overgive sig og stoppe at opfylde deres behov, som i et mislykket forsøg er forladt, fordi kærlighed betyder at gøre en indsats og til at møde deres dæmoner. Men det er det værd. Der er ikke noget som krammer og plukker op. At være vores bedste ven og vigtigste elsker giver os mulighed for at føle sig levende og glad. 

Nu ved vi, at en sætning i sig selv ikke pludselig vil antænde flammen af ​​selvkærlighed. Det vil dog bede os om at reflektere. Og fra denne øvelse kan vi få dybe og nyttige lektioner. Derfor kan vi sige uden frygt for at lave fejl, at selvværd sætninger er værd at have altid ved hånden for at minde os om værdien af ​​at behandle os med kærlighed og fodring, fra tid til anden, vores selvværd.

Du fortjener din kærlighed

"Du selv, så meget som alle andre i hele universet, fortjener din kærlighed og kærlighed".

-Buddha-

En af sætningerne af selvværd at have mere til stede i vores dag til dag. Vi er værdige og fortjener kærlighed. Ligesom vi har en sund forpligtelse til ikke at bede eller modtage krummer og ufuldstændige.

Kærlighed nærer os, især vores egne. Det giver os styrke, sikkerhed og skubber os til at elske andre. Det er den grundlæggende søjle, der skal opbygge vores liv og vores forhold. Den, der bygger af kærlighed, skaber fundament, der er vanskelige at bryde. Nu er det vigtigste for alle at være opmærksom på, at vi har ret til at modtage det, både fra andre og fra os.

Forkæl dig selv godt

"Du har kritiseret dig selv i årevis, og det har ikke fungeret. Prøv at smigre dig selv og se hvad der sker "

-Louise L. Hay-

Vi har en dårlig vane med at kritisere og skade os med vores ord og evalueringer. At dømme sig grueligt er let, brugerdefineret for mange mennesker, men at genoprette den skade, der forårsager dette, er ikke så simpelt. Faktisk genererer det hele tiden en spiral af smerte og lidelse, der bliver større og tungere. Og vi gør det, næsten hver dag og værst af alt uden at være opmærksom.

Det er umuligt at have et godt selvværd, hvis vi lancerer angreb kontinuerligt, hvis vi snyder og foragter os selv. Louise Hay med denne sætning giver os et alternativ. Denne forfatter og amerikanske højttaler beder på smiger og positivt sprog mod sig selv. Hvorfor ikke prøve det?

Vi fortjener at behandle os godt, vi fortjener vores egen anerkendelse. Hvad er der galt med at fortælle os alt, hvad vi gør godt, alt godt, vi gør? Måske er vi ikke vant til det, men for alt er der en første gang, og dette at elske fortjener først og fremmest prioritet.

Respekter dig selv for at vælge bedre

"Vores selvrespekt markerer vores valg. Hver gang vi handler i harmoni med vores autentiske selv og vores hjerte, tjener vi respekt. Det er så simpelt. Ethvert valg betyder noget ".

-Dan Coppersmith-

En anden sætning af selvværd, tæt forbundet med de tidligere og altid at huske på. Respekt for os markerer vores fremtidige beslutninger. At bevare loyalitet og være tro mod os selv bestemmer hver handling og ethvert valg af vores liv. Desuden vil den måde, vi respekterer os, markere den måde, vi relaterer til de mennesker omkring os.

Hvis vi værdsætter og støtter hinanden, øges sandsynligheden for, at andre også dispenserer denne behandling.. Nu, hvis vi foragter os, tager vi ikke hensyn til og behandler os dårligt, sikkert vil andre også gøre det. Det er et spørgsmål om at prioritere og elske.

Stol ikke på, at andre er glade

"Stol ikke på, at en anden er glad og værdsætter dig selv. Kun du kan være ansvarlig for det. Hvis du ikke kan elske dig selv og respektere dig selv, kan ingen få det til at ske. ".

-Stacey Charter-

Lykke er ikke afhængig af andre, ingen giver det væk eller tilbyder det. Sand lykke er en holdning og opstår som sådan indefra. Derfor er vi kun ansvarlige for, hvordan vi føler, hvor meget omstændighederne er befordrende for en bestemt følelsesmæssig tilstand.

At levere nøglen til vort velbefindende til andre er en fejltagelse. Vi har beføjelse til at omdanne situationer, selvom vi næppe er klar over det. Alt begynder ved at acceptere og elske os. Hvis vi ikke gør det, vil ingen gøre det for os. Lad os ikke glemme.

Du vil være dig selv

"Ønsker at være en anden er spild den person, du er".

-Marilyn Monroe-

Tusinder mennesker drømmer om at være andre. De fantaserer om ideer, sammenligner sig med venner og tænker på "hvis jeg havde", "hvis jeg var" ... Drømme er ikke forkert, men spilder tid på det. De glemmer, at det at være sig selv er noget vidunderligt og med tusindvis af muligheder. De vender sig væk fra sig selv og bliver ulykkelige.

Vi er begrænset udgave. Unik og ufuldkommen, men værdifuld for os selv. Der er ingen som dig eller nogen anden som mig, og det er netop det der gør os specielle og forskellige. Spørgsmålet er ikke at sammenligne med det andet, men at opdage sig selv. At lede blikket inde for at vække alle vores potentialer og nyde os af ægtheden.

Vær værd at træffe foranstaltninger

"Indtil du sætter pris på dig selv, vil du ikke værdsætte din tid. Indtil du sætter pris på din tid, vil du ikke gøre noget med det ".

-M. Scott Peck-

En anden sætning af selvværd, der holder en dyb besked. Værdi selv er starten på alt, springbrættet til et fuldt, lykkeligt og vellykket liv. Hvis vi ikke værdsætter os selv, kan vi næppe gøre alt, hvad vi vil, og i sidste ende fortsætte med at vokse.

Når vi sætter pris på os selv, kender vi hinanden, prioriterer os selv og giver os selv en del af vores tid. Vi holder op med at leve i automatisk ... at gøre det bevidst og på den måde tager vi kontrol. Tiden er en værdifuld gave, som vi ikke bør forlade.

Andres mening er ikke din virkelighed

"Andres mening om dig selv behøver ikke at blive din virkelighed".

-Les Brown-

Vi er sociale væsener, og som sådan påvirker andres mening os i vid udstrækning. Nu godt, vi er nødt til at lære at skelne mellem, hvad vi er og hvad andre anser os for at være mellem hvad vi vil have og hvad andre ønsker for os.

Med gode eller dårlige hensigter vil folkene omkring os udtrykke deres meninger om os, men det er bare de meninger. Subjektive virkeligheder, som vi ikke behøver at dele eller nødvendigvis er enige om, kun respekt, uden at komme ind i personlige angreb, de mennesker, der giver dem. Det vigtige for ikke at sætte os i en situation med risiko og tabe kontrol er at vide, hvad vi vil, og hvordan vi værdsætter os selv og frem for alt at behandle os godt.

Som vi ser, At elske dig selv er kompliceret, fordi det indebærer ikke kun at kende dig selv, men at acceptere og respektere dig selv. Disse selvværd sætninger kan hjælpe dig med at tage højde for de vigtigste aspekter, men det er dig, der har magt til at begynde at gøre det. Forkæle dig selv med kærlighed, værdsæt dine succeser og erkend, at der er mange ting, du kan gøre godt. Pas på dig selv og vær venlig, glem ikke.

Selvværd er dansen af ​​selvkærlighed Selvværd er den dans, som vores sanser udfører, når det kommer til at bygge puslespillet om noget større, selvkærlighed. Læs mere "