7 faktorer, der skader forholdet med dig selv

Det er svært at tro på, at der er faktorer, der skader forholdet med dig selv, og at det er dig, der er ansvarlig for at fodre dem. Det antages trods alt, at hver person søger det bedste for hende. Men mennesket er paradoksalt og ofte uforståeligt, hvorfor han undertiden optræder på måder der går imod hans velvære.

I vores voksne liv, Det vigtigste forhold er det, vi har med os. Vi skal have opnået tilstrækkelig viden og erfaring til at handle med fri vilje. En frihed, som vi nogle gange bruger, bevidst eller ubevidst, at træffe foranstaltninger, der skader forholdet med dig selv.

Ingen dyrker en konflikt intern bevidst. Sikkert du, som de fleste mennesker, ser godt ud. Og hvis du har det fint, vil du være bedre. Problemet er, at der er ubevidste eller ubevidste mekanismer, som forhindrer det. Derfor er det vigtigt at genkende de faktorer, der skader forholdet med dig selv. Det er nogle af dem.

"Ofte siger folk, at de endnu ikke har fundet sig selv. Men selvet er ikke noget, man finder, men noget man skaber".

-Thomas Szasz-

1. Psykologisk afhængighed

Psykologisk afhængighed er en af ​​de faktorer, der skader forholdet med dig selv. Det er født af en følelse af handicap, bevidst eller ubevidst. Personen ses som en person, der har brug for støtte og beskyttelse uden at indse, at dette behov er fiktivt, og at alt hvad han gør, er at begrænse, og meget, hans uafhængighed.

Nogle gange er disse slags følelser den resultatet af en restriktiv opvækst. Personen har aldrig været udsat for situationer, der virkelig sætter deres evne til at prøve: deres miljø har overbeskyttet dem.

2. Ikke bor i nutiden, en af ​​de faktorer, der skader forholdet med dig selv

Ikke lever i nutiden er en form for fremmedgørelse. I dag er det tid, hvor fortiden og fremtiden er kondenseret. Alt, der ikke er til stede det eksisterer kun i vores sind, enten i form af minder eller i form af forudsigelser.

Ikke i stand til at finde dig i her og nu Det gør ondt i det forhold, du har med dig selv: det er en brugerdefineret, der opfordrer til manglende handling. Da fortiden og fremtiden kun befinder sig i sindet, er det sædvanlige, at handlingen er opgivet, og opmærksomheden er sekvestreret i den mentale dynamik selv.

3. Overdreven følelse af pligt

Faktisk sætter vi alle etiketterne for forpligtelsen på mange flere opgaver, end i baggrunden har denne karakter. I mange tilfælde må det "jeg" kun eksisterer i vores imaginære verden. Det er kun en mulighed, vi har valgt, og det er i grunden ikke nogen forpligtelse.

Dette skader forholdet med dig selv, fordi, Ved at øge efterspørgslen bliver forstærkninger vanskeligere at opnå. Det vil være mere kompliceret for os at føle for eksempel at vi har gjort et godt stykke arbejde, hvis vi følte at vi måtte binde det på en bestemt måde, og det kunne ikke være.

4. Selvklander

Det har at gøre med at overtage ansvar, der ikke svarer til dig eller opbygge rollemodeller, hvor du kræver mere, end du kan give.. Det er klart, at det er en af ​​de faktorer, der skader forholdet med dig selv, fordi du ender med at være en uforsonlig dommer over dine handlinger, og selv om dine tanker og ønsker.

Der er mange ting i livet, som vi ikke kan blive eller opnå. Dette gør os ikke dårlige, men simpelthen menneskelige. Der er ingen grund til at bebrejde os for noget. Hvis vi laver en fejl, reparerer vi det. Så vendes siden.

5. Tro på held

Troen på held, overvurderer dens indflydelse, gør os også mere passive. Samtidig gør det også os mere overtroiske, ved at bruge vores ressourcer til at handle som ikke er virkelig forbundet med strømmen af ​​begivenheder..

Denne chance spiller en vigtig rolle betyder ikke, at vi går gennem livet, der opfylder en skriftlig skæbne. At vi ikke kan vælge kortene, betyder ikke, at de slutter løbet af spillet.

6. være skadet

Fordom er faste ideer, der giver os mulighed for at arbejde med enkle realiteter - med få nuancer - der reducerer vores kognitive udgifter på bekostning af risikoen for fejltagelser. De er generaliseringer, ofte antaget uden kritik, enten fordi de kommer fra betroede mennesker, fra stærke indflydelseskilder eller fra øjeblikke, hvor vi ikke havde mange ressourcer til at analysere dem..

Disse forudforståede ideer påvirker det forhold, du har med dig selv, fordi reducere dit perspektiv og forhindre dig i at bevæge dig fremad. De nærer også frygt, der er helt imaginær og forarmes vores sociale cirkel.

7. Obsession for the just

Retfærdighed er et godt, vi alle vil have. Problemet er, at det er et eksempel eller en dimension, hvor der ikke altid er nemme svar. Hvad der er retfærdigt for nogen, er måske ikke for andre. Det er ikke at nævne de gange, vi bruger "fair" og "good" som synonymer, når de ikke altid er.

Når interessen for retfærdighed bliver en besatelse, er det muligt, at vi bliver dommere af forhold, som vi ikke har kompetence til. På den anden side er det ikke altid muligt at i en retssag, når interesserne forekommer imod, give den mest retfærdige dom for alle parter.

Alle disse faktorer beskadiger forholdet til dig selv og bliver forhindringer for at opnå velvære. Det gode er det det er ikke så svært at vende situationen rundt og vedtage mere konstruktive perspektiver.

Kunsten at være god med sig selv er uvurderlig At være god med sig selv er en kunst, der ikke har nogen pris, og at vi ikke bør give op. Sådan delikatesse kræver, at vi forener os med fortiden for at slukke visse skuffelser. Læs mere "