5 spørgsmål at vide, hvis du virkelig vil

Hvis du elsker dig selv (selvkærlighed), bliver livet lettere. Dels fordi selvværd er tæt forbundet med selvværd og lSelvværd er en grundlæggende søjle for at nyde mental sundhed. Men det ære, man beretter, er ikke noget, der forbliver uforanderligt. Der er øjeblikke og etaper, hvor vi er mere villige til at elske os selv og andre, hvor det er svært for dig at se din gode side.

Når du elsker dig selv, strømmer livet med mere mening. Derudover er du mere tilbøjelige til at lykkes i dine valg og forhold med andre vinder i flydende. Derfor, hvis tingene ikke går godt, er det vigtigt, at du spørger dig selv, hvordan er forholdet du har med dig selv.

Der er nogle spørgsmål Det kan hjælpe dig med at vurdere, om du elsker dig selv nok til at elske at hjælpe dig. De er en vejledning og dækker ikke alle aspekter, men de er de vigtigste. Gennem dem kan du gøre en generel gennemgang af, hvordan du opfatter og behandler dig selv. Fem af disse spørgsmål er følgende.

"Har tro på, hvad der findes derinde".

-André Gide-

1. Accepterer du dine fejl og begrænsninger?

At acceptere dig er at forstå, at du laver fejl og at du har fejl og begrænsninger, men ikke blive vred eller forstyrret eller flov over dette. Det handler ikke om at være overensstemmende, men at du ikke har noget problem med at indrømme det, som andre mennesker, er du en person, der er ved at vokse op.

Selvoptagelse er bevis på, at du elsker dig selv, eller i det mindste at du giver dig mulighed for at gøre det. For at drage fordel af det, skal du først møde dig Har også en realistisk, omfattende og omfattende visning af det menneskelige. Det indebærer ikke at sammenligne dig med andre, men at anerkende og værdsætte din egen historie og dine egne særpræg.

2. Værdsætter du dine dyder og præstationer? En nøgle til at vide, om du elsker dig selv

Lige så vigtigt som at identificere manglerne og begrænsningerne er at anerkende dyderne og resultaterne. Frem for alt giver dem deres dagsværdi. Denne værdi afhænger ikke af andres dom, men på evalueringen af, hvad de betyder. Kun du ved, hvor meget indsats du har investeret i at opnå, hvad du har. Kun du ved, hvor meget du er vokset.

Stolthed for hvad du har opnået med din indsats er en test af, hvad du vil have. Den stolthed er ikke forfængelighed ingen arrogance, men en følelse af værdighed Det er født af en objektiv og fredelig opfattelse af, hvad du er. At værdsætte dig er ikke vainglorious, men at føle sig værdig til respekt og påskønnelse.

3. Forstår du og tilgiver fejl??

Spørgsmålet om forståelse og tilgivelse af vores fejl er ikke så let som det ser ud ved første øjekast. Det bliver nemt, hvis det der står på spil ikke er afgørende, eller hvis de andre ikke lægger større vægt på fejlen. På den anden side, Når en fejl fører til en vigtig konsekvens eller dem omkring os pisker os, stopper det at være let at tilgive os selv.

Ingen kan lide at lave fejl, selvom de er dem der tillader os at vokse. Sandheden er, at vi gerne vil gøre det og sige alt rigtigt. Men det er ikke muligt. Hvis du elsker, vil processen være lettere mellem anerkendelsen af ​​fejlen, irritationen for at have begået det og processen med accept, læring og tilgivelse.

4. Tillader du dig selv at udtrykke følelser, selvom du ikke kan lide andre?

Vi har alle mødt nogen, der har spørgsmålstegn ved, hvad vi følte. Vi har oplevet, hvordan vores frygt, vores tristhed blev stillet og dømt. Det er endog sandsynligt, at vi også engang er faldet ind i denne fristelse.

Hvis du elsker dig selv, vil tvivl eller kritik fra andre ikke forhindre dig i at udtrykke det, du føler. Du vil forstå, at du er assisteret retten til at manifestere hvad der er i din indre verden, og at hvis andre ikke accepterer det eller ikke tåler det, er problemet med dem, og ikke dig.

5. Pas på din krop og sind?

En af de klareste manifestationer, du vil have, er det du tager skridt til at passe og bevare din krop og dit sind. Handlinger som at være opmærksomme på din ernæring, udøve, øve meditation, spille sport, læse, have det sjovt osv..

Når vi sætter pris på os selv, er vi mere tilbøjelige til at opbygge en livsstil, der favoriserer os. Vi giver vægt på arbejde, men også at hvile. Mål, men også fritid. Til faglig udvikling og også til vores sociale og affærefulde relationer.

Mennesker er dynamiske, og vi har konstante høje og lave niveauer. Selvværd går også op og ned, men når vi arbejder for at styrke det, forbliver det på passende niveauer. Det er værd at gøre indsatsen, fordi det er sådan. Dette gør vores liv mere roligt og fuld.

Forøgelse af selvværd: fem enkle måder At øge selvværd er afgørende for, at vi føler os godt om os selv. Hvad hvis du selv motiverer og handler med disse nøgler? Læs mere "