5 handlinger, der skader sundhed efter orientalske filosofier

Næsten alle lægemidler i verden er enige om det Sundhed og sygdom er tæt forbundet med livsstil. Især med måden at spise og bruge energi på. Disse to aspekter er også grundlæggende i orientalske lægemidler, som taler om handlinger, der skader sundheden.

Selvom vi plejer at tale om sindet og af kroppen som to separate virkeligheder ved vi alle, at de udgør den samme enhed. Hvad skader sindet ender med at have effekter på kroppen, og hvad der påvirker kroppen, ender også med at have en negativ effekt på sindet.

"Lægen, der helbreder, når sygdommen opstår, er middelmådig, den, der gør det ved begyndelsen af ​​de første symptomer, er acceptabelt, men den, der gør det, før de ser ud, er fremragende".

-Nei-Jing-

Livsstil afhænger næsten udelukkende af vores sind. Vi er hver og en af ​​os, der besluttede at opretholde bestemte toldsatser eller undgå dem. Til gengæld hjælper eller hjælper denne livsstil vores krop. Dette er et klart eksempel på sammenhængen mellem sind og krop. Ifølge orientalerne er følgende fem handlinger, der skader sundheden, det vil sige fejlagtige beslutninger, der medfører skade på organismen.

1. Tag mad, der ikke er tilpasset vores behov

Nogle gange taler vi om selvkundskab, og det antages, at det udelukkende svarer til vores indre verden. Det vil sige, at det at kende sig selv betyder, at man i princippet kan identificere vores personlighedstræk og forudsige, hvordan vi opfører os. Vi glemmer at selvviden også henviser til kroppen.

Selvom hvert samfund har nogle gennemsnitlige spisevaner, baseret på de produkter, der er mere tilgængelige, er sandheden, at mad er noget meget personligt. Hver person har nogle behov forskellige ernæringsmæssige Nogle gange glemmer vi det, vi tilslutter os flertallet. Dette ender med at være en af ​​de handlinger, der skader sundheden.

2. Brug mere energi end genopfyldes

Dette punkt er relateret til det foregående. Mængden og hyppigheden af ​​fodring de er tæt forbundet med vores livsstil. Især med mængden af ​​energi, vi bruger.

Orientals siger, at en af ​​de handlinger, der skader sundhed, er netop at bruge mere energi, end det er erstattet. I det moderne liv ses dette meget med dagens første måltid. Det sædvanlige er, at vi har mange flere aktiviteter om morgenen. Stadig mange forsømmer morgenmad. Dette ender med at påvirke kroppen og også sindet.

3. Ingestes for mange bitter smag, en af ​​de handlinger, der skader sundheden

Bitter er en af ​​de fem grundlæggende smag. Det er generelt en erhvervet smag, da det er den mest ubehagelige for næsten alle mennesker. De fleste kemiske lægemidler har en bitter smag. Orientals mener, at alt bitter skaber en del skadelig afhængighed.

I orientalsk medicin hedder det, at bitter mad er stimulerende midler til fordøjelsesfunktioner, det er derfor, de skal være i kosten. dog, når de oversætter de skaber nogle problemer, såsom nervøsitet, angst og nyreproblemer.

4. Ikke opretholdelse af den korrekte temperatur

Til orientering er kropstemperaturen en meget vigtig indikator. En tilstrækkelig kropstemperatur er et tegn på et godt helbred. Der er fødevarer, der køler kroppen og andre, der opvarmer det. Generelt transporterer råvarer koldt og tilberedt, varme.

Når en person er for nervøs, har den tendens til at holde kroppen kold. Dette fører igen til følelse af svaghed, større angst og følelse af uro. Samtidig har aggressive mennesker en tendens til at have en høj temperatur i deres krop. At sænke denne temperatur ved at fodre dem ville hjælpe dem med at føle sig roligere.

5. Overskrider indtagelsen af ​​mad eller drikkevarer

Dette er det modsatte tilfælde at "bruge mere energi, end den er genopfyldt". Her handler det mere om "at have mere energi end hvad der bruges". Det er også en af ​​de handlinger, der skader sundheden. Alle overskud har utilstrækkelige virkninger på krop og sind.

Orientals mener, at når nogen spiser eller drikker overskydende, betyder det, at de ikke har modtaget de næringsstoffer, de har brug for. Derfor forsvinder følelsen af ​​sult ikke, og den er beregnet til at roe ved at spise mere og mere mad. Løsningen er at opdage, hvilket næringsstof der mangler i kosten.

Ligesom Hippocrates, far til allopatisk medicin, Orientering mener også, at godt helbred afhænger hovedsageligt af, hvordan vi fodrer os selv. At være opmærksom på dette vil give os mulighed for at få et sundere og mere afbalanceret liv.

Syndets kraft i sundhed Vores sind styrer vores livsstil og kan derfor have stor indflydelse på vores helbred. Lær at bruge den kraft, dit sind har til gavn for dit helbred. Læs mere "