3 tips, der hjælper dig med at elske dig mere

Ved mange lejligheder overser vi kærlighed til os selv for vores indre person. Vi plejer at blive brugt, måske ude af frygt, til at overveje, at den bedste måde at forbedre hurtigere og hurtigere på er at kræve hos os selv. En måde at opfatte og konstruere vores virkelighed på, hvor samfundet har spillet og spiller en grundlæggende rolle. En baggrund, der på en eller anden måde inviterer os til at hader os, og derfor vil jeg i dag give dig nogle råd, så du lærer at elske dig selv mere.

også det er normalt at tro, at det faktum, at noget koster os, er synonymt med det faktum, at vi stræber efter. Dette er dog ikke altid tilfældet. Vi forstår, at det ikke er nødvendigt at lide eller have en dårlig tid at opnå, hvad vores hjerte ønsker. Når du tænker sådan, er du meget langt fra at elske dig selv, selvom det kun er lidt.

De fleste af os har en tendens, der er uddannet i årevis, hvilket får os til at straffe oftere end vi belønnede. Det er rigtigt, at vi skal opretholde vores daglige dag i sunde og strenge vaner med udholdenhed eller fasthed. Men også At udøve kærlighed til os selv er en opgave, som vi skal genoprette, hvis vi ønsker at udvikle os fuldt ud. I dag vil vi fortælle dig 3 tips til at begynde at elske dig.

"Ønsker at være en anden er spild den person, du er"

-Marilyn Monroe-

Alle de hindringer, du har overvundet, er grunde til at elske dig

Mange af de oplevelser, som vi bærer i vores rygsæk af minder, selv om de virker smågrise til os, er hindringer, som vi overgår, og de gør os til det, vi er: store og ekstraordinære. På den anden side stræber vi efter situationer, som vi mener ikke indebærer næsten udgifter, når de antager det modsatte: tilpasning og konstant fokus omkring os.

Øv kærlighed med din person og føl dig utrolig for alt, hvad du har opnået hidtil. På den måde får du selvtillid til dig selv. De situationer, vi ser som vanskeligheder eller store problemer, er faktisk de oplevelser, som vil tillade en indre vækst i dig. Undgå at klage, acceptere dem og elske disse øjeblikke, fordi de er de rigtige skridt i retning af dine drømme.

For at begynde at elske dig skal du vide hvorfor du ikke gør det

Som vi nævnte i det foregående punkt, vi har tendens til at beskytte os selv fra os selv, værdsætte og fokusere på vores mangler. Mange gange kritiserer vi os selv for meget, og vi er ikke opmærksomme på det og gør stor skade for os med de ord vi siger til hinanden og kaster os ind i vores hjerter.

For at undgå de overbevisninger, der er en hindring for vores selvværd, er det nødvendigt at identificere de foci, der støtter dem. Dette indebærer nogle gange modstridende mennesker, vi elsker, og som elsker os, der søger det bedste for os, men hvem er også forkerte. De kan rådgive dig, men den sidste person, der er ansvarlig for dine beslutninger, er dig.

Øv det "Jeg er ked af det og tak" med kærlighed til dig selv

De lærer os at være venlige, at være medfølende og at være opmærksomme på andres behov: det er det, en god person skal gøre. Giv dig selv gaven om at takke dig for alle de øjeblikke, du har været i stand til at overvinde, og som du har lært uden at skade nogen. Ikke dig selv.

Tillykke dig selv med enhver beslutning, du træffer med mod og udholdenhed, med tillid til dig hele tiden. Vurder hvor heldig du skal have frihed og har truffet beslutningen om ikke at sabotere, se på som et skjold til andre og forlade byen kun, når alt gik godt.

Du er den eneste, der ved, hvordan man får det til at føle sig godt, så spil ikke din tid, så du føler dig dårlig. Til dette har du mange ressourcer og teknikker som dem, jeg deler i denne video:

Tag refleksions øjeblikke, der giver dig mulighed for at nå en dimension af større og dybere opmærksomhed. Tænk over, hvordan du snakker med og relaterer dig til dig selv. Hvis du ikke gør det som du vil have, så spørg en "Jeg er ked af det"Af den grund.

Ved at udføre disse former for vaner og handlinger kan du rydde dit sind, gøre fred med dit indre selv og vigtigst af alt, elsker dig som det ekstraordinære menneske, som du er..

"Hvis du ikke er god til at elske dig selv, vil du have vanskeligheder med at elske nogen, fordi du vil fornærme den tid og energi, du giver til en anden person, som du ikke engang giver dig selv"

-Barbara De Angelisi-

Selvværd: Kraften i venskab med sig selv Selvværd er den grundlæggende søjle for at opbygge vores følelsesmæssige velvære og vores mulighed for vækst. Læs mere "