15 tips til at overvinde en kærlig skuffelse

Hun føler sig helt skuffet, hun er ikke mere tilfreds med ham, hun genkender ham ikke... er nedsænket i en kærlig skuffelse. Hvor er den person, der blev forelsket? Hvorfor opfører han sig sådan, med den ligegyldighed, der gør ondt i så meget?

fordi der er ikke noget mere smertefuldt end ligegyldighed. Jeg ville endda foretrække at han argumenterer med hende som i andre tider. Men der er intet, ingen argumenter.

Kærlighed gør ondt og gør ondt i sjælen og i hjertet, når det ikke gengives. Det er en anden smerte og anderledes end resten, det ser ud som om det var designet på en anden måde. Det er kærlighedens skuffelse.

Men vi ved alle, hvad det er, vi har alle gået igennem den følelse, der tilsyneladende aldrig sker. Men det sker. Og selvom vi tror på, at vi aldrig vil tro på kærlighed igen, opstår kærlighed, når vi mindst forventede det og på den mest afslappede måde, fordi kærlighed er aldrig søgt, altid fundet.

1. For at overvinde en skuffelse i kærlighed, accepter situationen

I livet er der tusind situationer, at vi ikke har andet valg end at acceptere, og at livet er sådan. Når vi begynder at acceptere, hvad der sker med os, stopper vi med at kæmpe imod det og vi kan begynde at assimilere.

2. Lad denne person forlade

Ikke insistere på, hvad der ikke kan være. Hvis den person ikke ønsker at være sammen med dig, lad dem forlade, ellers ville du falde i obsessioner, der ikke fører dig til noget godt.

3. tag din tid

Fortvivl ikke, du vil have øjeblikke af nedstigning, hukommelsen til den person vil vende tilbage til dit sind, men husk altid at "give tid til tid".

Det vil tage nogle mennesker uger, andre måneder. Det vigtige er, at du giver dig selv tid til at få dine sår til at helbrede.

4. Skriger alt hvad du behøver

I tårer udløser vi al den tristhed, som vi bærer inde. Tårer er et godt middel til at rense vores sjæl. Vi vil føle sig meget roligere, afslappet, hvis vi beslutter at forlade alle smerterne for altid i disse tårer.

5. Gør aktiviteter, der beriger dig

At have et travlt sind er meget vigtigt. For at overvinde en skuffelse så hurtigt som muligt skal du gøre aktiviteter, som du altid har ønsket. Læs, skriv, maler, leger sport, håndværk ...

6. Prøv ikke at forlænge den indre monolog omkring den pågældende person

Det er rigtigt, at når vi går gennem disse øjeblikke, insisterer denne person på vores hoved. Men fortæl ham nok! Prøv igen og igen. Sikker på at du ender med at få det.

"Nogle gange er hjertesorg en lektion. Og det bedste vi kan gøre er at lære af det. "

-Jon Voight-

7. Lyt til musik

Musik slapper af, opfordrer til, ikke forgæves vækker endorfiner, de såkaldte hormoner af lykke. Så når du er nede, sæt musikken højt og danse!

8. Reflektere, tilgive

Gør smerte hjælper dig med at lære. Kun ved at leve lærer vi at leve. Tag det som en oplevelse i dit liv, der har tjent til at berige dig. Tilgiv dig selv og tilgive ham, hvis du blev skadet. Skaden er ubrugelig, bare for at skade dig selv.

9. Læn dig over de mennesker, der elsker dig mest

I disse øjeblikke er det godt, at du ledsager dig selv med de mennesker, som du virkelig ved, at de elsker dig. Et knus, en latter og en samtale kan hjælpe dig meget.

10. Start fra bunden

Passerede duellen "Tørre og ny konto", livet fortsætter og der er tusind vidunderlige ting stadig at leve. Afskær roten med den pågældende person. Læs ikke deres e-mails, fjern alle deres billeder. Intet af dette har at gøre med trods, had ... ikke tillade dig selv disse følelser. Simpelthen er det undertiden nødvendigt at sætte land ind imellem for at glemme.

Måske i fremtiden kan du være venner eller ej, men for nu, hvis du vil glemme, tag alle dine minder tilbage.

11. Hjælp dig selv med at skrive

Mange gange, at skrive vores følelser er en god måde at udlufte. Der er mennesker, der selv skriver et brev, som de brænder bagefter. Det er en symbolsk handling, der betyder for os selv, at vi bryder og forlade dette forhold bagud.

12. Pas på dit helbred mere end nogensinde før

Når vi er triste, lider vores immunsystem. Lav en god kost, ikke forsøm det og tag et indtryk som chokolade eller en sød. Du kan også gøre en form for afslapning.

13. Hvis du har forladt en anden, skal du aldrig sammenligne dig med hende

"Sammenligninger er vildt" denne sætning opsummerer det helt. alle dette vil kun tjene til at rykke gennem såret, gør det større, og du skriver uden at stoppe i et hav af lidelse.

14. Mød nye mennesker

Mange gange indser vi, at vi havde fokuseret så meget på ham eller hende, at vi ikke havde bemærket det der er tusindvis af vidunderlige mennesker i verden.

Vi taler ikke kun om mulige partnere, men om venner, folk med hvem at have en god samtale, en god tid og grine En vittighed, en god tid med venner ... Optag i dit hoved, "Jeg fortjener det", "Jeg lover at grine selv en gang".

15. Læs en artikel

Læs en bog om dette, der kan hjælpe dig med at overvinde kærlighedens skuffelse. Jeg ville ønske, at vi kunne hjælpe dig med denne lille artikel, hvis du går gennem en situation af disse; men i det mindste giver vi jer hele verdens styrke og mod. Fordi når en dør lukkes, åbner et vindue.

Nogle gange er det ikke kærlighed, der slutter, men tålmodighed. At have tålmodighed er ikke den samme som at være passiv i lyset af egoisme eller mangel. Kærlighed kan være blind, men tålmodighed skal have en grænse. Læs mere "

Fotografier høflighed af Greta Larosa, David Talley.