12 selvkærlighed sætninger til at begynde at elske hinanden

Ønsker os er en fabelagtig brugerdefineret, der ofte er henvist til at prioritere andre mindre vigtige. Lad os tænke, at handlingen med at værdsætte os selv, at elske os, udgør rygraden i vores velfærd. Søjlen, der opretholder og beskytter os, der beskytter os, og det gør selvfølgelig os til at vokse mere og mere. Derfor laves i dag en samling i form af 12 selvlighedsfraser for at begynde at elske hinanden.

Selvkærlighed er det kompas, der peger os mod nord, belyser de mørke områder og fungerer som et fyrtårn på de lukkede nætter, hvor retningen virker usikker eller tabt. udenhan eller ham mishandlet, vi er mere sårbare over for enhver form for manipulation, der forbliver i modersmål for andres interesser eller ønsker. Fordi når vi foragter os selv, har vi næppe styrke til at sætte grænser og om nødvendigt at gøre os respekteret. På denne måde vil vi ende med at være tilskuere og lider af et meget trist fænomen, nemlig at blive opmærksom på, hvor lidt vi bliver usynlige.

Nu godt, Det er aldrig for sent at indse, at vi fortjener, og samtidig har vi brug for et ærested i vores prioritetsskala. Det er altid muligt at se ærligt i spejlet, at genkende os selv i refleksionen og at synliggøre, hvad vi har flygtet så mange gange. Disse 12 sætninger af selvkærlighed kan hjælpe os i denne meget hårde proces, men på samme tid så smuk og fascinerende, det er at elske os selv.

Acceptet som det første link

"Selvkærlighed har meget lidt at gøre med, hvordan du føler om dit udseende. Det handler om at acceptere alt om dig selv ".

-Tyra Banks-

Det er uden tvivl en af ​​de vigtigste sætninger af selvværd, hvis vi ønsker at begynde at elske os selv. Uden accept er der ikke plads til selvkærlighed, druknet. Der er ingen brug at sætte på en forklædning, en maske til at gå ud i verden og få andre til at tro, at vi er forskellige. Der kommer en tid, hvor vi vil finde os selv, og vi vil indse, at vi forråde os selv.

At elske os, må vi acceptere os selv. For at acceptere os er det nødvendigt, at vi opdager os selv. Få adgang til alle vores dybder og velkommen dem med kærlighed.

Tid for sig selv

"Indtil du sætter pris på dig selv, vil du ikke værdsætte din tid. Indtil du sætter din tid, vil du ikke gøre noget med ".

-M. Scott Peck-

kun når vi sætter pris på os selv, indser vi, at vores tid er penge og vi forsøger at tage sig af hvem, hvad og hvordan vi bruger det. Vi forbeholder endda en del af det for at være alene med os. Fordi når vi ønsker tid, ophører det med at være en meningsløs variabel for at blive vores store allierede.

Betydningen af ​​at være autentisk

"En af de største beklagelser i livet er at være, hvad andre vil have, at du skal være, i stedet for at være dig selv".

-Shannon L. Alder-

Dette er en af ​​de sætninger af selvkærlighed, som vi skal huske på hver dag. tit, vi bliver forvirrede imellem, hvad andre forventer af os og hvad vi virkelig vil have. Næsten utilsigtet afviger vi vores måde at imødekomme andres forventninger og efterlader vores ønsker. For at forhindre det er det vigtigt at stille flere spørgsmål: Gør jeg det, jeg virkelig vil have, eller hvad andre forventer? Jeg handler for at få andre til at føle sig godt eller at føle sig godt?

"Det tog mig lang tid at lære ikke at dømme mig selv gennem en anden".

-Sally Field-

En anden sætning af selvkærlighed relateret til andres indflydelse. Vi er ikke afspejling af andres tanker eller ord. Vi kan ikke leve gennem hans øjne. Faktisk kender de os ikke helt, men de har et billede af os, der er resultatet af blandingen af, hvad vi har vist dem sammen med, hvad de skaber..

Værdien af ​​at belønne sig selv

"Plant din egen have og dekorér din egen sjæl, i stedet for at vente på, at nogen kan bringe dig blomster".

-Veronica A. Shoffstall-

Vi behøver ikke at vente på nogen til at værdsætte os, for nogen skal fortælle os, hvor meget vi er værd at tro på det. Hver dag er der mulighed for at give os nogle smukke ord og få detaljer med os selv. Behandling af os godt skal blive vores prioritet.

Indflydelsen af ​​ord

"Den mest indflydelsesrige person, du vil tale med hele dagen, er du. Pas på så med hvad du siger til dig selv ".

-Zig Ziglar-

En anden af ​​sætningerne af selvkærlighed grundlæggende for vores dag til dag. Den måde, vi snakker med hinanden på, påvirker, hvordan vi føler. Det er ikke det samme at støtte sig selv og sige ord af motivation eller anerkendelse end at gøre en meget hård selvkritik for de fejl, der er gjort. Derfor lad os passe på vores ord. Ja, selv og frem for alt dem, vi siger alene og i stilhed ...

Frigørelsen af ​​frygt

"Du er lige så fantastisk som du lader dig være".

-Elizabeth Alraune-

Vores grænser er skabt af vores frygt. Hvis vi forstår og konfronterer sidstnævnte, vil vi være bedre i stand til at tage et skridt videre for at krydse denne skillelinje mellem det, vi tror, ​​vi er, og hvad vi kan blive. Faktisk, der er ikke noget bedre end at opdage dig selv, hvad du aldrig troede du ville gøre. Hvor meget begrænser vi os selv på nuværende tidspunkt?

"Succesfulde mennesker er bange, succesrige mennesker er i tvivl, succesfulde mennesker har bekymringer. De lader bare ikke disse følelser stoppe dem ".

-T. Harv Eker-

At have selvværd er ikke relateret til ikke at have bekymringer, tvivl eller frygt, men med fortsættelse trods alt dette. Ønsker at beskytte os, men isolerer os ikke i en boble. Det giver os sikkerhed og styrke, impulsen til at kæmpe for det, vi ønsker på trods af stormene.

Kraften i vores beslutninger

"I virkeligheden er det vores beslutninger, der bestemmer, hvad vi kan blive, meget mere end vores egne evner".

-J. K. Rowling-

Vi kan være meget dygtige på et bestemt område, men hvis vi ikke værdsætter os selv, vil vi ikke være i stand til fuldt ud at udnytte det potentiale, som vi bærer inde. Nu, hvis vi værdsætter os selv, hvis vi lever på selvkærlighed, får vi evnen til at gå som vi vil.

Ønsker os giver os mod til at presse os selv og kæmpe for vores drømme, takket være vores beslutninger.

Selvkærlighed er en indre stat

"Ægte selvkærlighed behøver ikke at blive offentliggjort eller vist offentligt. Det er en indre stat, en kraft, en lykke: sikkerhed ".

-Brian Weiss-

Dette er en af ​​sætningerne af selvkærlighed, der indeholder mere visdom. Hengivenhed strækker sig ikke kun med ord. Det er ikke nødvendigt at prale, at du sætter pris på dig selv. Selvkærlighed er noget meget dybere, som psykiateren Brian Weiss siger, det er en stat, en kraft der opstår indefra. 

Endelig forlader vi dig nogle smukke ord af Nelson Mandela, der har meget at gøre med dette komplekse, men vidunderlige proces: den ene til at elske sig selv.

"Vores dybeste frygt er ikke, at vi er utilstrækkelige. Vores dybeste frygt er, at vi er stærke uden grænser. Det er vores lys, ikke mørket, der skræmmer os mest. Vi spørger os selv: hvem skal jeg være strålende, smuk, talentfuld og fabelagtig? Faktisk, hvem skal du ikke være? Du er et univers i verden. Faktoren at spille ved at være lille tjener ikke verden. Der er intet belysende om at falde, så andre mennesker i nærheden af ​​dig ikke føler sig usikre. Vi er født for at manifestere universets herlighed, der er inden for os. Ikke kun nogle af os: det er inden for hver eneste. Og mens vi lader vores eget lys skinne, giver vi ubevidst tilladelse til andre mennesker til at gøre det samme. Og ved at befri os fra vores frygt, frigør vores nærværelse automatisk andre. ".

Selvværd er dansen af ​​selvkærlighed Selvværd er den dans, som vores sanser udfører, når det kommer til at bygge puslespillet om noget større, selvkærlighed. Læs mere "