Tre enkle studieteknikker til at udføre mere

Sikkert på disse datoer vil der være mange studerende, der allerede forbereder deres afsluttende eksamener. Angst, nerver, lidt tid foran ... Hvordan kan jeg blive organiseret? Studieteknikker er meget vigtige for at kunne gøre dette.

Et faktum, der virker klart i nutidens samfund, er, at vi er forpligtet til at "lagre en række data og teoretiske viden" for at opnå en grad, at klatre niveauer og stræbe efter en bestemt personlig og professionel præstation. Men der er få akademiske læseplaner, der omfatter undervisningsstuderende at studere, at vide, hvordan man styrer deres tid og endda deres angst.

Vi har alle lidt nerver før en testsituation, og det er almindeligt, at der er studerende, der ikke ved, hvordan man skal håndtere disse situationer for effektivt at demonstrere al deres viden

Først og fremmest må vi være klar over det "Study" betyder ikke udelukkende "huske". Folk har ringe evne til at holde fast og vi har en tendens til at glemme meget af, hvad vi husker. Husk kun, hvad der er vigtigt, derfor er det nødvendigt først at etablere et niveau af forståelse, informationsstyring, transformation, forudsat at det, der læses, er væsentligt etableret i vores hjerne. Men lad os se bedre hvert trin.

1. Organisation og planlægning af undersøgelsen

Det er nødvendigt, at du opretter en tidsplan. Ved, hvor meget tid du får hver dag til at udføre din undersøgelse. Vi skal også vurdere omfanget af de emner, der koster os mest, og dedikerer især mere tid til de vanskelige.

også, Det er vigtigt, at hver dag, etablere også en hviletid. Når vi studerer, er det meget godt at lave nogle sportsgrene, f.eks. Men frem for alt skal du være realistisk og fastsætte en tidsplan, som du ved, du kan mødes.

2. Strategier til at opfylde den etablerede tidsplan

Du skal forstå, at det sted, du har dedikeret til at udføre undersøgelsen, skal du respektere det. Lad ikke venner eller familie forstyrre dig, tag ikke ting, der distraherer dig, lad mobiltelefonen være til side og stille.

Det normale er, at du indstiller tidspunkter på 40 minutter. Vores opmærksomhed er normalt lavere, når vi har arbejdet i tre fjerdedele af en time, så du kan strukturere tiden på 40 i 40 minutter og efterlade 15 minutters hvile mellem

Og hvad skal jeg gøre i de 15 minutters hvile? Vil du spørge. Der er tre afslapningsmetoder, som vil være meget nyttige for at genvinde et godt opmærksomhedsniveau igen. Den første er at kigge efter 10 minutter på noget, der er to eller flere meter væk. Gør det roligt, ånde forsigtigt, slappe af ...

Studieteknikker hjælper med at huske og styre stress meget bedre, så du får produktivitet

Derefter skal du slappe af hovedets muskler, hæve dine øjenbryn omkring fem gange og holde dem et par sekunder i spænding og derefter slappe af. Den tredje form for afslapning er meget enkel, det er nok at trække vejret dybt og dybt langsomt i to minutter. Det er meget nemt, og du vil genoprette energier straks.

3. Fremgangsmåden L.S.E.R.M.

Det er en simpel metode, som vil hjælpe os med at opnå en langt mere meningsfuld læring, langt fra simpel hukommelse gentagelse. Det er en af ​​de mest anvendte studieteknikker, måske på grund af de gode resultater, den har.

L = læsning

Det første skridt for undersøgelsen er at læse teksten, der skal læres. Det er derfor en første sonderende læsning, og derefter omfattende. Vi skal forstå, hvad teksten fortæller os, og reflektere lidt på, hvad vi vil formidle.

S = Understreget

En klassiker Vi alle gør det, men gør vi det godt? Nogle mennesker understreger direkte alt, eller hvem ved ikke, hvordan man identificerer, hvad der er vigtigt i teksten. Derfor er den forrige læsning afgørende. Hvis vi ikke ved hvad vi skal understrege, hvad vi kan gøre er at stille os selv spørgsmål.  Før hvert afsnit skal du tænke på et spørgsmål og understrege, hvad svaret kan være.

Understreget skal give os et overblik, de virkelig vigtige oplysninger

E = skema

Vidste du, at hukommelsen husker tegninger bedre end ord? Hvis vi organiserer oplysningerne i en ordning, bliver hukommelsen meget hurtigere og mere signifikant. Ordningen er en perfekt teknik, der tillader den grafiske repræsentation af tekstoversigten, så vi ved et øjeblik kan se indholdet og organisationen af ​​studiematerialets ideer.

R = Sammenfatte og gennemgå

Du skal være klar, et godt sammendrag bør ikke overstige 30% af den samlede teksto. Vi skal kun reflektere de vigtige ideer med dine egne ord og vise, at du forstår, hvad du taler om.

Du må ikke omskrive linjer i teksten, udtrykke det, så resultatet er helt dit. Efter dette, gennemgå. Tal højt, sig hvad du har forstået, forstærk informationen med data, der mangler

M = memorere

Det er det sidste trin, men hvis du har gennemført de tidligere links, skal det være nemt at huske alt, hvad du har arbejdet på. Formålet er at skabe meningsfulde data. Hvis vi begynder at "huske" fra begyndelsen i førstebehandlingen, vil det være en overmenneskelig indsats, og den næste dag vil vi næppe huske meget.

Det bedste er at huske lidt hver dag, se på dine ordninger, dine resuméer, fremkalder dem med høj stemme, husker dem, så det, du indtaster i din hukommelse, er velkendt og nyttigt.

Hvad synes du om disse studieteknikker? Testning af hver enkelt af dem vil fortælle dig, hvilken der virker for dig, fordi hver enkelt af os studerer og organiserer sig på en anden måde. Hvis du har forsøgt nogen af ​​disse studieteknikker, opfordrer vi dig til at fortælle os din erfaring.

Pomodoro Teknikken, en god metode til at styre din tid Pomodoro Teknikken er en metode designet til at optimere tidsstyringen, så du er mere produktiv og har mindre træthed. Læs mere "