Hvordan emotional intelligens beriger dit arbejde

Arbejdsrum er ofte komplekse microworlds, fuld af rivalitet mellem kolleger, og med en hyppig følelsesmæssig afbrydelse mellem chefer og medarbejdere. Du arbejder ikke altid med de forventninger og trøst, man ville ønske.

Presset, stress og dårlig kommunikation umulige tidsplaner involverer ikke kun uproduktive og ineffektive arbejde, virksomhed eller denne enhed, men den ulykkelighed af dens komponenter. Og job utilfredshed strækker sig ofte til det personlige og familiemæssige niveau af hver ...  Hvad nu hvis vi kunne anvende principperne om arbejdsmæssige efterretninger på arbejdspladsen?

"Pleasure at work sætter perfektion på arbejde."

-Aristoteles-

Emosionel intelligens og professionel succes

Vi må være klare over en ting: vi er følelsesmæssige snarere end rationelle. Vi vil tænke på den mest logiske og fornuftige måde, men næsten altid vil vi handle efter vores følelser.

Derfor er det ofte ofte set hvordan De bedste forretningsledere er altid dem, der ved, hvordan de kan se deres medarbejders behov, fremme et godt arbejdsmiljø, hvor hver enkelt føler sig godt tilpas med at udtrykke ideer, hvor der er fleksibilitet, muligheder for deltagelse, hvor alle føler sig hørt og værdsat.

Emosionel intelligens er afgørende både for at blive en god leder, og at udføre og maksimere hver enkelt arbejders virkelighed.

En undersøgelse af følelser på arbejdspladsen

Et illustrativt eksempel på hvordan følelser og deres ledelse har en væsentlig vægt på dette område er en nylig undersøgelse udført i Det Forenede Kongerige og offentliggjort i avisen "The Guardian". I den forsøgte at se, hvordan arbejderne konfronterede de nuværende økonomiske op- og nedture i deres respektive stillinger og sektorer.

Resultatet var nysgerrig og forståeligt, det kunne ses som de fleste individer var placeret i "overlevelsesmodus", det vil sige, de klamrede sig til, hvad de havde i disse instanser, uanset deres situation.

Denne følelse af "absolut forankring" til dette arbejde, uanset situationerne, skabte en stærk følelse af stress og ulykke. De kunne derfor ikke se andre muligheder, nye muligheder. Jeg mener, stresset endte med at blokere dem.

Disse situationer er naturligvis mere end forståelige, I krisetider klamrer alle til, hvad de har, til det arbejde, der giver et økonomisk middel til at opholde sig på trods af at de forhold, hvor han arbejder, ikke er tilstrækkelige.

Men eksperter i følelsesmæssig intelligens fortæller os, at vi skal lære at styre vores virkelighed og vores følelser. undertiden, Krise tid er også mulighed tid, hvor begynder at være kreativ, at søge nye muligheder for personlig og arbejdsvækst.

Vi skal undgå blokeringer, styre stress og undgå at blive frataget vores rettigheder som arbejdere.

Tips til udvikling af følelsesmæssig intelligens på arbejdspladsen

Vi ved det, Det første råd ville utvivlsomt være at uddanne vores chefer på følelsesmæssig intelligens. Men mens vi venter på, at transformationen skal ske, starter vi med os selv, hvilket utvivlsomt er det afgørende. Lad os se det så:

1. Lyt til dig selv

Vigtigt at kende de situationer, der forårsager mere stress og angst på arbejdspladsen. Etablerer en række prioriteter for at se først, om denne angst er direkte påvirker dit personlige liv ... sover dårligt om natten, det koster dig op om morgenen for at gå på arbejde, har de ændret relationer med jeres grund af arbejde?

Analysér disse stressfulde situationer og prøv at møde dem: er det en følgesvend? Er det din chef? Er det selve arbejdet? Tænk over det og husk først og fremmest at adskille medarbejdernes arbejdsmiljø. Når du kommer hjem, slappe af, find tid til dig selv. 

2. Hør, ikke hør

Vi ved, at der høres mange ting på arbejdspladsen. De kolleger, der kommer til os med behovet for at kritisere andre, de rygter, der kommer til os fra tid til anden, de oplysninger, der langt fra at hjælpe os med at skade os ... Det er vigtigt, at vi lærer at fokusere på det, der er virkelig vigtigt, og at vi "mute" vores ører af, hvad der ikke er.

Fagfolk i følelsesmæssig intelligens, ved at fokusere på det, der er vigtigt, adskille det fra den enkle "støj".

3. Vær opmærksom på kropssprog

Følelser er ikke kun i vores ord, men også i vores gestus og udtryk. Vær opmærksom ikke kun på dig selv og hvordan du tilbyder "ikke-verbal information til dine klassekammerater", kig på dem også, Atiendelos at forstå dem og få endnu mere information fra den arbejdsplads, hvor du bevæger dig hver dag.

Hun mener, der arbejder scenarier er så begavede mikroverdener eget sprog, er fulde af rygter, følelser, frygt og begær, nogle gange misunder og hvorfor ikke også ønsker at opnå store mål og projekter. Hvis alle var i stand til at forstå og respektere hinanden, ville vi helt sikkert være meget mere produktive, effektive ... og glade.