Hvad skal jeg gøre, hvis min partner ikke taler til mig

Dialog er en af ​​nøglerne til kommunikation i et par forhold. Imidlertid kan følelsesmæssige reaktioner varieres i forskellige situationer. For eksempel kan det ske, at du har initiativ og vilje til at tale med din partner, mens din partner svarer med sin stilhed. Denne form for handling reagerer på en ordning, der viser en form for manipulation og udpressning, der gør ondt.

Den, der handler på denne måde, falder ind i fælden for at tro på, at han har den absolutte grund til situationen. Den positionerer sig i stilhed, i mangel af ord, fra det forkerte perspektiv at tænke på, at den anden person kan fortolke og udlede præcis, hvad han ønsker og har brug for. "¿Hvad skal jeg gøre, hvis min partner ikke taler til mig?", hvis du har stillet dette spørgsmål mere end én gang, hjælper vi dig med at finde svaret på Psicologia-Online.

Har han været sur og taler ikke med mig? Giv ikke afkald på afpresning

¿Hvordan kan du handle hvis du bor i en situation med disse egenskaber?

Complacency er ikke løsningen

Denne type situation genererer så meget ubehag, at den person, der lever med ligegyldigheden af ​​deres partner, kan vedtage selvtilfredshedens holdning som et middel til at afslutte afstanden. Risikoen for dette svar er, at når et par gentager dette mønster af adfærd, løser det ikke den egentlige konflikt.

Ønsket om at behage din partner fører dig til at prioritere dine behov, mens du ignorerer din. Denne type følelsesmæssige offer giver en virkning af ulighed i forholdet, fordi du forstærker din partner i stedet for at korrigere ham i hans holdning ved at handle på denne måde.

Lad ikke dig være betinget af skyld

I en sådan situation er det vigtigt, at du observerer, hvad der skete i perspektiv, for ikke at lade dig blive forurenet følelsesmæssigt af den følelse af skyld, du kan opleve. Vent til din partner om at ændre deres holdning til at tale roligt om, hvad der skete. Du kan udtrykke det selvsagt, at når du vil tale om, hvad der skete, vil du være glad for det.

Vær tålmodig

Men gå ikke ind i den psykologiske dynamik at tigge tilgivelse, for hvis du er på det tidspunkt, skal alle gøre deres del for at rette fejlene. Vær tålmodig og vent, indtil din partner viser en ny holdning.

Så er det en god tid at tale ikke kun om, hvad der skete, men også om din adfærd og hvordan det fik dig til at føle. Du kan give konkrete eksempler fokuseret på at beskrive eksterne begivenheder i stedet for at tage vurderingerne til det personlige niveau.

¿Og hvad betyder det at have tålmodighed? Fortsæt med dit liv, fortsæt med normaliteten af ​​din rutine. Det vil sige, det fortsætter med at behandle andre aspekter og spørgsmål om din eksistens, som også er vigtige for dig og kræver din opmærksomhed.

Etablere dine konklusioner

Denne situation kan hjælpe dig med at reflektere over dine positive forventninger i forholdet. I så fald kan du åbenlyst angive, hvad dine grænser og behov er. For eksempel fortjener din partner respekt, men du fortjener det også.

Hvis denne tavshedssituation gentages ofte, og din partner viser en anden holdning, når han omvender sig, kan en professionel hjælp være nødvendig for at forbedre kommunikationen mellem dem. Men i sig selv fører denne dynamik ikke til empati, men at afstanden, fordi den vrede, der genereres mellem de to, vokser.

Hvorfor snakker min partner ikke til mig

¿Hvorfor opfører din partner sig på denne måde? Gennem stilhed stiller han sig på defensiven. Men det undgår også at konfrontere problemet på en voksen måde. Når din partner vælger stilhed, forlader han dig alene med den kendsgerning. Og lukke døren til ethvert samarbejde, for når du stiller spørgsmål, svarer han ikke.

Denne situation gør uundgåeligt ondt og er endnu mere ubehageligt, når begge allerede har taget skridtet til sameksistens. Så bliver stilheden et redskab til at skade den anden i dagens forskellige møder.

Det psykologiske spil Forvirringen er latent, da det selv kan ske, at du spørger ham, om han er sur og ikke desto mindre fornægter han det med et klart "nej". En monosyllbar, der følger den stilhed, der er frit vedtaget siden umodenhed.

Risikoen for denne type adfærd er, at personen ikke udtrykker hvad der sker med dem, mens parret også ignorerer denne kendsgerning. På denne måde, fra samme begivenhed, har hver en helt anden aflæsning. Og hvis disse fortolkninger ikke deles, er der mangel på forståelse.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvad skal jeg gøre, hvis min partner ikke taler til mig, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af parterapi.