Manglende empati i parret, hvad skal man gøre?

Det er svært at indse, hvor præcis den manglende empati, det vil sige om en eller begge parrets medlemmer siden generelt har en fornemmelse af, at de ved, hvad deres partner har brug for, at de forstår det, og at de virkelig sætter sig i deres sko, selvom det ikke er tilfældet, og det handler kun om et projektion om, hvad vi synes den anden person har brug for.

Det er vigtigt, at der i en kærlig bånd er denne empati og denne følelsesmæssige forbindelse, der endelig får begge parter til at føle sig virkelig forstået og værdsat. Så hvis du føler at der mangler empati i din partner, skal du ikke bekymre dig. Der er ting, du kan gøre, eller som begge kan gøre for at begynde at få en bedre følelsesmæssig forbindelse og føle sig godt tilpas i forholdet. I denne Psychology-Online artikel opdager vi dig hvad skal man gøre, hvis der mangler empati i parret. Vi skal give dig nogle værdifulde tips, som du kan anvende i dit forhold for at øge empati.

Manglende empati i parret: hvorfor dette sker?

Alle eller næsten alle mennesker har troen på, at vi er empatiske, og at vi let kan sætte os i andres sko, indtil der sker en situation, eller vi kender nogen, der får os til at se det modsatte, og vi indser, hvor svært det er Nogle gange kan jeg gøre det. Et af forholdene, hvor vi kan sætte pris på mere, dette er i parforholdet og er det meget par krise er forårsaget af manglende empati mellem begge parter.

den empati er den evne, vi har folk til kom ind i “andre sko” og prøv at se tingene ud fra deres eget perspektiv ved ikke at indføre vores tro og ideer om en situation. Empatiske mennesker kan gøre det meget nemt og ofte gå ind i den indre menneskes indre verden, så de virkelig opfatter den måde, de kan føle.

Så den manglende empati Det indebærer, at for den ikke-empatiske person er det umuligt for ham at glemme et øjeblik om sig selv og sine ønsker, ideer eller overbevisninger og være opmærksom på eller forstå, hvad den anden person virkelig føler, især hvis den person tænker og lever ting. på en meget anderledes måde end din. Når dette sker på parniveau, en eller begge parter føler sig ofte misforstået og selv ikke værdsat nok, fordi det har den fornemmelse, at din partner kun ser sig selv og helt glemmer det. Alt dette skaber utvivlsomt en lang række konflikter, som hvis de får en løsning, virker uendelige..

Manglen på empati i parret sker netop fordi en eller begge parter ikke er vant til at komme ind i den anden persons verden og anerkende, hvad de har brug for eller vil have. Mange gange sker dette ubevidst måde og en eller begge tror, ​​at de altid sætter sig i stedet for den anden, når de i virkeligheden sætter deres egne interesser først. Dette betyder ikke, at en person er mere god eller dårlig for at gøre dette, men det handler om at have eller ikke være opmærksom på hvad der gøres og har praktiseret det mange gange.

Hvordan man handler i mangel af empati i parret: 5 tips

1. Respekter din partners mening. Hver og en af ​​os har ret til at tro, føle og tænke den måde, vi ønsker, og det er noget, vi skal respektere. Mange mennesker forsøger at ændre den anden i en måde at tænke på eller se ting og få dem til at tænke som de vil. Så det er nødvendigt, at du respekterer dine partneres meninger og giver dem deres plads, ligesom han (hun) skal respektere dine egne meninger.
2. Døm ikke din partner. Undgå at udføre værdiafgørelser over for din partner og mærke ham / hende. Tværtimod, prøv at sætte dig selv i deres sted og se på ting et øjeblik fra deres eget perspektiv.
3. Tålmodighed og forståelse. Det er let at fortælle den anden person, hvad han burde eller burde ikke gøre i vanskelighederne, men man skal forstå, at hver person er anderledes, og hvad der virker for nogle, er måske ikke for andre. For eksempel, hvis din partner har problemer med sine søskende, fordi de drager fordel af ham, fordi han føler, at han er for god til dem, i stedet for at fortælle ham at ikke opføre sig sådan, blive vred på ham på grund af hans måde at handle på osv. Det bedste er at se på ting fra dit eget perspektiv. I dette tilfælde vil det nok koste din partner at ændre sin holdning på grund af den store kærlighed han har for sin familie, fordi han altid har ønsket at have et godt forhold til sine brødre mv. og anvend tålmodighed og især kompression for at finde en bedre løsning.
4. Vær venlig med din partner. Glem ikke at uddannelse og god behandling er afgørende for at genskabe empati i et forhold og styrke kærligheden. I mange tilfælde glemmer vi normalt ting som dette, der er grundlæggende og afgørende i alle typer relationer, især i parret. Så det er vigtigt, at du tager hånd om dine ord og ikke handler på impulser for ikke at skade din partner, behandle ham / hende som du vil have ham til at behandle dig, bekymre sig om ham / hende især i vanskelige øjeblikke mv..
5. Prøv at løse konflikter i fred. Hver gang der er en konflikt mellem de to, som du ved, vil det være årsagen til konstante kampe, i stedet for at fokusere al din opmærksomhed på selve problemet, så prøv at se tingene objektivt og fokusere på at finde en løsning. Undgå at konflikten bliver større, fortæl din partner hvad der sker med stor omhu for ikke at angribe hende eller forringe hendes følelser, og hvad er de forbedringsplaner, du vil foreslå. Dette vil få din partner til at føle sig mere roen, forstået og behandlet med respekt, og over tid vil du opfordre hende til at tage samme holdning til konflikter.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Manglende empati i parret, hvad skal man gøre?, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af parterapi.