Jeg argumenterer meget for min nonsens, hvad gør jeg?

Det er sandt: vi er ikke altid enige i, hvad vores partner mener eller gør, men der er tidspunkter, hvor det hele tiden kriger med din kæreste eller kæresten ikke er sund. Det er muligt, at der opstår tvivl som "¿Hvorfor argumenterer vi, hvis vi elsker hinanden så meget? ", og det gør ondt at argumentere med en person, du elsker. At lære at bære de bedst mulige drøftelser mellem parret, kommunikere ordentligt og vide, hvordan man styrer følelser, er meget vigtigt, hvis vi ønsker at opretholde et langvarigt og sundt forhold.

Hvis i dit hoved tanken om "Jeg argumenterer meget med min partner for tåget: ¿Hvad skal jeg gøre? ", Vi inviterer dig til at læse følgende artikel i Psychology-Online.

1. Hvorfor argumenterer jeg så meget med min partner for nonsens?
2. Hvordan man undgår at argumentere for min nonsens med min partner
3. Hvad skal man gøre, når man argumenterer med din partner: Kommunikation er den vigtige ting
4. Tips og tricks for at undgå konstante par argumenter

Hvorfor argumenterer jeg så meget med min partner for nonsens?

På trods af at man føler en stærk kærlighed til hinanden, er der nogle par, der ikke kan undgå at krangle hver dag af grunde, der virker dumme.

¿Hvorfor kæmper jeg så meget med min partner?

Disse par diskussioner kan have forskellige oprindelser eller faktorer, der udløser dem. Blandt de mest almindelige, fremhæver vi følgende:

• Personlighed og holdninger meget dominerende.
• Forskellige meninger om alt, der omgiver dem.
• Har brug for at kigge efter en konflikt ekstern: det er muligt, at parrets argumenter opstår, fordi vi har interne konflikter, som vi skal fjerne, ved hjælp af de andre mennesker som en undskyldning.
• Modsatte personligheder: En person kan være meget passiv og den anden aggressiv, der kan være en der føler sig usikker hele tiden eller en anden, der mener at han er "leder" af forholdet ... de modsatte poler tiltrækker ikke altid hinanden.
• Fortidens konflikter Unsolved: Hvis vi ikke lærer at tilgive negative holdninger til fortiden eller store fejl i parret, er det ubrugeligt at fortsætte med den pågældende person. Beskyldningerne er aldrig gode og fører til diskussioner, der næppe vil ophøre, hvis vi ikke forsøger at løse det grundlæggende problem.
• Dårlig kommunikation: Nogle pars argumenter kan opstå, fordi de ikke har udtrykt sig godt fra begyndelsen, hver persons behov og præferencer.
• Psykologiske problemer: Måske går en af ​​de to mennesker - eller begge - igennem en dårlig tid i deres liv og kan lide psykisk lidelse, der får dem til at handle anderledes og endog offensiv over for den anden del af parret. I disse tilfælde er det vigtigt at gå til en specialist for at behandle det rodpsykologiske problem.

Hvis denne type situation fortsætter, hvad der kan ske, er at vi lærer at løse vores problemer kun ved at diskutere. Vi kan endda tale om par engageret i diskussioner.

Hvis du stadig spørger "¿hvorfor kæmper jeg så meget med min partner? "Det kan være af følgende årsag: det kan ske, at en af ​​de to har nogle krav, som den anden ikke kan give, vi taler om forventningerne. Forvent den anden til at gøre eller sige, hvad vi ønsker eller kræver, eller forventer den anden person at sætte pris på og føle en bestemt måde, når vi gør noget specifikt for hende.

Hvordan man undgår at argumentere for min nonsens med min partner

til undgå problemer med din partner, Det er meget vigtigt at vide, hvorfor du argumenterer så meget for at finde roden til alt. Gennemgang af punkterne i det foregående afsnit kan du have hørt nogle af de nævnte holdninger, når du har fundet det underliggende problem, er det meget vigtigt at arbejde derfra. Nøglen er Find sikringen, der antænder konflikten og undgå at tænde det.

¿Det er dårligt at diskutere med din partner?

Selvom det måske ikke virker så, er det nogle gange vigtigt at forklare vores behov og nå til enighed med vores partner. Husk på, at diskussionerne er afsluttet, og målet om en god dialog er at nå et fælles grundlag for at forbedre forholdet eller simpelthen at nå til enighed. Alle par skal kommunikere for at vide mere om hinanden for at udtrykke deres behov, eller hvis en af ​​de to til enhver tid fornærmer den anden for at kunne sige det for at løse det på den bedst mulige måde.

Alligevel må det indrømmes, at der er mennesker, der ikke giver op, selvom vi ikke ønsker at diskutere, vil de fortsat lede efter flere og flere grunde til at starte en tvist. Disse mennesker kan medføre stor toksicitet og skade din mental sundhed. I disse tilfælde kan du venligt invitere din kæreste eller kæreste til at gå til individuel eller par terapi.

Hvad skal man gøre, når man argumenterer med din partner: Kommunikation er den vigtige ting

Selv om det lyder som et emne, er det et centralt element i alle relationer at lære at kommunikere vores følelser og behov. På denne måde undgår vi at sætte forventninger i den anden, og vi har lidt klarere hvad vores partner forventer af os.

Kommunikation er også vigtig på tidspunktet for diskussionen. Sommetider stopper kampene ikke, for i dem taler vi på en offensiv måde, og vi sætter os på defensiven. At lære at blive vred og snakke med vores partner på en rolig og sammenhængende måde er den bedste løsning.

Der er mange måder at udtrykke følelser og ønsker på vores partner, det vil sige, at der er mange typer kommunikation, blandt dem understreger vi det passive, det aggressive og det selvhævende:

Passiv kommunikation

Denne form for kommunikation er karakteriseret ved overensstemmelse, ved ikke at udtrykke behov eller ønsker. Når nogen kommunikerer på denne måde, la de deres rettigheder "trampes" og de plejer sig ikke normalt over noget, selvom de ikke føler sig komfortable eller komfortable. De kommunikerer normalt på denne måde, usikre og tilbagekaldte mennesker.

• eksempel: I en diskussion støder en af ​​de to mod den anden, han klager ikke eller siger noget. Bare sænk dit hoved og hold kæft på trods af at du føler dig dårlig.

Aggressiv kommunikation

Mennesker, der kommunikerer aggressivt, udtrykker deres behov eller ønsker på en fjendtlig og ubehagelig måde, ofte ved hjælp af råb og fornærmelser. Det er en meget offensiv form for kommunikation, og det er normalt den, der starter diskussionerne.

• eksempel: Denne gang har et af parrets medlemmer gjort noget uden dårlig hensigt, men det generer den anden person. Hun skriger på ham og bebrejder ham for, hvor dårlige ting altid gør, og hvor meget han ikke kan lide alt, hvad han gør.

Assertiv kommunikation

Det overvejes den bedste form for kommunikation, en klar balance mellem at tillade os at udtrykke vores følelser og respektere vores partner. Assertiv kommunikation er baseret på at sige, hvad vi tænker og føler, men på en korrekt og rolig måde uden at fornærme nogen.

• eksempel: I en kamp udtrykker en af ​​de to til den anden, at han føler sig trist, at han ikke ønsker at argumentere, og at han mener, at den bedste løsning til at løse kampen er at nå et fælles punkt, et mellemliggende ønske mellem den ene og den anden. . I denne anden artikel kan du lære ny dynamik af selvsikker kommunikation.

Tips og tricks for at undgå konstante par argumenter

Som vi har set i hele artiklen om "Jeg argumenterer meget for min partner for nonsens", er det vigtigt at lære at undgå konstante par argumenter. En

• tålmodighed: At holde roen i en kamp med din partner er kompliceret, men det er den bedste måde at forhindre problemet på at gå for langt og at holde samtalen på en rolig og passende måde.
• Lyt: Nogle gange argumenterer vi bare for altid at være rigtige. I disse tilfælde er det vigtigt at tage et skridt tilbage og lytte til, hvad den anden person har at sige. Det kan overraske os meget.
• empathizes: At sætte os i den andens sted hjælper os meget til at forstå hans synspunkt og de krav, han udtrykker.
• Må ikke fornærme: fornærmende og fornærmende den anden får du kun for at få ham til at føle sig værre, du kommer ikke overalt med disse udtryk. Det er også usammenhængende ønsker at gøre den person, vi ønsker, føler sig dårlig.
• Hånene er unødvendige: husker hvad din kæreste eller kæreste gjorde forkert for to måneder siden, er ikke til at hjælpe i en diskussion. At tage tingene fra fortiden er ikke en god løsning. Vi laver alle fejl og fortjener andre chancer.
• Tolerer ikke giftige holdninger: Hvis den person konstant fornærmer os, diskuterer vi hver dag med vores partner, vi græder og føler os dårligt næsten altid, det er på tide at analysere, om den person, vi er med, har for mange giftige holdninger. En stor gestus af selvværd beslutter, hvad der skal tolereres og hvad ikke.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Jeg argumenterer meget for min partner for nonsens: Hvad skal jeg gøre??, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af parterapi.