Sådan ved jeg, om min kæreste snyder mig med en anden kvinde

Frygt er en af ​​de mest slidte følelser i et forhold. Den frygt, der er forbundet med en mulig utroskab, genererer psykologisk udbrændthed, ikke kun når personen observerer reelle tegn på denne kendsgerning, men også når den enkle hypotese frembringer nogle tanker og følelser, som genererer et nuværende ubehag hos den berørte person. ¿Sådan ved jeg, om min kæreste snyder mig med en anden kvinde? Hvis denne tankegang tager dit sind i besiddelse af obsessive tanker, skal du forsøge at roe ned og reflektere over det fra disse hjælpetips, som vi deler i Online Psychology i denne artikel.

1. Tegn for at vide, om din kæreste snyder dig med en anden kvinde
2. Hvad skal jeg gøre, hvis min kæreste snyder mig med en anden kvinde
3. Sådan får du sikkerhed i dig, når din kæreste snyder dig med en anden kvinde

Tegn for at vide, om din kæreste snyder dig med en anden kvinde

Hvis den mentale støj af tvivl påvirker dig gentagne gange, er det fordi du har observeret en form for gestus eller adfærd, der genererer uro. Men prøv at tage din tid til at reflektere mere omhyggeligt for ikke at blive båret væk af en intuition, der kan være falsk.

¿Du er en jaloux person?

Nogle mennesker eksisterer sammen med denne kroniske tvivl, simpelthen fordi de projekterer deres egen indre virkelighed i deres forhold. ¿Hvad er de sædvanlige symptomer på en jaloux person? Han har lidt jalousi med forskellige par, dette er den sædvanlige årsag til mange diskussioner. Det vil sige, at denne episode af usikkerhed ikke er isoleret, men tilbagevendende. I den følgende artikel viser vi nogle tip, der kan hjælpe dig med at holde op med at være så misundelig med din partner.

¿Han har løjet til dig i et vigtigt aspekt?

Tvivl kan producere en meget negativ indre diskurs i den person, der frygter opgivelsen af ​​den person, han eller hun ønsker. På baggrund af disse interne tvivl, så prøv at stoppe dit sind for ikke at tage forventede værdidomme og reflektere over dit niveau af tillid og kommunikation i dit forhold. For eksempel, i en procentdel af 0 til 5, bedøm din værdiansættelse på denne balance af forholdet.

Hvis du regelmæssigt har opdaget løgner i din partner eller manglende gennemsigtighed i forhold, der har påvirket dig, når du kender sandheden, skaber det faktisk en forudsætning for tvivl selv. Tværtimod, hvis din partners adfærd er blevet defineret af den sædvanlige oprigtighed, afspejler denne værdi en anden holdning.

Løg i et forhold opdages ikke altid direkte. Nogle gange er det en ven eller en ekstern person, der viser hovedpersonen nogle oplysninger, der var ukendte. ¿Du har oplevet nogle situationer af denne type?

Almindelig adfærd

I et par forhold opstår der vaner, som afspejler opførelsen af ​​et fælles livsprojekt. Hvis du spørger om muligheden for at din kæreste snyder dig med en kvinde, skal du prøve at besvare følgende spørgsmål. ¿På hvilket tidspunkt begyndte denne tvivl at opstå i dig? ¿Hvad skete der præcist? Prøv at reflektere over, hvad der var det vendepunkt, der genererede dette humør i dig. ¿Du har observeret en vis form for signifikant adfærdsændring i din partner med hensyn til dig og dit liv til fælles?

Ændringer i adfærd kan påvirke forskellige fly. For eksempel, udgiftsniveau, ændring af tidsplaner, nye planer om fritid, nye venskaber, ændring af billede, kommunikationstab eller overdreven brug af mobilen. Den betydelige forandring af adfærd, der er dannet gennem tilstedeværelsen af ​​nye venner, er at din partner for eksempel forlader dig ud af det tidspunkt, og hver gang du bruger mindre tid med dig.

¿Hvordan kan du få oplysninger om disse detaljer? Gennem observation af sameksistens. Det er vanskeligt at opretholde et parallelt forhold i tide, uden at dette overgår på et eller andet tidspunkt.

Tal med din partner

Din holdning og din reaktion kan give dig oplysninger om, hvad der sker. Simpelthen fordi du kender din partner meget godt, og hans reaktion i dette øjeblik af konfrontation kan få dig til at se, om du bemærker ændret eller tværtimod står over for situationen med den sædvanlige naturlighed. Det betyder ikke, at en person, der er utro, anerkender det straks, men det kan du observere hans verbale og kropssprog, dit niveau af disponering for at tale om emnet, eller hvis du opretholder øjenkontakt (en gestus som afspejler oprigtighed).

Hvad skal jeg gøre, hvis min kæreste snyder mig med en anden kvinde

Sådan får du sikkerhed i dig, når din kæreste snyder dig med en anden kvinde

Denne kendsgerning stiller dig i en kompleks sammenhæng over tid. Du bor i nutiden, men i dit henseende kommer konstante minder fra fortiden, fordi du spekulerer på, hvordan dette kunne have været tilfældet med dig. Til gengæld giver denne situation dig mulighed for at spørge dig selv ikke så meget, hvorfor det skete for dig, men hvad du skal gøre fra nu af. ¿Hvad er forskellen mellem begge spørgsmål?

Spørgsmålet om hvorfor forbinder med søgen efter en objektiv grund, som du ikke altid kan nå. I livet er der mange situationer, hvor vi skal fortsætte fremadrettet trods ikke at have de endelige svar. ¿Tror du, du ville føle dig mere rolig, hvis din partner gav dig en grund til, hvad der skete? Sandsynligvis ville det ikke ændre noget om dit humør.

På den anden side, hvis du fokuserer på hvad du skal gøre fra nu af, fjerner du ikke smerten på en gang, men hvis du placerer dig selv i et virkelighedsplan, hvor du træffer beslutninger i forhold til det, der afhænger af dig, men du placerer dig ikke i en offerrolle. Du kan ikke ændre denne nyere fortid, men du kan skrive siden i dag.

Det sker ofte, når en utroskab opstår, at personen bliver opmærksom på detaljer om forholdet, der ikke havde givet så meget mening indtil da. Det vil sige, at du kan se, at kærlighed ikke gik gennem sit bedste øjeblik. Udroskab producerer dog denne følelsesmæssige storm, der ryster grundlaget for den historie, da ingen begivenhed nogensinde havde gjort..

Og i en sådan pludselig ændring, Find sikkerhed i dig Ved at fokusere på de planer eller projekter, du vil gøre fra nu af, vil det hjælpe dig med at være optaget af noget, der distraherer dig fra din egen indre vrede. Det handler ikke om at undgå den meget tiltrængte introspektion, men om at huske, at livet fortsætter.

I den følgende artikel kan du se tips til at være stærke i et sammenbrudspar.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan ved jeg, om min kæreste snyder mig med en anden kvinde, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af parterapi.