Årsager og symptomer på følelsesmæssig afhængighed i parret

Den følelsesmæssige afhængighed i parret er defineret som et mønster af behov for vedhæftning og en giftig binding med en anden person. Jalousi, usikkerhed og endog aggressiv adfærd er karakteristisk for følelsesmæssig afhængighed. dog, ¿hvad er årsagerne til afhængighed?

“Når vi er bare piger, lærer de os fortællinger om prinsesser og prinser, der skal redde os. Mens børnene bliver uddannet til at undertrykke deres følelser og være i fremtiden “stærke, modige mænd”. ¿Det ville ikke være vidunderligt, hvis der ikke var nogen prinsesser at redde eller prinser, der måtte undertrykke deres følelser for at se stærkere ud?” ¿Hvad er romantisk kærlighed? Denne slags kærlighed, “romantisk kærlighed”, meget blomstrende i disse øjeblikke, har indviet i vores samfund, en række forvrængede værdier om kærlighed. Karakteriseret af afhængighed, underordnethed og lydighed i forholdet.

I denne PsychologyOnline artikel vil vi tale om, hvad der er årsager og symptomer på følelsesmæssig afhængighed i parret.

Du kan også være interesseret i: Sådan eliminerer du følelsesmæssig afhængighed

1. Årsager til følelsesmæssig afhængighed i parret
2. Romantisk kærlighed som årsag til følelsesmæssig afhængighed
3. Følelsesmæssig afhængighed i parret: symptomer
4. Myter, der fremmer kodependens eller følelsesmæssig afhængighed i parret
5. Løsninger og behandling af følelsesmæssig afhængighed

Årsager til følelsesmæssig afhængighed i parret

Årsagerne til følelsesmæssig afhængighed kan være adskillige: De forskellige former for tilknytning i barndommen og ungdommen kan i høj grad påvirke fremkomsten af ​​mønstre af følelsesmæssig afhængighed. Personlighed, niveauet af selvværd og sociale faktorer kan også være en vigtig indflydelse. Her er hovedårsagerne til følelsesmæssig afhængighed:

1. Usikker tilknytning i barndommen

en Usikker vedhæftning stil hvor figurerne fra faderen og moderen ikke tilskynder familiebånd, kan være en af ​​grundene til, at i løbet af årene kan en person udvikle følelsesmæssig afhængighed.

2. Lavt selvværd

den lavt selvværd Det er også en af ​​hovedårsagerne til følelsesmæssig afhængighed, når vi føler sig usikre, søger vi normalt efter en obligation, der giver os det selvværd og kærlighed, vi har brug for. I dette tilfælde er vi helt afhængige af en anden person.

3. Psykiske lidelser eller ustabile personligheder

Tilstedeværelsen af personlighedsforstyrrelser eller adfærd stilarter kan også favorisere fremkomsten af ​​følelsesmæssig afhængighed: to mennesker kan udvikle en giftig og afhængig binding, hvis deres adfærdsmønstre opmuntre sindssyg dynamik.

4. Tidligere traumatiske forhold

Efter at have forladt en Giftigt eller abusivt forhold Det er normalt at have en form for psykologisk følge som frygt eller følelsesmæssig usikkerhed. Nogle af disse efterfølgere er ikke tydelige, før vi starter et forhold igen, er der tale om følelsesmæssig afhængighed.

5. Sociale faktorer: romantisk kærlighed

En anden af ​​de vigtigste årsager til afhængigheden af ​​parret og giftige forhold er myter om romantisk kærlighed. Når vi er små, er vi etableret en hierarkisk måde at se relationer på. I romansk kærlighed er kvinder underordnet, svag og afhængig af mennesket.

Romantisk kærlighed giver anledning til en slags relationer, der ikke er eksplicit inden for gruppen af ​​de 7 typer af relationer mellem Sternbergs trekantede teori (1988)^[1], “giftige forhold”. Disse typer af relationer skaber “afhængighed”, føler de involverede personer ude af stand til at afslutte dem. Nogle gange, på grund af frygten for overgivelse eller tab, på ingen måde acceptere bruddet.

Romantisk kærlighed som årsag til følelsesmæssig afhængighed

Romantisk kærlighed er en form for kærlighed, der forekommer stort set i vestlige kulturer, er i forhold til kultur og er derfor hverken universel eller konstant. Denne slags kærlighed ville være idealiseret kærlighed hver med en ophøjet, ren, universel, evig og irrationel værdi, der overskrider alle barrierer og tænkt som den eneste måde at have en stabil partner og rejse en familie.

Af disse grunde er denne type kærlighed, eller rettere følelsesmæssig afhængighed i særdeleshed blevet et meget relevant spørgsmål for psykologi.

Siden vi er født læres vi at elske, vi lærer, hvad vi forventer af et par, og ledsager disse lærer, a “knibe” af følelsesmæssig afhængighed forvandler dem til afhængighed fejlbehæftet. Denne følelsesmæssige afhængighed, der forvandler vores følelser, er en ekstremt og usundt behov at nogen føler sig mod en anden person, gennem deres parforhold.

Hvis du tror, ​​du kan være i en situation som den, vi beskriver, anbefaler vi dig at gøre denne følelsesmæssige afhængighedsprøve.

Følelsesmæssig afhængighed i parret: symptomer

men, ¿Hvad kendetegner følelsesmæssig afhængighedl? Et af de vigtigste karakteristika, som disse mennesker lider under, er, at de er forfærdet af den blotte ide om at være alene, de frygter ensomhed. Dette bestemmer, at at bryde et forhold hurtigt involverer starten på en ny. Derfor er folk med følelsesmæssig afhængighed ikke i stand til at leve og nyde deres liv selv, de skal leve og nydes med nogen.

Symptomer på følelsesmæssig afhængighed

• Den tid, der er nødvendigt for at rydde op efter en pause, har det ikke, fremme meget maladaptive relationer og udsætter sig for at lave de samme fejl, der førte til bruddet af det tidligere forhold.
• Hertil kommer, at personer, der lider af følelsesmæssig afhængighed, har brug for a konstant adgang til den person, de er afhængige af. Dette medfører konstant kontrol over den anden.
• Da personen med følelsesmæssig afhængighed er for bange for at blive alene, underordner dine forventninger og planer til dem af den person, som den afhænger af. Deres prioritet er ikke at forblive alene, og derfor, “bør” Hold den anden glad, ligesom den, mener den person med følelsesmæssig afhængighed, vil den anden person forblive ved hans side.
• For den person med følelsesmæssig afhængighed, Livet har ingen mening uden parret, “de har brug for” vær med den anden. Derfor er “elsker” det oversætter til “brug”. Generelt alle mennesker deler med hinanden vores resultater, men i tilfælde af følelsesmæssig afhængighed, godkendelse er afgørende nødvendigt at give disse resultater den værdi, de fortjener.
• I kassen af ​​følelsesmæssig afhængighed a idealisering af parret, nægte deres fejl og angive en fremtid med den nyligt kendte person. Det er vigtigt at stoppe med at idealisere en person til at tage de første skridt hen imod følelsesmæssig uafhængighed.

Myter, der fremmer kodependens eller følelsesmæssig afhængighed i parret

Mennesker med følelsesmæssig afhængighed betragtes som ufuldstændige, utilfredse. For dem, myter lide “den halve orange”, “Prince Charming”, osv., styrer dit kærlighedsliv. Lad os nu definere de vigtigste myter, der fremmer kohærens afhængighed.

Myte af “halv orange "

Den første tilslutning til begrebet Søg efter "halv orange" vises i skuespillet The Banket, by Plato. I bogen, efter en rigelig fest, fortæller Aristophanes publikum, at i en fjern æra var mennesker runde væsener som appelsiner; de havde to modsatte sider på samme hoved, fire arme og fire ben, som de plejede at flytte rullende. Disse væsener kunne være af tre slags:

1. En, sammensat af mand + mand
2. En anden kvinde + kvinde
3. Og en tredjedel (han kaldte den 'androgynøse') af mand + kvinde.

De ønskede at møde gudene og klatre himlen, men Zeus straffe dem ved at skære dem i to. Siden da har han fortalt Platons arbejde, hver halvdel søger sin anden halvdel at slå sammen med hende for altid i et knus.

Halvparten af ​​mytmen lægger vægt på søgen, men ikke på mødet. Han har tanken om, at der kun er en nøgle for hver lås. At se efter, hvad jeg ikke har i den anden, er at få illusionen om, at et par er en redningsmand.

Selvfølgelig er der komplementære par, der nærer kærlighedsforholdet og giver balance i hverdagen. Det er ikke det samme komplement, der kompletteres. Det handler om at finde nogen til at give dig tilbage vægge og ikke se efter nogen at bygge vægge.

Trods alt, alle mennesker er født alene og vi dør alene. At dele tiden med en person, der beriger dig og respekterer dig, er den største lykke, så længe de opretholder deres uafhængighed og autonomi. Vi må ikke glemme, at det største plot i vores liv er dækket af os selv.

Myte af “Alle finder nogen”

Denne myte påvirker behovet for leve på udkig efter den person, som “bør” ledsage dig.

Du kan finde mange mennesker i hele dit liv med hvem du ønsker at etablere et forhold eller måske ikke. Og intet sker, alle lever livet som de kan og hvordan de vil.

Myte af “Kærlighed ved første øjekast”.

"Når jeg finder mit livs kærlighed, vil jeg genkende ham ved første øjekast." En anden stor myte. Det sker kun i film. ¿Har du genkendt din bedste ven ved første øjekast? Det samme sker med kærlighed.

Myte af “prins blå”

¿Hvilke muligheder skal vi i vores liv finde perfekt person at dele det? ¿Og hvilke, hvis vi er så heldige at finde det, at bruge resten af ​​vores eksistens med det?

Efter min mening er næsten ingen. Der er ingen perfekte mennesker, meget mindre perfekte til at ledsage os på denne rejse. Der er mennesker, der får os til at vokse og give os en hånd, at gå hånd i hånd, der rejser denne vej.

Den forældede idé om prinser og prinsesser er sandsynligvis fodret fantasy eventyr, hvor altid en smuk, dydig, forståelse og imødekommende prinsesse ender i armene på en smuk prins, ædel, stærk og modig glad og tilfreds, at efter at risikere hans liv i utallige lejligheder, enten med sorceresses hekse og ondskab, der belyser misundelse og besmittelse, når dem.

Denne myte får os til at falde i den store fejl ved at lede efter det perfekte, ideelle væsen, hvilket giver anledning til den ulykke, som dette antager.

Løsninger og behandling af følelsesmæssig afhængighed

Når vi har opdaget dette mønster af afhængighed af pardynamik, er det vigtigt at finde en effektiv løsning for at forlade denne situation. Hvis du vil vide hvordan man gør det, anbefaler vi at du læser følgende artikel: hvordan man overvinder følelsesmæssig afhængighed med din partner.

Hvis du mener, at det påvirker din mental sundhed, er det vigtigt, at du går til en ekspert terapeut i at fjerne følelsesmæssig afhængighed.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Årsager og symptomer på følelsesmæssig afhængighed i parret, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af parterapi.

referencer

1. Sternberg, R.J. (1988). Triangle Of Love. New York: Basic Books.