Jeg kan ikke nå orgasme, hvad kan jeg gøre?

Når vi taler om orgasme, henviser vi til den fase inden for menneskelig seksualitet, som normalt er forbundet med øjeblikket af største glæde. For det store flertal af mennesker, der ikke er i stand til at opleve en orgasme under samleje kan det være yderst frustrerende. Fordi orgasme er et fysisk svar, som kroppen har på et bestemt tidspunkt, er det første, som folk fokuserer på, at finde ud af, hvad der sker med dem, og hvis de har en slags organisk problem, der måtte være påvirker. Men selvom det er vigtigt at overveje det og udføre den nødvendige medicinske evaluering, er det også vigtigt at evaluere den psykologiske eller mentale komponent. Det er derfor i denne Psychology-Online artikel: Jeg kan ikke nå orgasme: ¿hvad kan jeg gøre?, lad os fokusere på det psykologiske aspekt af anorgasmi.

1. Den anorgasmia: svært ved at nå orgasme
2. Karakteristik af personer, der har svært ved at nå klimaks
3. Psykologiske årsager til anorgasmi
4. Jeg kan ikke nå orgasme: hvad kan jeg gøre

Den anorgasmia: svært ved at nå orgasme

den anorgasmi er fraværet af orgasme, det vil sige ikke nå højdepunktet i seksuelle forhold, når der i disse er en normal fase af spænding. På anorgasmi er det vigtigt at vide, at det er et mere sædvanligt problem, end man generelt tror på. I langt de fleste tilfælde har anorgasmi en følelsesmæssig og psykologisk årsag, og der er mange faktorer, der kan påvirke vanskeligheden for at nå klimaks. Anorgasmien kan være af forskellige typer i henhold til det øjeblik, hvor det er begyndt at fremstå, og de situationer, hvori det er.

Karakteristik af personer, der har svært ved at nå klimaks

Dernæst nævner vi de vigtigste egenskaber, som folk med svært ved at nå klimakset:

• De onanerer ikke, eller de gør det meget lidt. De er mennesker, der normalt ikke praktiserer onani og plejer lidt for at give glæde for sig selv.
• De finder det svært at få båret væk i seksuelle forhold. Mennesker, der har svært ved at slippe afsted og derfor slappe af før deres partner, hvilket forhindrer samleje og når orgasme.
• Manglende seksuel selvsikkerhed. De er usikre, når det kommer til at have sex med den anden person. De har også tendens til at holde fokus på opmærksomhed på at forsøge at få parret til at nyde sig selv, selv om de ikke gør det, og de bekymrer sig så meget om det “alt går godt” der glemmer at nyde øjeblikket.
• Irrationelle overbevisninger. Det kan være, at den person, over tid, uanset om det skyldes at modtage en ineffektiv uddannelse, negative holdninger om seksualitet, krav mv, har været om en række negative og irrationelle overbevisninger, som du ikke kan nyde den tid at have sex eller når hun giver sig selv glæde.
• Lavt selvværd. Folk der har ringe forståelse for sig selv og som føler sig uværdige i at modtage kærlighed, så de ikke tillader, at de nyder eller føler sig seksuel fornøjelse. Det er en god mulighed at kende oprindelsen af ​​lavt selvværd og arbejde på et sundt og tilstrækkeligt selvværd, da det i høj grad påvirker

Psykologiske årsager til anorgasmi

Blandt de vigtigste psykologiske årsager til anorgasmi eller problemer med at nå orgasme er følgende:

• Traumas i barndommen. Folk, der har haft visse typer traumer i barndommen, såsom at have lidt seksuelt misbrug eller voldtægt, har været udsat for fysisk og / eller psykisk, forsømmelse, uagtsomhed, blandt andre traumatiske situationer, er de mere tilbøjelige til at få anorgasmi.
• Psykiske lidelser. Der er nogle patologier eller personlighedsforstyrrelser, hvor seksualiteten af ​​personen kan påvirkes, som for eksempel i skizofreni.
• Vedhæftede lidelser. I barndommen var det tilknytningsforhold, der var med forældrene i barndommen, ikke tilstrækkeligt. Dette kan få konsekvenser, når det kommer til at interagere med par i voksenalderen.
• Seksuelt misbrug eller voldtægt i voksenalderen. Tilfælde hvor personen er blevet misbrugt eller voldtaget i voksenalderen.
• stress. Det er meget stresset, hvilket er meget almindeligt i dagens samfund, der bliver mere og mere krævende, og hvor de har som regel høje arbejdspres, blandt andre stressfaktorer. Hvis du tror det kan være din sag, kan du tjekke det med en stresstest.
• Frygt for at miste kontrollen. Folk, der er meget vant til at have kontrol over situationer og af sig selv hele tiden, så de ikke bliver let båret af nogen følelse eller følelse, de oplever.

Jeg kan ikke nå orgasme: hvad kan jeg gøre

Når det først er blevet udelukket, at problemet har en organisk årsag, anbefales det at gå til en professionel, i dette tilfælde en sexolog. Behandlingen vil først og fremmest fokusere på at hjælpe personen ændre alle disse irrationelle og negative overbevisninger at du måske har seksualitet og ændrer dem til mere positive og rationelle. Dette vil hjælpe dig med at forbedre de overbevisninger, der begrænser dig på dette område og også for at ændre din holdning til nydelse og seksuel nydelse. Selvom hver enkelt sag er speciel, og derfor behandling med hver person er forskellig, hvilket normalt anbefales af sexologer og lette orgasme er for eksempel i tilfælde af kvinder, der Styr din bækkenbund gennem Kegel øvelser. Han bliver bedt om at udføre parret (hvis nogen) en række øvelser, der favoriserer de gensidige erogene zoner. I tilfælde af ikke at have en partner, er de øvelser, der anbefales, kun ens, at de er rettet mod selvstimulering. Det virker også for at forbedre selvværd hos den person, der lider af denne vanskelighed, fordi den kan blive dårligt beskadiget, og den berørte person får mere og mere selvtillid og selvtillid..

Problemer eller traumer, der er sket for kort tid siden eller også i barndommen, er også løst. Hvis parrets forhold er blevet påvirket, er parterapi også brugt til at reparere det igen. er det selvfølgelig vigtigt at nævne, at den samme terapi hjælper til at arbejde med stress og angst, der kan have denne person, som ikke tillader dig at føle sig mere afslappet og rive med af situationen.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Jeg kan ikke nå orgasme: hvad kan jeg gøre?, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af Sexologi.