Hvad skal man gøre, hvis forholdet bliver koldt?

Så meget i parrets forhold som i venskabsforhold og enslige slægtninge kan du bemærke, at forholdet til den person ikke er det samme som før. Selvom vi i denne artikel vil fokusere på parforhold, ¿Hvorfor sker dette? Normalt kaster et forhold koldt, kaster de normalt kugler ud og tror, ​​at det er den anden persons skyld for ikke at give os den opmærksomhed, vi fortjener, men, ¿Er det virkelig sandt? Måske er vi nødt til at afsætte det egocentriske synspunkt og sætte en vision med noget mere afstand til at realisere ting. I denne Psychology-Online artikel giver vi nogle tips til at vide, hvad man skal gøre, hvis forholdet bliver koldt. ¡Bemærk!

1. Hvorfor et forhold bryder sammen
2. Tegn på, at et par forhold er afkølet
3. Hvad skal man gøre, når et par køler

Hvorfor et forhold bryder sammen

Selv om hvert forhold er en verden, og der kan være mange og varierede grunde til at sætte kærlighedens flamme ud, så vil vi vise nogle af de Mest almindelige årsager til, at et forhold afkøles eller stagnerer:

• Færdighedsfasen slutter: Par forhold går gennem forskellige stadier, og når den første fase af "forelskelse" bliver overvundet, og forholdet skrider frem, er det når vi begynder at se, hvad der er den anden persons fejl, som tidligere var ubemærket ved den idealisering af hvilken vi var blevet forelsket Det er på dette tidspunkt, hvor mange mennesker kommer til at tvivle, de kan mærke, at de nyligt opdagede fejl vejer mere end alle de positive, og de spekulerer på, om de virkelig har sluttet sig til den rigtige person.
• Monotoni i kærlighed: Monotoni og rutine kan også forårsage kaos på et par forhold og gøre det køligt. Når der er en åbenbar mangel på kommunikation og spontanitet, er alt perfekt organiseret og struktureret i forholdet, køn er rutinemæssigt og kedeligt, eller du har ikke noget fælles projekt, og i øvrigt bliver alt dette en langvarig situation, det er meget Der er sandsynligvis en følelsesmæssig afstand mellem begge parrets medlemmer, hvilket kan ende med at ødelægge forholdet helt sikkert, hvis det ikke handler om at løse denne situation.
• Afstanden kan afkøle forholdet: Relationer på afstand indfører en række ændringer i parrets vaner, og der skal gøres en stor indsats for at tilpasse sig denne nye situation og for at bevare den kærlighed man har. Og selv om der er tilfælde, hvor denne afstand styrker forholdet, er der mange mennesker, som ikke ved, hvordan man skal klare situationen for at være fysisk adskilt fra deres partner. Ud over dette kan kommunikationen forfaldne, eller der kan være en stigning i mistillid på grund af ikke fuldt ud at kende det andet.
• Hyppige diskussioner og problemer i forholdet: Dette er måske den mest almindelige årsag til et forhold at køle ned. Hvis kampene er en konstant mellem parret, er du ikke enig i næsten alt, du har forskellige prioriteter eller problemer med jalousi, snyd, utroskab ..., det er meget sandsynligt, at der er stor afstand mellem de to, at forholdet ikke virker og at nogle eller begge overvejer muligheden for endeligt at afslutte denne situation.

Tegn på, at et par forhold er afkølet

Nogle af de tegn, der kan gøre dig opmærksom på, at dit forhold er afkølet, er dem, der er angivet i følgende linjer:

• Knap kommunikation.
• Du argumenterer ofte.
• Du har meget forskellige dagsordener.
• Du har andre prioriteter inden parret.
• Lidt håb om at lave planer sammen.
• Du forstyrrer for meget af din partner.
• Manglende interesse for hinanden.
• Fravær af fysisk kontakt.
• Tab af seksuel lyst.
• mistillid.
• Din fremtid som et par er usikkert.

Hvad skal man gøre, når et par køler

Hvis du genkender nogle af de tidligere tegn i dit kærlighedsforhold, er det meget sandsynligt, at du stiller spørgsmålet: ¿Hvad kan jeg gøre, hvis mit forhold køler ned?? Vær opmærksom på følgende tips og sæt dem i praksis for at håndtere denne situation på den bedst mulige måde:

• Før du handler, tænk Nå, hvis du vil fortsætte med forholdet eller tværtimod føler du, at tiden er kommet for at sætte en stopper for historien, der forener dig med din partner. Det er meget vigtigt at reflektere, at tænke over, hvorfor dette punkt er nået, og hvad er årsagerne til, at du har ført til denne følelsesmæssige distancering. Overvej hvad du føler for din partner og tænk på, hvad der kan hjælpe dig med at få magien tilbage i dit liv. Hvis du finder situationer, hvor du kan henvende dem igen, hvad sker der Konteksten fejler, men ikke følelserne. Du skal vurdere dette før du træffer en beslutning. Tværtimod, når parret ikke deler mål eller projekter, når de ikke viser ansvar og pleje hinanden, kan adskillelse være den bedste løsning. I tilfælde af manglende respekt er vold i enhver forstand, hvad enten det er psykologisk eller følelsesmæssigt, når en adskillelse er nødvendig for at afslutte den lidelse, som dette medfører. I den følgende artikel viser vi nogle tips til at komme ud af et giftigt parforhold.
• Tal med din partner og fortæl ham hvordan du føler: Nu, hvis du er meget klar over dine følelser og vil forsøge at løse denne situation, så begge to vender tilbage til at nyde dit forhold som før, er det bedste, du kan gøre, at tale med din partner ansigt til ansigt og forklare, hvad du føler og hvad punkter i dit forhold, du tror du bør forbedre for at få det til at fungere. På den måde kan din partner også give dig deres synspunkt og sammen kan du begynde at lave de ændringer, du har brug for, så alting vender tilbage til det normale. Det er vigtigt, at kommunikationen mellem parret er fri for hån og udfordringer for ikke at provokere nye diskussioner.
• Kæmp sammen imod monotoni: Hvis rutinen er den skyldige, at dit forhold er afkølet eller stagneret, er det vigtigt, at begge gør alt for at omdanne denne situation så hurtigt som muligt. For det er det vigtigt at tage sig af forholdet dag for dag, du kan organisere nye planer, være mere præcise med hinanden, prøv at overraske dig fra tid til anden, find nye fælles hobbyer, giv et vrid på dine seksuelle forhold ved at prøve nye ting eller have intime møder mere spontan og improviseret mv. Hvis du begge sætter din side, vil ønsket om at gøre tingene sammen komme tilbage.
• Lær at diskutere som et par: Dette punkt er grundlæggende, hvis du ønsker at undgå, at dit forhold bliver koldt eller endda er færdigt ved de fortsatte diskussioner, beskyldninger, disparagements osv. Når der er noget, du vil diskutere med din partner, er det vigtigt, at du roer dig ned før du taler og ikke lad dig blive båret væk af følelser, prøv at være meget klar over, hvad du vil formidle til dem, og hvor du vil gå med den besked. Du skal nå nogle aftalte konklusioner for at løse problemet, og begge skal give, da ingen af ​​de to vil have den absolutte grund.
• Vurder muligheden for at søge professionel hjælp: Mange gange ved vi ikke, hvordan vi skal håndtere situationen eller hvad vi skal gøre for at løse problemer med vores partner og gøre vores forhold til at fungere som vi gerne vil. Det er i øjeblikket, hvor det kan være en god ide at evaluere muligheden for at gå til parterapi, så vi ved hjælp af en professionel kan finde de løsninger, vi leder efter.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvad skal man gøre, hvis et forhold afkøles?, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af følelser.