Fordelene ved skolens kantine

Spisevaner er fortsat en bekymring for fædre og mødre fra hele verden. Det er vigtigt, at børn spiser godt, men i mere end en lejlighed bliver måltiderne en stor slagmark. Dette frembringer angst og afvisning, er i stand til at påvirke andre aspekter af forholdet med dem.

At målrette vores børn til skolens kantine er en mulig løsning på bestemte holdninger til fodring. Derudover tilbyder den mange andre fordele og muligheden for at bevare det forhold, vi har med dem.

Skolens kantine er en tjeneste, der gives af de fleste skoler og det er integreret i deres funktion, da de også forstår, at ernæring og ernæring i disse faser er af afgørende betydning. I denne artikel analyserer vi fordelene ved disse centre, både på personligt og familiemæssigt plan.

"En tom mave, er en dårlig rådgiver".

-Albert Einstein-

Fordele ved skolens kantine

Skolekafeteriet har til formål at være en yderligere form for sundhedsuddannelse, da det favoriserer udviklingen af ​​hygiejnevaner og fremmer god ernæring.

En anden fordel at fremhæve er det børn vil lære korrekt brug af bestik og servietter, samt vedtagelse af en passende kropsstilling, når de spiser. Derudover vil de også lære at respektere deres klassekammerater og spisestuepersonalet.

At spise i skole hjælper børn med at udvikle samarbejds- og fællesskabskompetence, fordi lydstyrken skal være moderat for at fremme samtalen.

Sociale færdigheder udvikles også i disse rum. Vores børn vil bruge tid sammen med klassekammerater uden for klasseværelset, i et mere afslappet og behageligt miljø. De kan sidde sammen med nye venner og opbygge relationer med forskellige mennesker eller styrke båndene med dem, de allerede kender.

På den anden side hjælper vi med at pege på skolens kantine for at balancere vores arbejde og den fritid, vi bruger sammen med vores børn. På denne måde kan vi, takket være de nye vaner, der er erhvervet ved at spise i skolen, bruge kvalitetstid sammen med dem, uden at middage og måltider er en slagmark. Faktisk er det meget sandsynligt, at når de har erhvervet visse vaner i skolens cafeteria, vil de generalisere sig hjemme, så længe vi opretholder de samme retningslinjer.

Hvornår skal vi pege på vores børn i spisestuen?

Dernæst vil vi se nogle tilfælde, hvor det er tilrådeligt at tage vores børn til skolens kantine.

De spiser ikke godt

Imitation er grundlæggende i børns læring. På denne måde, Det er meget sandsynligt, at når de ser deres venner at spise, vil de også blive opmuntret. Når du er hos os, har du vores fulde opmærksomhed, hvis du ikke forsøger eller spiser visse fødevarer, så du føler dig forstærket for ikke at gøre det. Nu i spisestuen nyder de ikke så meget opmærksomhed, og de bliver heller ikke så pressede, hvilket gør denne situation til at spise på eget initiativ.

De vedrører lidt

Skolens kantine er et rum til at dele øjeblikke med andre og socialisere. Alle sidder med alle. også, måltidets tid er et afslappet øjeblik, ideelt til at etablere relationer og have en god tid. 

Tiden til at lave mad er knappe

En af de mest almindelige grunde til at pege børn på skolens kantine er normalt den lille tid til madlavning. Faktisk tager vi ofte til præfabrikerede fødevarer af denne grund. I spisestuen forbereder de sund og afbalanceret mad, hvilket er en god mulighed. 

"Ingen keder sig ved bordet i løbet af den første time".

-Anthelme Brillant-Savarín-

Hvis de har allergier

Allergier har tendens til at adskille børn og give dem særlig behandling. Spisestuen behandler børns behov med omhu og vil ikke lade deres allergi være grund til adskillelse eller diskrimination fra deres jævnaldrende. På denne måde får du mulighed for at spise med andre, ikke at føle dig som en underlig og acceptere din allergi naturligt.

Lær rutiner og tidsplaner

Skolekafeteriet indebærer visse trin, der gentages hver dag, og at alle børn ved og skal gøre. På den anden side etablerer skemaerne en begrænset tid, der favoriserer deres koncentration på tidspunktet for at spise og frem for alt lærer de dem ikke at udødeliggøre måltiderne.

Hvis vi ikke er så gode spisere

Nogle gange vil vi have vores børn at spise alt og spise sundt, men vi kan ikke lide grøntsager eller andre fødevarer, og vi kan ikke være det eksempel, de har brug for at spise sundt og afbalanceret.

Selv om det ville være ideelt at spise godt under middag eller i weekender, er virkeligheden det spisestuen er et eksempel på god ernæring for vores børn.

"Den eneste måde at holde sig sund på er at spise, hvad du ikke vil have, drikke, hvad du ikke kan lide, og gør hvad du hellere ikke ville gøre".

-Mark Twain-

Sunde vaner, prøv at spise alle slags mad samt de rutiner og sociale færdigheder, som børn lærer i spisestuen, kan være meget nyttige, når vi flytter dem til de øjeblikke, vi brugte som familie.

Som vi ser, skolens kantine byder på store fordele for os og for vores børn. Udnyt dem både i skole og hjemme og bidrage til at forbedre de måltider, vi deler med den yngste af huset.

Undgå barndommen fedme er at sikre vores børns sundhed Barndommen fedme skal bekæmpes for at forhindre fysiske og mentale sundhedsproblemer i vores børn ... Lær at gøre det! Læs mere "