Hvis du lider psykisk misbrug, hvorfor kan du ikke forlade forholdet?

Hvis du lider af psykisk misbrug, og du er utilfreds, er spørgsmålet, der tegnes i horisonten, hvorfor: hvorfor går du ikke? Efter dette spørgsmål, som mange ofte gør for den person, der er udsat for et skadeligt og udmattende forhold, kan en meget kompleks virkelighed skjule. I disse bindinger af dominans er frygt. Det beboer skam, ubeslutsomhed, forvirring og endog kærlighed. Det er meget vanskelige situationer at forstå for dem, der ikke lever det.

Noget som neurovidenskab fortæller os ofte er, at vores hjerne er designet til at favorisere forbindelsen mellem os. På denne måde, Når man starter et forhold, opstår der noget mere end en forpligtelse eller et fælles liv. Vores hjernestrukturer er også vant til den bånd, at blive næret af det fælles daglige liv, af den hengivenhed, om det indre rums intimitet.

Alt dette betyder det ofte, Når man styrer adfærd eller misbrug, vælger den anden person at minimere effekten. Hjernen nægter at behandle virkeligheden af ​​skaden klart. Det klæber til linket, fordi antagelsen af ​​sandheden kan være utroligt smertefuldt. Lidt efter lidt er opfattelsen overskyet i en sofistikeret mekanisme for selvforsvar for at bevare ideen om, at alt går godt.

Psykologisk misbrug er en meget sofistikeret fælde. Vi kan derfor ikke trivialisere emnet ved at tyde på, at offeret er blindt, naivt eller ubeslutsomt for ikke at reagere på denne situation. Den misbrugte taktik, som den kontrollerende person bruger, er ofte baseret på strategier som skræmmende som ubarmhjertige. Det er ikke let at komme ud af den edderkoppes web over natten.

"Giv ord til smerte: Den smerte, der ikke taler, hæmmer i hjertet, indtil det går i stykker".

-William Shakespeare-

Du lider psykisk misbrug, og du kan ikke forlade forholdet, hvad er årsagen?

Hvis du lider psykologisk misbrug, vil det tage lang tid at antage den virkelighed. Det er muligt, at du i dit miljø er blevet spurgt, hvordan du tolererer bestemte handlinger, bestemte ord og adfærd. Du markerer imidlertid afstande, når du kommenterer denne stil. De andre ser ikke, hvad du ser i din partner. Du fortæller dig selv, at du er nogen speciel, nogen for hvem det er værd at flytte fremad.

Denne interne tale gentager du dag efter dag, indtil du ikke længere passer i et givet øjeblik. Dermed er du opmærksom på den fælde, hvor du er faldet. Men på det tidspunkt er det almindeligt, at der opstår en anden dynamik. På trods af at du er opmærksom på misbruget, vil du ikke altid være stærk nok til at forlade forholdet. Fordi bare i det øjeblik vil frygt komme frem.

Det er mere i studier som dem, der udføres af Jacobson. N, Gottman. JM og Gortner. Og på University of Washington påpeger de det Disse situationer kan vare i gennemsnit mellem to og fem år. Årsagen til, at det er så svært at slippe af med et forhold, når du lider af psykisk misbrug er følgende.

Staten af ​​psykologisk "frysning"

Psykologisk misbrug udøver samme virkning som traume. Det er en skade, der udøves dagligt, gennem de mest subtile ting. Det er en konstant pounding af selvværd, værdighed, selvbegrebet.

Oplaget slutter med at lide de samme symptomer som i en stressende situation: mental udmattelse, hovedpine, muskel aches, små hukommelsestab ... Alt dette fører ofte til en tilstand af psykologisk "frysning". Det vil sige, at personen bliver adskilt fra følelserne for ikke at lide, for ikke at opleve smerte. Noget af det indebærer det aggressoren er endnu mere motiveret til fortsat at forårsage skade.

Taktik af misbrug, der ændrer tankestilen

Noget, som vi ofte forsømmer virkningen af ​​psykologisk misbrug, er, at misbrugeren starter med en vigtig fordel: kærlighed. På den måde vil du altid bruge den grundlæggende ingrediens til at have strømmen. Hver efterspørgsel vil hver tråd, der bevæger sig til sin fordel, blive berettiget af kærlighed, den falske kærlighed af dobbeltkant, hvor den anden person altid vil ende med at give.

Offeret vil gøre brug af selvbevidstgørelserne, de kognitive dissonanser og de falske overbevisninger, integrere i disse dynamikker og ikke lide. Lidt efter lidt vil disse manipulerende taktikker ændre din tænkningstilstand og din personlighed. Der vil være tidspunkter, hvor du vil komme til at tro, at fejlen i alt, hvad der sker, er din, ender med at hate dig selv, du vil føle skam, angst ...

Behovet for at fortælle os igen, at omskrive os selv korrekt

Når du lider psykisk misbrug, er du forpligtet til at omskrive dig selv igen som en person. Sådan er den forringelse, der kan nås, så højt slid og sårbarhed, som er forståeligt at klare vanskeligheder med at finde styrke og forlade forholdet.

Vi har brug for support, det anbefales at have betroet folk og fagfolk til at hjælpe os med at omskrive korrekt. Helbred os. Psykisk overgreb kan ikke efterlade nogen synlige mærker, mens vi fuldstændig blurser os. Rydder identiteter, diffunderer værdier, spiser selvværd og fordrejer værdier.

Vi kan fortælle os endnu en gang, men på en sund måde, med blæk af modstandsdygtighed og ved hjælp af håbens rolle. Hvor skal man give form til nogen stærkere og villig til at skrive bedre kapitler. fordi Selv om fortiden ikke er glemt, er det kun en del af vores historie, noget der ikke skal defineres for at skabe mere smukke scener, lykkelige historier.

Det verbale mishandling i barndommen giver sit mærke Vi behøver ikke at nedbryde betydningen af ​​verbalt misbrug i barndommen, da dette kan have mange flere konsekvenser, end vi kan se ved første øjekast. Læs mere "