At de har forladt dig, betyder ikke, at alt hvad du gjorde forkert

Kærlighedsbrud er ofte smertefulde for de involverede parter. Men den person, de har forladt, kan føle sig meget værre, fordi har ikke haft mulighed for at deltage i beslutningen. Af denne grund kan du fortolke situationen som en fejl fra din side og fordybe dig i en skyld, mest af tiden, destruktive.

Denne følelse af personlig fiasko kan være endnu mere akut, hvis bruddet er forårsaget af en tredje person. I disse tilfælde synes det uundgåeligt at sammenligne med hende, hvilket bidrager til at føle sig værre. Nu er det uundgåeligt at have denne følelse af at være noget værd, når de forlader os? Lad os uddybe.

At de har forladt dig, betyder ikke altid, at du har svigtet, især hvis de har givet dig oprigtigt og autentisk til den anden person.

Smerter ved brud

Hvorfor har de såre os så meget, at de forlod os? Det er logisk, at når vi afslutter et forhold, går smerten ind i os, især hvis beslutningen ikke har været vores, i slutningen af ​​dagen vil vi fortsætte med vores tidligere partner. Der er dog mange processer, der kommer i spil i kærlighedssammenbrud. Og er det når vi er parret, finder alle former for ændringer sted i den mest intime del af vores væsen.

Når vi vælger et par, gør vi det ikke tilfældigt: noget fra den person får os til at forbinde dybt og beslutte at være sammen med hende. På det tidspunkt, vi viser vores mest sårbare del med håb om at blive gengældt.

Hvis alt går godt og forholdet begynder, går vi ind i fasen for at blive forelsket. I denne fase er vi begejstrede for den person, Vi beundrer det og ser det som den eneste. Vi mener, at det supplerer os, at "vi har fundet vores bedre halvdel", selv om denne sætning er et emne.

Af den grund, Når forholdet ikke virker, føler vi os helt forvirrede. Vi ved ikke, hvad vi skal gøre med vores følelser, og vi søger desperat at holde den person ved vores side. selv, Nogle gange kan vi udføre adfærd, som viser, at vi ikke værdsætter os selv nok.

Der er mange faktorer der påvirker vores måde at handle på, men de fleste kommer fra en frygtelig frygt for at være alene. På grund af vores irrationelle overbevisninger om kærlighed, når vi føler os ensomme, den indre tomhed vender tilbage og frygten for ikke at vide, hvad man skal gøre med det. Og nogle gange fører det os til at handle på en måde, der er skadelig for os selv.

Hvor kommer den tomme tomhed fra??

Den tomhed, vi føler, når de forlader os, er vores, kommer fra de mest intime af os. Vi tror på, at vi har brug for en anden person, der supplerer os til at føle sig fuld, men det er en alvorlig fejltagelse. Ved at tænke på denne måde giver vi et ekstremt stort ansvar til den anden person, noget der ikke svarer.

Når vi begynder at stole på, at andre føler sig godt, lægger vi grunden til vores forhold til at mislykkes. En ting er, at vi har det godt med vores partner, og en anden er at få hende til at være godt. Hvis vi placerer os i denne position, vil vi helt sikkert føle sig sårbare og usikre. Og dette vil gøre selv det sundeste forhold begynder at blive forringet.

For at opbygge et modent og bevidst parforhold, har du brug for to fulde mennesker, ikke en slags sammensmeltning af begge dele. Det er som at danse en tango: parrets to medlemmer skal kende deres rolle, de kan ikke stole på hinanden for at tage deres næste skridt. Ved at forene bevægelserne af begge kan du se en enkelt blandet dans, der glæder både den der ser på den og den der danser den.

På samme måde er hemmeligheden for et forhold det hver enkelt kan fortsætte med at være sig selv, selv om han er i et par. For at gøre dette skal begge tage ansvar for deres handlinger, ud over at give den anden person i det omfang de virkelig kan. De to kan elske hinanden intenst og autentisk, men igen, på den måde, at de fleste udfylder dem.

At de har forladt dig, betyder ikke, at du ikke gjorde det godt, måske ja eller måske ikke, det vigtigste er, at du vil fortsætte med at være dig selv om du er i et par.

Når du virkelig giver ind, er der ingen fejl

Når vi giver os selv autentisk i et forhold, føler vi os mere forbundet med den anden person. Derudover vil vi handle på en kongruent måde mellem det, vi tænker og føler om parret. Kærlighed bliver således noget renere. Men at få det koster meget, fordi vi har tendens til at være bange for, at de vil gøre narr af os, såre os eller forlade os.

For at miste denne frygt skal vi forstå, at det værste ikke er, at de forlader os. så, Det største svigt er ikke bruddet, men tiden investerede i et forhold, hvor vi ikke var komfortable, eller vi gav os ikke selv fuldt ud for vores frygt.

Hvis vi var i et forhold, hvor vi leverede på en oprigtig og autentisk måde, gav vi det bedste af os selv og stadig de forlod os, det betyder ikke, at vi mislykkes. Hvorfor? Fordi vi var helt involverede i den tid vi var der. Jeg mener, den simple kendsgerning at være i forholdet kompenserede os allerede nok, for det var det, vi virkelig ønskede at gøre. Vi gjorde det ikke, fordi vi ikke var alene, at overholde eller af anden grund baseret på frygt. Det er den sande triumf og værdi af et forhold.

At de har forladt dig, bør ikke betragtes som en fejl, hvis du gav dit bedste.

Et pars historie bør ikke vurderes ud fra, om der er en pause eller dens varighed. Hvis den anden person ikke kunne være så involveret som vi var, kunne det være hun, der svigtede eller vi simpelthen ikke var kompatible. Under alle omstændigheder, Din værdi som person er stadig intakt, uanset hvad der sker; trods alt gjorde du det, du troede var det mest korrekte.

"Hvad vi nogensinde har nydt, vi taber aldrig. Alt vi har elsket bliver en del af os selv. ".

-Hellen Keller-

Lære at elske i afbalancerede og sunde forhold Forholdet mellem afbalancerede og sunde par bør opmuntres fra samfundet, da dette kan undgå giftige afhængighedsforhold. Læs mere "