Betydningen af ​​selvværd i valget af et par

Vi har alle hørt, at vi ikke kan elske andre, hvis vi ikke elsker os selv før. men At elske dig selv er ikke let. For at opnå dette skal vi arbejde på at kende hinanden godt. Dette indebærer at forstå vores begyndelser og vores livshistorie, lære af det og sværeste at acceptere det. Derudover er det vigtigt at huske på, at vores niveauer af selvkundskab og selvværd er afgørende, når vi vælger et par.

Men klar over, at vi er af fordelene ved at elske os selv og andre, vi vil ikke lære at gøre det uden at gøre et personligt arbejde og uden at observere eksempler og modeller, der giver os mulighed for at genkende forskellige former for affektiv binding. Ifølge forskning udført af neurologen, psykiater og forfatter Boris Cyrulnik vi må forsøge at observere forskellige mennesker og affektive stilarter i hele vores liv for det.

I denne forstand, de forskellige stilarter af kærlighed hjælper os med ikke at identificere kærlighed, ligegyldighed eller had med en bestemt form for adfærd. En viden, der igen åbner vores sind og beriger vores personlighed.

"At elske sig på en realistisk og sund måde er et af de vigtigste krav til sundhed, i hele udvidelsen af ​​udtrykket og den bedste måde at udtrykke og formidle kærlighed til de mennesker, vi elsker".

-Walter Riso-

Typer af par

Fra de første år i vores liv lærer vi at forholde os til andre. For det første vedrører vi vores forældre og resten af ​​familien. De er vores første eksempel på affektiv binding. Fra første minut observerer vi og lærer, hvordan de behandler os og hvordan de vedrører hinanden.

Lidt efter lidt, vi udvider vores sociale cirkel. Når vi vokser, møder vi flere mennesker, indtil vi endelig laver vores første valg af par og med hende, vores første kærlighedsforhold.

Boris Cyrulnik bekræfter, at vores barndom vil bestemme det følelsesmæssige band, som vi vil etablere med vores sentimente partnere. Fra deres perspektiv er der forskellige typer af par, der kan opsummeres i tre: parret, hvor begge forstærker hinanden, parret i hvilket man skader det andet og parret, hvor begge gør ondt.

Parret dannet af to personer, som forstærker hinanden, varer længere og har en bedre livskvalitet, både sammen og separat. Derudover bidrager denne udveksling af forstærkninger positivt til hver enkelt sundhed og forbedrer deres følelsesmæssige balance og sans for humor. Derudover er det den eneste form for par, der fortjener at bekræfte.

De to andre partyper, hvor skaden er til stede i en ensrettet eller tovejs måde, er du nødt til at forsøge at omdanne dem på en eller anden måde enten gennem ændringen af ​​negative holdninger eller søgen efter en ny betydning, der etablerer grundlaget for et sundere forhold. Hvis det ikke er muligt, er det tilrådeligt at overveje, om det ikke er bedre at forlade forholdet.

På den anden side er det vigtigt at nævne det Nogle gange, for at komme ud af et forhold, skal vi føle os trygge, og nogle gange ser vi efter andre mennesker at stole på. Dette kan dog føre til at finde en ny partner i forvejen, så der ikke bliver nogen dyb lære om, hvad der er blevet levet, og muligvis vil der blive lavet de samme fejl i dette nye forhold.

Vi er komplette appelsiner

Valget af partner er lavet ubevidst baseret på alt, der er lært gennem vores historie, men ifølge det personlige øjeblik, hvor vi er. Hvis vi ikke stræber efter at forbedre og kende os selv, vil vi ikke være i stand til at vælge en passende partner, der giver os mulighed for at leve et forhold med gensidig forstærkning.

Et par kan ikke helt dække alle vores behov, så at opretholde denne ide og venter på at den skal ske, er kun utopi, en kilde til konstant frustration. Men folk har brug for at forholde sig til andre mennesker og have forskellige former for relationer, der beriger os.

En af de farligste overbevisninger, vi har om de forhold, der har at gøre med dette, er ideen om ikke at overveje os selv som komplette væsener. Denne tankegang har førte til en misforståelse om kærlighed, i betragtning af det en følelse, der kan gøre alt. Så tilFor at acceptere denne vision stopper vi med at være realistiske og se de begrænsninger, som alle sunde kærlighed nyder. På den måde skaber vi et partnervalg, der kan ende med at blive en bånd, der opretholdes af afhængighed og frygt.

"To bedre end gennemsnittet. Den orange halvdel eksisterer ikke, vi er komplette appelsiner ".

Skelne mellem lidelse og kærlighed

Vores tro og måder at handle på er ikke kun bestemt af det vi ser i vores umiddelbare miljø. Sandheden er også det Vi er udsat for mange sociale stereotyper: stive forme, som vi mener, at verden tilpasser sig.

Medierne har stor vægt på vores adfærd gennem de stereotyper, de forstærker. Tv, film, musik eller litteratur giver os meget information. Men vi skal se på, om disse oplysninger er komplekse, justerede og passende. Både i Prinsens charme som i de mest populære bøger og film finder vi forsvaret af den samme ide: kærlighed og lidelse går hånd i hånd.

Tilsyneladende, jo mere de diskuterer medlemmer af et par, jo værre de bliver behandlet eller jo mere umuligt deres kærlighed og jo mere modstand de finder, desto mere elsker de hinanden. På den måde slutter vi med at lytte og udtrykke, fra små, sætninger som "dem, der kæmper sidder fast, er ønsket" eller "der elsker dig godt, vil gøre dig til at græde". Og så drømmer vi om at leve umulige eller hemmelige kærlighed, hvor intensitet prioriteres over kvalitet. Hvad vi ignorerer er det dette kan føre til et valg af par baseret på romantiske fantasier frem for virkelighed og hverdagens behov.

Desuden får alle disse ideer os til at erhverve en særlig rolle inden for parret og generelt i relationer. En lærerisk rolle, der kan undertrykke vores sande selv, vores sande tanker, følelser og ønsker. Bryde med forudbestemte ideer, genopbyg den rolle, som det ser ud til at vi er programmerede ikke er let, men muligt.

Vær glad med dig selv

De fejlagtige sociale begreber om et forhold (ikke kun sentimental, men også på et hvilket som helst andet område som venskab) kan føre til et dårligt valg af par og følelsesmæssig afhængighed. Situation, hvor vi glemmer vores ret til at være mennesker med deres egen identitet og uafhængighed.

I denne forstand, For at styrke vores "immun-følelsesmæssige system" er det nødvendigt at kende og elske hinanden for at vælge klogt det par, der gør vores lykke vokse. Også som et tidligere trin, inden vi forsøger at finde lykke med den anden, anbefales det at vi har fundet det i ensomhed.

"Vi må lære at nyde selskabet med den eneste person, der helt sikkert vil ledsage os resten af ​​vores liv: os selv".

Valg af par fra modenhed

sidste, Det er vigtigt at huske på, at medlemmer af et par skal respektere hinanden og være i stand til at vælge, fra frihed og ikke fra nød eller afhængighed, at være sammen. Fra dette nye perspektiv vil vi ikke være i et forhold, fordi vi skal være sammen med nogen for at udfylde det hul, vi føler med en anden persons kærlighed, men vi vil opbygge et forhold, fordi vi foretrækker at være sammen med hinanden på trods af at vi er alene.

Valget af et par lavet af hjertet, men under hensyntagen til vores egne behov og ønsker, vil muliggøre et forhold mellem gensidig forstærkning. Nu er denne type dynamik afhængig af begge partnere.

Nøglen til et godt forhold er i hinanden. For at opnå dette er det vigtigt at vide, hvordan man skal passe på os selv, kende os selv og elske os godt, så vi kan elske bedre.

Sweethearts i den modne alder: Efterårssyger, der forbinder Kærligheden i den modne alder filtreres af den levende oplevelse og hjertets ro. De er efterårsmæssige sjæle, der mødes. Læs mere "