Straffen af ​​ligegyldighed

Ligegyldighed er en form for psykologisk aggression. Det er at gøre nogen usynlige, er at annullere ham følelsesmæssigt og veto hans behov for social forbindelse for at tage ham til en limbo af autentisk tomhed og lidelse. Denne praksis, som vi allerede ved, byder på mange af vores sammenhænge: vi ser det på skoler, i forhold til par, familie og endda blandt vennegrupper..

Manglende kommunikation, undgåelse, udtrykkelig tomhed, behandlingens koldhed ... Vi kunne give tusind eksempler på hvordan udøvelsen af ​​ligegyldighed udføres, og alligevel, Effekten er altid den samme: smerte og lidelse. Smerten af ​​at barn, der sad i et hjørne af gården ligner det ignoreres af resten af ​​hans holdkammerater. Og også det lidelses lidelse, der fra den ene dag til den anden, opfatter, hvordan deres elskede stopper med at vise den følelsesmæssige korrespondance fra før.

"Modsat af kærlighed er ikke had, det er ligegyldighed. Det modsatte af skønhed er ikke grim, det er ligegyldighed. Til gengæld er det modsatte af tro ikke kætteri, det er ligegyldighed. Og modsat af livet er ikke døden, men ligegyldigheden mellem liv og død ".

-Elie Wiesel-

Ingen er parat til at leve i det sociale vakuum, hvor andre passerer gennem os som om vi var en enhed uden form. Vores følelser, vore egne behov og tilstedeværelse er der og kræve opmærksomhed, tørster kærlighed, respekt ... være synlig for resten af ​​verden. Sådan håndteres disse situationer?

Ligegyldighed, social usynlighed og følelsesmæssig smerte

Definitionen af ​​ligegyldighed er ved første øjekast ret simpel: det betegner manglende interesse, bekymring og endog mangel på følelse. Nu ud over ordbogen er definitionerne de psykologiske konsekvenser. Der er for så vidt de personlige universer, hvor der er visse ord med mere relevans end andre. Udtrykket "ligegyldighed" er for eksempel uden tvivl en af ​​de mest traumatiske.

Således er der dem, der ikke tøver med at sige, at det modsatte af livet ikke er døden, men manglen på bekymring, og det absolutte vakuum af følelser, der forme hvordan ikke, til ligegyldigheden. Vi kan ikke glemme, at vores hjerner er resultatet af en udvikling, hvor social forbindelse og tilhører en gruppe har fået os til at overleve og avancere som en art.

Interagere, kommunikere, blive accepteret, værdsat og værdsat placerer os i verden. Disse grundlæggende processer fra et relationelt synspunkt gør os synlige ikke kun for vores miljø, men også for os selv. Sådan forme vi vores selvværd og form vores identitet. At vi mangler disse næringsstoffer rejser alvorlige konsekvenser, konsekvenser som du har brug for at vide. Lad os se dem.

Ligegyldighed skaber en stærk mental spænding

Folk skal "læse" i andre, hvad vi mener for dem. Vi har brug for sikkerhed og ingen tvivl. Vi ønsker forstærkninger, gestus af anerkendelse, ser det som godt velkommen, smiler, der deler komplikationer og positive følelser ... Alt dette former for at ikke-verbal kommunikation, hvor de følelser, vi kan lide at opfatte i vores daglige, er indlejret. Ikke at se dem, opfatter kun en Kold holdning, forårsager angst, stress og mental spænding.

forvirring

Ligegyldighed genererer igen en anden type energisk dynamik, nemlig, en grundlæggende mekanisme i den menneskelige bevidsthed er brudt: virkningsmekanismen og reaktionen. Hver gang vi handler på en bestemt måde, forventer vi den anden person at reagere i overensstemmelse hermed.

Selv om denne reaktion undertiden ikke er, hvad vi forventede, er det meget svært at forstå den totale fravær af det. Kommunikation bliver umulig og forsøget på at interagere bliver tvunget og slidt. Alt dette forvirrer os og bringer os i en tilstand af bekymring og lidelse.

Det giver anledning til lavt selvværd

Ved ikke at få noget svar, forstærkning fra andre mennesker, er enhver tilbagemelding, vi måtte have, afskåret. I stadierne af personlighedsdannelse kan dette have en alvorlig indvirkning på selvbillede. Det er sandsynligt, at den person, der har modtaget ligegyldighed i disse faser, kommer til at tro, at det ikke er værd at interagere med hende, hvilket fører til en stærk usikkerhed.

Hvordan man reagerer på en person, der behandler mig med ligegyldighed?

Mennesker, som sociale væsener, som vi er og har følelsesmæssige behov, stræber efter at etablere et forhold med konstant samspil med vores kære: familie, venner, par ... Hvis vi på et tidspunkt begynder at opleve stilhed, tomhed, koldhed og ubekymring, vil vores hjerne (og især vores amygdala) blive panik. Det vil advare os om en trussel med en dyb og tydelig frygt: at opfatte, at vi ikke længere er elskede, værdsat.

Det mest rimelige i disse situationer er at forstå, hvad der sker. Den følelsesmæssige afbrydelse har altid en oprindelse og skal som sådan præciseres, så vi kan handle i overensstemmelse hermed. Hvis der er et problem, vil vi stå imod det, hvis der er en misforståelse, løser vi det. Hvis der mangler kærlighed, vil vi påtage os det, og vi vil forsøge at gå videre. For hvis der er noget, der er klart, er det ingen, der fortjener at leve i ligegyldighed, bør ingen være usynlige i enhver social indstilling, uanset om de er hjemme eller i deres arbejde mv..

Der er også et aspekt, der skal overvejes. Ligegyldighed længe projiceret på nogen særlig eller kollektivt er en form for misbrug. Endnu mere, I en undersøgelse udført ved University of California blev det vist, at denne type dynamik baseret på udelukkelse og uforsigtighed genererer smerte og angst. Det er en lidelse, der overskrider vores følelser for at nå vores krop.

"At de taler om en, er skræmmende. Men der er noget værre: at de ikke taler ".

-Oscar Wilde-

Den sidste udvej: komme væk

Hvis man kæmper for det forhold, vil det være, at hvis man investerer mere tid og kræfter i det eller de mennesker, der giver os det samme resultat, vil det sundeste være at flytte væk. Hvis du opfatter, at de skadelige konsekvenser (udmattelse, lavt selvværd ...) de installerer allerede i dig, det er presserende, at du giver op med at have et nært forhold til disse mennesker og se efter nærhed med andre, for hvem du er vigtig.

Integrer dig i grupper, hvor du bliver lyttet til og værdsætter din måde at være på. At bryde op med et ligegyldighedsforhold vil give dig et nyt perspektiv på verden og øge din udvikling.

Ved du, hvordan pervers kommunikation fungerer? Pervers kommunikation er meget almindelig på daglig basis. Det virker dog som om samfundet ikke opfatter denne form for indirekte vold. Læs mere "