7 nøgler til at fremme en afslappet barndom

Stress forstår ikke aldre. Det er derfor, vores børn kan også blive stresset fra lige før fødslen. I barndommen er udløserne normalt omstændigheder, at selvom voksne kan virke uoverensstemmende, er de en reel udfordring for dem. Derfor er det vigtigt at fremme en afslappet barndom for at sikre en voksenliv fri for angst.

Adskillelsen af ​​forældrene, når de går i skole, en reprimand fra læreren, kæmper med venner i recessen, en straf for ikke at spise hvad der står på pladen eller sover alene. Disse er små problemer, som barnet skal løse i sin dag med de ressourcer, der er til rådighed for ham. Det er stadig knappe. De små har endnu ikke nået tilstrækkelig modningsudvikling til at håndtere denne stress.

Graviditet uden stress

Michel Odent, en kendt fransk fødselslæge, har brugt det meste af sit liv til at studere, hvordan graviditet og fødsel påvirker barnets følelsesmæssige udvikling. Denne læge hævder det Den gravide moders påvirkningstilstand påvirker mere på længere sigt i barnet, at barnets følelsesmæssige tilstand selv under sit første livsår.

Med denne erklæring indser vi, at enhver ekstern agent, der kan forårsage stress til moderen, har en større eller mindre indvirkning på fosteret.

"Det er vigtigt at passe på og beskytte den gravide kvinders følelsesmæssige tilstand, da de opdrætter fremtidige generationer, og deres velbefindende og følelsesmæssige balance afhænger af disse ufødte skabers fysiske og følelsesmæssige sundhed".

-Michel Odent-

Under graviditeten står kvinden over for specifikke øjeblikke af nervøsitet: underkastelse af test, ubehag, bekymringer ... Men disse behøver ikke at skade fosteret, hvis de lejlighedsvis. Først når stress er vedvarende i lang tid kan du både fysisk og psykisk skade.

Forsigtig med teratogener

Præatal miljøet i livmoderen er meget mere konstant end den eksterne verden. dog, Der er mange typer miljømæssige faktorer, der kan påvirke embryoet og forstyrre en afslappet barndom. De er de såkaldte teratogene midler. For at nå den lille kan direkte eller indirekte forårsage strukturelle eller funktionelle anomalier, selv efter fødslen.

Konsekvenserne, som teratogener kan forårsage, kan være meget alvorlige. Fra provokerer lav fødselsvægt og prematuritet for at forårsage deformiteter, fysiske defekter eller endog død. Derfor har forældre og samfund meget at gøre for at skabe et sikkert miljø for udvikling før fødslen.

Nogle af disse teratogener er psykoaktive stoffer. Faktisk er den bedst kendte effekt af tobak nicotin under graviditeten lav fødselsvægt. Men det kan også føre til abort. Også stråling, miljøforurening eller bakterielle og parasitære sygdomme som toxoplasmose, kyllingepok eller pølser.

Tilstrækkelig ernæring af moderen

Den afbalancerede og korrekte fodring af moderen før og under graviditeten er grundlæggende således at barnet udvikler sig på en sund måde i livmoderen og ansigterne forberedte fødselsfasen. Faktisk er den ernæringsstatus, du er i, før du bliver gravid, mere påvirket af babyens vægt end din vægtforøgelse under drægtighedsprocessen.

Hvis den gravide kvinde har ernæringsmæssige mangler, vil det være svært for barnet at nyde en afslappet barndom. Nogle virkninger af denne underernæring er reduktionen af ​​barnets immunologiske effektivitet, præmaturitet eller afbrydelsen af ​​nervesystemets udvikling.

Den naturlige og respektfulde fødsel for en afslappet barndom

Fødsel til barnet er et meget stressende og "traumatisk" øjeblik (Otto Rank, 1923). Væsenet udveksler et beskyttende og afhængigt livmoder miljø for en ekstern, hvor den skal trække vejret alene. Det sker for at se en lavere temperatur, ændringer i lysstyrke, forskellige lydeffekter og desuden kræver det en vis autonomi.

Videnskaben har vist, at naturlig fødsel er sundere for barnet og moderen. Fordi administrationen af ​​syntetiske hormoner på den måde ikke finder sted. For eksempel syntetisk oxytocin, der kan forårsage visse vanskeligheder. men, Selv om leveringen ikke er indblandet, fortsætter babyen med at få effekten af ​​dette nye medium.

så, For at fremme en afslappet barndom skal der skabes gunstige forhold for dets udvikling. Efter fødslen er det vigtigt, at nyfødte tilpasser deres interne reguleringssystem, både visceralt og nervøst.

Den første time, hud med hud

Hvilket smukt øjeblik! Det øjeblik, hvor den nyfødte kommer i kontakt med hud og hud på moderens bryst. Det er bevist det Tidlig fysisk kontakt forbedrer amning og fremmer en afslappet barndom, da det gør timerne efter fødslen, føler den lille ikke så meget stress.

På det tidspunkt den økologiske overgang finder også sted (Bronfenbrenner, 1979). Det er det øjeblik, hvor den fysiske kobling af moderkroppen og den af ​​fosteret under graviditeten erstattes af en anden psykologisk efter fødslen.

De anden ni måneder øjeblikke

Efter fødslen kommer exterogestación, den anden ni måneder af babyen. Det er et stadium i hvilket den lille fortsætter "gesturing" uden for livmoderen.

Moderen bliver hendes fysiologiske og følelsesmæssige regulator, så det skal være opmærksom på alt det, der overføres. Derfor, hvis du er stresset, kan babyen reproducere det samme giftige respons.

Voksenbeskyttelsesnetværk

Som barnet vokser, gør også hans sociale forhold og sin indre cirkel. derefter, Det er nødvendigt, at du har en række reference voksne, der danner dit netværk af beskyttelse og support.

Det betyder ikke, at du er overbeskyttet, men at du har en støtte til at gå for at overvinde mulige vanskeligheder. I stedet for at manifestere overfølsomhed over for stress, er hans barndom vil give dig mulighed for at udvikle modstandsdygtighed, evnen til at overvinde modgang.

Hvis barnet af en eller anden grund kommer til at generere stressrespons, Din hovedvedhæftningsfigur vil fungere som en buffer. Så han vil lide mere skade, hvis han ikke har den voksen af ​​indespærring, der giver ham kærlighed, pleje og beskyttelse. Kun med denne barriere for underkastelse kan du få en afslappet barndom.

Emotional literacy: Identificere, forstå og udtrykke vores følelser Emotional literacy er en uddannelsesmæssig udfordring, der står over for flere og flere skoler med det formål at bidrage til individers trivsel. Læs mere "