12 spørgsmål til vurdering af din følelsesmæssige afhængighed

Du kan undre dig, om du på et tidspunkt har været følelsesmæssigt afhængig. Har du nogensinde spekuleret på, om du virkelig er forelsket? Har du holdt op med at være i løbet af dage eller måneder? Har du troet, at du var forelsket, men du opdagede, at du kun "behøvede" at elske en anden person og et forhold?

Hvis du besvarer bekræftende mindst et af disse spørgsmål, du er sandsynligvis i gruppen af ​​mennesker, der har følelsesmæssig afhængighed adfærd. Det kan anvendes på både kvinder og mænd, idet det er sandt, at hos kvinder bliver denne adfærd oftere opfattet. Dette betyder imidlertid ikke, at det handler om køn, men om kønshormoner.

Spørgsmål til at vide, om du er følelsesmæssigt afhængig

Disse er De 12 spørgsmål, du skal spørge dig selv og det kan få dig til at se, om du virkelig er følelsesmæssigt afhængig eller ej:

1.Du forsøger at forme personen som du tror du er forelsket i?

2. Har du opdaget i tidligere relationer, at du har en tendens til at idealisere folk?

3.Du projicerer på dem om, hvordan du vil have dem til at være i stedet for hvordan de er?

4. Dit fokus er primært på, hvordan din partner behandler dig, snarere end hvordan han eller hun er virkelig inde i dig?

5. Er du også imponeret over den måde, denne person gør dig til at føle dig speciel?

6.Du gør din partner ansvarlig for din lykke, straf og sikkerhed?

7. Føler du ængstelig eller panik, når du ikke er sammen med din partner, eller når han eller hun ikke ringer til dig, når du forventer det??

8.Du har en liste over forventninger, som din partner skal møde at føle sig elsket og sikker?

9. Føler du, at du ikke kan leve uden denne person?

10.Du føler dig ensom og tom indeni, medmindre din partner er med dig, og giver dig den opmærksomhed og godkendelse, du ikke giver dig selv?

11.Du er jaloux og besiddende med din partner?

12. Forsøger du at få kontrol over at få din partner til at gøre, hvad du vil have dem til at gøre??

Svarene

Disse spørgsmål har ikke samme faglige gyldighed som en psykologisk test, men det er rigtigt at besvare disse spørgsmål kan hjælpe os med at kende lidt mere om, hvordan vi er i dette aspekt. De kan ikke hjælpe os med at indse, at vi er følelsesmæssige afhængige.

Følelsesmæssig afhængighed er et vigtigt aspekt, da det kan være kilden til stor lidelse. Derudover kan vi sige, at dets oprindelse ligger i den kærlighed, der kommer fra frygt, og det er ikke kærlighed, det er en nødvendighed.

Det er også vigtigt at være opmærksom på følelsesmæssig afhængighed, da det kommer fra den indre tomhed, som vi skaber, når vi opgiver os selv. Når denne situation er opstået, Vi håber, at vores partner vil udfylde dette hul og få os til at føle os elskede og sikre. Alt det arbejde, som vi ikke har gjort, og det er vores ansvar.

Hvordan bliver du følelsesmæssig afhængig?

Når vi har gjort vores partner ansvarlig for vores egen lykke, sikkerhed og personlige værdi, Vi fortsatte med at udvikle behovet for kontrol over ham eller hende, og så få det til at elske os kunstigt.

Denne særlige form passer perfekt til det, vi ønsker. Den triste del af denne proces er ikke klar over, at vi skaber "noget " kunstig, noget der bevæger sig væk fra ren og ubetinget kærlighed.

Hvad er der forelsket i?

Den rene kærlighed, som vi alle har ret til at nyde, nyde og føle i dette liv er en kærlighed uden betingelser, ubetinget, uden "buts" og uden at søge en enkelt personlig fordel. En af sine søjler er, at man aldrig beder om at være elsket, og derfor aldrig kontrollere eller lade sig lide at dominere i et forhold.

Kærlighed er baseret og kommer fra den ubetingede udførelse af "parret" giver og deling, aldrig søger at opnå. Når du elsker nogen, værdsætter du dybt og dybt deres væsentlige kvaliteter og personlige, dem der ikke forsvinder med tiden og gør den person, du elsker unik og uoprettelig.

Når du er forelsket, skal du ikke stole på de mest overfladiske kvaliteter af udseende, penge og magt, men på det dybeste af hjerte og sjæl.

Problemet med mange mennesker ligger i den konstante og endda overdrevne søgen efter kærlighed og behovet for at have et forhold; at være denne tilgang til skade for hans egen person, da det vil føre til et lukket hjerte med kontroladfærd, som lige afstand af kærlighed.

Hvordan åbner jeg mig for autentisk kærlighed da?

Vi kan åbne vores hjerter ved at fokusere på at være kærlige og fokuserer på at lære til enhver tid at elske os selv og dermed vores partner. Jeg giver dig nogle ideer:

• Vær kærlig med dig selv og med dem omkring dig, Det vil give dig mulighed for at opleve kærlighed på en meget mere respektabel måde for dig og de mennesker, du elsker. Hvis vi ikke elsker os selv, kan vores essens ikke se eller elske essensen af ​​den anden.
• Lavt selvværd kan gøre os følelsesmæssigt afhængige, i vores ønske om at blive elsket.
• Hvad du elsker vil gøre dig mindre skrøbelig. Derudover vil det hjælpe dig med at bedre fortolke dine partneres behov og krav.

Måske opsummeres alt sammen i at give os opmærksomhed og godkendelse om, at vi som mennesker skal føle sig fulde og vokse indad i vores liv. En af hovednøglerne til at forelske sig og blive forelsket er at lære at elske os selv.

Forlad mig ikke, vær venlig: frygten for overgivelse i parret. Frygten for overgivelse er et meget dybt følelsesmæssigt sår, forankret i barndommen. Healing det indebærer at acceptere og tilgive fortiden for at lade det gå. Læs mere "