Jeg vender aldrig min ryg, min ligegyldighed gaven foran

Tilbage i denne verden, vi har brug for folk, der handler i front, ansigt til ansigt, uden frygt, uden tøven. Derfor, når nogen, der giver din ligegyldighed gøres bedst uden tøven og med fast og rolig af hvem ved hvordan man siger "nok", der ikke er bange for at sætte grænser på, hvad du ikke ønsker, eller forstyrre dens balance udseende.

Vi ved alle, at få komponenter er lige så vigtige i menneskelige relationer som anerkendelse af den anden. Takket være denne interaktion, til den næsten altid meningsfulde og autentiske respekt, eksisterer vi, lærer og vokser som mennesker. dog, Når en bestemt forbindelse gør os til skade eller forårsager ulykke, er det også nødvendigt at vide, hvordan vi "genkender" lovovertrædelsen og reagerer for hende i stedet for at flygte, for at vende hende tilbage.

"Den virkelige konflikt er ikke mellem godt og ondt, det ligger mellem viden og uvidenhed"

-Buddha-

Noget, som vi ikke kan glemme, er, at det altid vil være at foretrække at miste forholdet til en person til at miste deres eget helbred. Nu, for at "slippe af" den bånd eller det problematiske forhold må vi handle med modenhed, kongruens og med en passende følelsesmæssig intelligens. fordi hvem vælger at vende ryggen er, at han ikke ved, hvordan man skal handle.

Det er nødvendigt at udstyre os med tilstrækkelige færdigheder til at styre denne type situation. Vi vil føle sig mere kompetente, tilfredse og til gengæld nyde en bedre livskvalitet og mental sundhed.

Vælg ikke at vende ryggen, vælg at handle med intelligens

Hvis vi tænker godt på det, Vi lever i en verden af ​​mennesker, der er vant til at vende ryggen på mange af de ting, der omgiver dem. Nogle gange gør de det ikke med ondskab eller intentionalitet. Det er bare et spørgsmål om ego, der opfandt identitet, som vi bygger over tid til at blive ophængt på en ø af ensomhed, der hvor kun vi ligeglade med, hvad der sker inden for rammerne af vores lille psykiske og følelsesmæssige plot.

Måske er det derfor, der ikke er vant til at beskæftige sig med empati og med tilstrækkelig anerkendelse til de væsener han elsker, vil ikke vide, hvordan man styrer deres konflikter korrekt. Fordi hvis vi ikke kan lide noget, er det ikke meget godt at løbe væk, og heller ikke antage, at barnlig indstilling er i stand til at give usynlighed til dem, der ikke kan lide, hvem der ikke passer deres score eller bare tager det modsatte.

Problemerne står overfor. Konflikter står overfor. Fordi trods alt er vores eksistens ikke en retlinie uden stød, heller ikke et aseptisk scenario, hvor vi fremmer som immun for forskelle eller møder. Nogle gange er det ikke kun den klage, der generer os. Det påvirker også den måde, vi selv reagerer på, hvad der sker med os. Så gør det med modenhed og intelligens vil vi kunne opbygge et mere gyldigt, fastere og berigende selvbegreb.

Virkningerne af at vokse op omgivet af konflikter Familien er støtten til barnets socialisering og læring. Forskere har opdaget, at problemer mellem forældre har afgørende indflydelse på skolens præstationer. Læs mere "

Lær at håndtere dine forskelle og dine konflikter

Vi alle kan lide de involverede, hvem tager sider, der har en stemme og en mening om ting, og som også tør at forsvare dem. Den vitale energi er igen forbundet med et næsten magisk engagement i sig selv. fordi hver personlighed udrustet med et godt selvværd skjuler ikke eller giver ryggen, men det vil bruge en passende selvsikkerhed til klart at sige, hvad der ikke kan lide det, og hvorfor det ikke kan lide det.

"Din holdning til ting er den der virkelig markerer forskellene i livet"

-Winston Churchill-

Dernæst foreslår vi at evaluere følgende strategier for at møde lidt bedre dine forskelle med de mennesker, der omgiver dig.

Nøgler til ansigt modigt hvad der generer dig

Gestaltterapi er altid en god strategi til at håndtere denne type situation. Dens holistiske tilgang giver os mulighed for at påtage os sådanne vigtige principper som selvansvar, ærlighed eller selvrespekt.

Lad os reflektere over følgende spørgsmål.

• Fokus på "her og nu" når du står overfor den konflikt. Det er ligegyldigt, om den person eller den særlige situation i fortiden vil bringe dig balance og lykke. Hvis det du får nu er en hård klage eller en skarp overtrædelse, reagerer du. Hver eneste smerte, der opleves i nutiden, accepterer ikke betingede tider: "måske er dette noget punktligt, hvis jeg udholdt lidt mere, hvad kan ... "

• Hold roen hele tiden, vrede er en løbende hest, der fører os til steder, vi ikke ønsker. Den, der vender ryggen, flyver med frygt eller fejhed. Hvem overfaldet med vrede og foragt ikke altid finder velfærd mål. I stedet har den person, der er modige og handler med følelsesmæssig intelligens lært at bygge et palads af mådehold i dit sind til at handle i front, til at kigge med sindsro hvad muddies uden nogensinde aggression eller foragt.

• Tal med assertiveness. Du skal gøre det klart, hvad der generer dig og hvad du ikke er villig til at tolerere. Hvis vi ikke taler klart, vil personen foran dig indlede nye forsøg på at krydse igen og igen dine personlige grænser. Hvis du ikke gør det klart og vælger kun for unddragelsesadfærd, er det sandsynligt, at nye forsøg på angreb vil blive genereret, af lovovertrædelse.

Afslutningsvis lærer vi i denne verden, hvor alt for mange ryggen er vrimler, altid at handle på. Selv om det er at give en tavshed, selvom det er at tilbyde et elegant udseende, hvor den klogeste ligegyldighed skinner.

Emosionel intelligens og dens fordele for sundhed Emosionel intelligens er evnen til at opfatte, bruge, forstå og regulere følelser og kan medføre vigtige sundhedsmæssige fordele. Læs mere "

Billeder høflighed af Christian Schloe