At fjerne hate med et smil er ikke hykleri, det er elegance

Sage er en der kan tegne et smil for at hævne had. Det handler ikke om hyklere, heller ikke mindre om cowards, men om elegance, af sindet, der ved og forstår, at der er kampe, der ikke er værd at kæmpe. Fordi at syge hjertet med frø af had betyder at rive intelligensens rødder ud.

Noget af hvad alt vi lige er blevet bevidste på et tidspunkt er, at der i vores virkelighed er to slags mennesker. Vi identificerer dem ved deres måde at relatere til, hvad der omgiver dem. På den ene side er der dem der føler, at hele universet er i gæld til dem: de er dem, der opbevarer et vred efter hinanden. På den modsatte side er der dem der antager, hvad der er der og reagerer med sindsro af dem, der følger deres eget kursus uden pesos uden fjendtligheder.

"Had er tankens død"

-Tomas Abraham-

Der er et gammelt buddhistisk ordsprog, der minder os om noget som illustrative som "had er som en brændende sten". Den, der bærer den, alt, hvad han vil, er at kaste den til andre med den mindste mulighed, men hvad han får, er at forbrænde sig selv. Til den dag og på grund af den dybe krise, vi oplever i de fleste strukturer, forværrer den mange af de drev, der på en eller anden måde bringer de værste mennesker af.

Vi taler for eksempel om fremkomsten af ​​fremmedfjendske linjefester i mange stater i EU, der ser indvandreren som fjenden. Tyskland oplever det endnu mere, efter at det har åbnet døren til flygtningene. Det Forenede Kongerige søger også at beskytte sin identitet og interesser med Brexit.

Vi ved dog, at dette ikke er nyt. Vi foreslår dig at reflektere over emnet.

Had: en primitiv og lidenskabelig mekanisme

Dette faktum kan overraske os, men vores hjerne prioriterer i første omgang mistillid til empati. Det er en forsvarsmekanisme, hvormed vores forfædre udøvede det opfattelsesfilter, hvor de skulle være forberedt på de forskellige, fordi alt, hvad der var forskelligt fra gruppen, ofte var en trussel.

Vi ved, at tiderne har ændret sig, at vores virkeligheder er forskellige. Men vores hjerne er stadig domineret af disse subtile instinkter, der øjeblikkeligt vises i sin mest primitive hældning. Henri Tajfel, den velkendte britiske socialpsykolog, kendt for sit arbejde med fordomme, had og identiteter, gjorde det klart for os gennem sine studier: Mennesket, som en art, vil altid se sig selv som en modstander.

Had er forførende for mange mennesker, fordi det tjener som en mekanisme til at bekræfte (Du tænker anderledes end mig, så du er min fjende, bekræfter mig som modsat af dig, foragter dig og giver mig lov). Denne primitive og uforståelige opløsning for mange er udviklet på neurologisk niveau på en meget specifik måde samtidig med overraskende.

Vi er sikre på, at du mange gange har hørt, at "mellem kærlighed og had er der en meget tynd linje". Det er sandt. Forskere fra Neurobiology Laboratory ved University College London afslørede, takket være en undersøgelse, at Lidenskab og had deler de samme neuronale områder. Specielt putamen og hjernen insula.

Dette forklarer utvivlsomt visse irrationelle adfærd, der til sidst definerer både mennesket.

Forargelse: en torn i hjertet Resentment, overvundet gennem tilgivelse, forståelse og forståelse, er en mulighed for at lære og være bedre. Læs mere "

Udsæt ilden i hjertet: en trosakt

Vi har alle følt hader til tider imod noget eller nogen. Endnu mere er det endda muligt, at denne følelse er mere end berettiget: En person har med vilje gjort os eller en nær person. Vi må dog holde os tydelige: Ligegyldigt hvor retfærdigt, at følelser er, er det ikke anbefalet at fodre det, lad det bosætte sig i vores liv som en, der åbner døren til en fremmed for at overtage deres hjem.

"En hånlig person bliver forgiftet til sig selv"

-Maz Scheler, filosof-

Vi har alle læst og hørt ad nauseam, der hader enslaves os, der gør os fanger af bitterhed og vrede. Men hvordan gør vi det? Skal vi tilgive? Hvordan udfører du det skridt, der går fra had til ligegyldighed?

Det er værd at visualisere, hvad had er for et øjeblik. Denne følelse udvikles lige midt i vores hjerne, i de ovennævnte strukturer, putamen og insula. Dit aktiveringsniveau er intens og ødelæggende, som en flare. Denne brændende følelse ødelægger vores evne til at handle med værdighed og modenhed.

Det gør det ved at skyde de rationelle områder af vores hjerne, hvor der er empati og evnen til at reflektere med balance. Blodtrykket stiger også, og flere fysiologiske forandringer fremmes, der kun har et formål: at reagere på truslen. At leve på denne måde betyder ikke kun at tabe dit helbred: vi lader også vores excellence være som mennesker.

At udskyde den ild indebærer i første omgang et skridt af tro. Vi må fortælle os selv, at vi vil stole på igen. Ikke der skader os, men i os selv og i den fulde tro på, at vi fortjener at være lykkelige igen.

Lad os forlade hævn til side og vi smiler med stolthed hos nogen, der ved meget godt, hvad han vil, hvad er værd og hvad er det ikke værd.

I årenes løb har jeg lært at undgå argumenter, der ikke giver mening. Der er diskussioner, der allerede er tabt kampe inden vi begynder. Det kan være år eller simpelt træthed, men der er ting, som jeg ikke vil snakke om mere. Læs mere "

Billeder høflighed af Isabelle Arsenault