Dit hjerte slår nu

Tænker over fremtiden kan få os til at glemme, at der er en gave, en nu. Det er op til dig at lave det berømte John Lennon citat, der siger, at livet er hvad der sker med dig, mens du har travlt med at lave andre planer eller tværtimod begynder at leve det nuværende øjeblik.

At lave planer er fint, at have mål og mål er nødvendigt. At have en plan for fremtiden er afgørende for at vokse og fremme. men Du kan ikke glemme, at dit hjerte slår nu også. Du kan ikke forsømme i dag, i øjeblikket.

"Hvis du virkelig vil være glad, ikke falde i fristelsen til at sammenligne dette øjeblik med andre øjeblikke fra fortiden, som du ikke vidste hvordan du kan nyde, fordi du sammenlignede dem med de kommende øjeblikke"

-André Gide-

Tænk ikke så meget om i morgen: Du er kun garanteret i dag

Nuværende øjeblik er hvor fremtiden er smedet. De beslutninger, du laver nu, vil de erfaringer, du oplever i dag, være en dag forbi, når fremtiden bliver til stede. Men hvem ved hvad der vil ske i morgen.

Kærlighed i dag, leve i dag, tak i dag, pas på i dag. Måske er det for sent. Måske vil i morgen aldrig komme. Lad ikke drømme trække dig, mens du glemmer at leve.

"Spild ikke din tid, enten i sorg i fortiden eller i sørg for fremtiden. Lev dine timer, dine minutter. Glæden er som blomster, som regnen pletter og vinden blæser ".

-Edmond Gouncourt-

Kær dig dine kære

Dine kære er altid der. Netop af den grund glemmer vi ofte, hvor vigtige og nødvendige de er for os, og at vi en dag kunne miste dem i nogen af ​​betydningen af ​​begrebet. Glem ikke, at de elsker dig og også kan miste dig.

Glem ikke at kærtegne dine kære, for at fortælle dem, at du elsker dem, at dedikere nogle af din tid til dem på en bevidst måde, for at kysse dem, for at minde dem om, hvor meget de mener for dig, at dedikere dem et oprigtigt smil. Vent ikke på at det bliver sent. Tal, lyt, berør, følg.

"Når du ikke taler, er der mange ting, der slutter uden at blive sagt"

-Catalina Gilbert-

Stop med at tage alt så alvorligt

Hver dag er der problemer med at klare og udfordre at møde. Men ikke alle har samme betydning. Men ved inerti giver vi os mulighed for at blive absorberet af alle dem i et forsøg på at få et perfekt liv, et fuldstændigt kontrolleret liv.

Hvad får du med dette? Hvad du får, mister meget tid. Hvis du sætter pris på alt ved hjælp af samme skala, vil du stoppe med at betale nok opmærksomhed til, hvad der virkelig er vigtigt. Forenkling og standsning tager nogle ting alvorligt, kan du dedikere dig selv til det virkelig vigtige, de der virkelig er det værd.

"Livet er meget simpelt, men vi insisterer på at gøre det kompliceret"

-Confucius-

Prioritere dit helbred

Sundhed er en gave, der ikke er værdsat i sin rette foranstaltning, indtil den går tabt. Men kun med sundhed kan du nyde den tid du har forladt. Alt du gør i dag vil påvirke dit fremtidige helbred. Hvis du foragter din krop og dit sind i dag, imorgen vil de fakturere dig.

Lev i dag med at tænke på din fysiske og mentale sundhed, handle med respekt for din krop og din ånd. Vær opmærksom på den værdi, som dette har for dig og for dem, der elsker dig. Omsorg for dig fodrer dit selvværd, og du føler dig taknemmelig og levende.

Tak hvad du har i dag

Den hårde virkelighed er, at livet er for kort. Den gode nyhed er, at det er nok, hvis du gør det rigtigt. Og for at gøre det godt skal du leve i nutiden, føler dig taknemmelig for det du har nu, nyd det nu uden at spilde det og respektere det.

Hvad du har, er nok til at være glad, du "nuværende mig" er nok, hvis du er i stand til at finde den sande værdi, du har nu. Du kan stadig blive mere, der er ingen tvivl. Men du kan ikke komme overalt, hvis du ikke ved, hvor du er.

Namaste, værdien af ​​taknemmelighed og anerkendelse Namasté er et sanskrit ord, det holder de værdier, vi alle bør praksis: ydmyghed, taknemmelighed og anerkendelse. Læs mere "