Vi har alle holdt en hemmelighed under lås og nøgle, på vores sjæl lofts

De siger at holde en hemmelighed skjult er ikke god, det gør ondt. Men nogle gange er det mere almindeligt at blive såret, når vi tager skridtet for at afsløre den tillid. Fordi der er forræderiske hjerter, der får os til at føle sig naive, når vi tilbyder dem nøglerne til vores sjæl.

Vi kan ikke benægte det. Vi har alle disse private oceaner, hvis dybder er flere hemmelige bunkere beskyttet med tykke kæder og nogle få låse. Hver gang imellem kigger vi derude med stor omhu for at huske en kendsgerning. En detalje Et billede En skjult fornøjelse eller endog et traumatisk øjeblik fra fortiden.

"Den, der afslører andres hemmelighed, er en forræder, men nogle gange, som siger højt, bliver hemmeligheden selv en uberørt"

-Voltaire-

Ofte får det faktum at holde en hemmelighed uundgåeligt os til at indlede bedrageriets adfærd. Det gøres af dem, der for eksempel opretholder en afhængighed og således fortsætter med at skade sig selv og andre. Det er også begået af en person, der ikke længere elsker, hvem føler sit hjerte barent over for den person, han bor med, og stadig vælger at være tavs og bevæge sig frem af frygt, ubeslutsomhed, vane eller en kombination af alle.

De er virkeligheder, som vi alle ved en eller anden måde. dog, Ikke alle hemmeligheder har denne komponent, hvor man skal fortsætte med bedrag for at beskytte din personlige virkelighed ikke antages. Sandheden er, at der er hemmeligheder, der langt fra at skabe konflikt med vores person og miljø, er som dyrebare skatte indpakket i stilhedens slør.

Vi ved ikke rigtig godt, hvorfor det er sådan, men der er fakta, at hvis de blev højt og i den forkerte persons øre, ville de miste deres glans. Dens unikke og transcendente essens for vores væsen.

Hemmeligheder, der forbliver for evigt i personlige tidsskrifter

Der er smertefulde hemmeligheder. Personlige fakta, der uden tvivl kræver en tilstrækkelig intern "udrensning", en afskyelig en, der kan helbrede og befri os. En fejl med konsekvenser, en bedrag eller et ubehandlet traume fører os til at værne om en række fortrolige forhold at vi pakker med jernpalisader i måneder, endog år.

Når dette sker, tøver vi ikke med at bruge skarpe forsvarsmekanismer; med dem etablerer vi en sikker afstand mellem omverdenen og det sarte område, hvor vores hemmelige sår helbreder ved en langsom ild. Det fortæller vi os selv "Alt er fint", "livet fortsætter". Men det sår, langt fra at blive cauterized, bliver mere inficeret. Det er, når vores adfærd svinger mellem angst, hjælpeløshed og depression.

Nu godt, At sætte disse fakta højt ud betyder samtidig samtidig et andet fokus på stress. Fordi vi aldrig ved, hvordan andre vil reagere ... I det væsentlige skal vi bryde den falske balance, som vi holdt.

Familie åbenbaringer

Vi er alle meget opmærksomme på, at hvad der gør ondt, hvad vejer, skal frigives. at at sætte højt de fakta, som man vælger at skjule i vores tæppe, kan befri os, helbrede os. Men der er dem, der vælger at aldrig gøre det. Som et nysgerrig faktum vil vi tale om Dr. Evan Imber-Black. Hun er en familiepsykiater og direktør for "Center for Family and Health" af Bronx i New York.

I sin bog "Secrets in Families and Family Therapy"Fortæller hvordan Mange mennesker har fundet en stor fordel at holde en dagbog i hele deres liv. Disse personlige oplevelser - undertiden med dårlig håndskrift og skælende bogstaver - skjulte autentiske dramaer eller chokerende begivenheder, som de aldrig turde dele med deres familier. Skriften blev til dem en daglig livredder.

Nu, som Dr. Imber Black forklarer os, familiehemmeligheder langt fra fordampning, De overføres fra generation til generation som arv, som "eksplosive fælder", der venter på at eksplodere. Selv om denne kendsgerning ikke er lettet, forstyrrer det negative følelsesmæssige klima og tiden for mistanke hele dynamikken.

At holde en journal hjælper, men det er ikke nok. Det er nødvendigt at befri dem, at genopbygge, at helbrede.

Usynlige familie loyaliteter, de forventninger, der fælder os De usynlige familie loyaliteter er et sæt af tro og holdninger, som vi antager gennem vores familie og det udgør vores væsen. Læs mere "

Fortalder, at jeg kun holder på min sjæls loft

Der er hemmeligheder, i modsætning til de tidligere, der ikke skader. De er vores, ligesom vores hud, vores ilt eller de ar, som vi lavede som børn, og at vi lejlighedsvis kærtegner at teleportere et øjeblik i fortiden. Der er minder, der definerer os, og at vi simpelthen vælger ikke at dele med nogen.

Nogle gange er disse private skatter lavet af følelser og tanker der opstår på et givet tidspunkt. Nogle gange er de bareerfaringer, dem der udgør det følelsesmæssige stof, der definerer os nu. Hukommelser, der ikke kan høres højt fordi der er ord, der ikke kan beskrive uskyldigheden af ​​disse fornemmelser, som stadig får os til at ryste inde.

Noget, som vi alle også ved, er at nogle gange vælger vi at dele de delikate hemmeligheder med den elskede. At gøre det eller ej er noget, vi skal meditere meget godt. Det er ikke godt at opgive sig i lang tid til følelsesmæssigheden af ​​øjeblikket, fordi vi løber risikoen for, at disse private rum pludselig bliver ødelagt af ironi, skuffelse eller endda forræderi.

Vi tror det eller ej, det er altid godt at holde noget hemmeligt for os. De er private øer, meget recondite haver hvor man skal tage rod, hvor de skal vende tilbage fra tid til anden for at finde ro, at omfavne i rolige glæde for vores essens.

Sladder dør, når den når den intelligente persons øre. Mekanismen virker altid på samme måde: der er en hykler, der skaber sladder for sladder at sprede sig og naivet skaber uden modstand. Læs mere "