At have for høje forventninger forhindrer os i at nyde de små ting

I livet har vi en tendens til at have mere af alt, og det er op til et punkt en impuls at få det, vi ønsker. Forventningerne er subjektive og delvise, og ikke forveksle med at være ambitiøse med vores mål, med at forvente mere om noget, der er fremmed for os. Lidt efter lidt indser vi, at nogle ting ikke er det, vi forventede, og at vi idealiserede vores venskaber, relationer og projekter.

En nylig undersøgelse forbinder unødig personlighed med lav evne til at nyde livet. Et af disse menneskers egenskaber er let at fordreje neutrale stimuli og opfatte dem på en negativ måde, ud over at have brug for konstant godkendelse fra andre..

Forventninger er et dobbeltkantet sværd, som du skal vide, hvordan man håndterer efter vores bekvemmelighed. Nogle gange er de det nødvendige incitament til at hjælpe os med at gå videre og til tider den mest direkte vej til personlig skuffelse. At opretholde positive forventninger til noget svarer til at føle sig begejstret og forudse det tilfredsstillende resultat af en situation. Faren kommer, når vi synder af et overskud af optimisme, selvom det ville være mere hensigtsmæssigt at kalde det urimelighed.

"Vent til det bedste, planlæg det værste og gør dig klar til at blive overrasket"

-Denis Waitley-

Ydmyghed, opskriften mod uvirkelige forventninger

Ydmyghed kan defineres som kendskab til vores egne svagheder og begrænsninger og handle i overensstemmelse hermed. Vi kan føle os stolte af os selv, når vi genkender vores succeser eller forbedringer uden at få os til at føle sig overlegen over for resten af ​​menneskene. Vi bør alle stræbe efter at dyrke vores ydmyghed hver dag.

Dyrkende ydmyghed vil tage os væk fra overdreven stolthed. En stolt eller for stolt person skjuler sin mangel på viden til at møde visse situationer. Den arrogance indebærer den overdrevne tilfredshed ved egen overvejelse, de stolte føler sig bedre og vigtigere end den anden, og derfor må deres mål altid være mere og bedre end andres, nogle gange når niveauer, der er uforenelige med deres overvurderede evner.

Humble mennesker er autentiske mennesker, uden komplekser, med højt selvværd. De er mennesker så sikre på dem selv, at de ikke behøver at råbe, hvor store de er til alle, hele tiden. De er mennesker, der krog, spredes entusiasme, lidenskab og nyder deres dag til dag.

"Hemmeligheden om visdom og viden er i ydmyghed"

-Ernest Hemingway-

Øvelse af taknemmelighed vil hjælpe os med at sætte pris på de små ting

Øvelse af taknemmelighed er en af ​​de vigtigste holdninger, vi kan erhverve og en stor kilde til velvære. Udover at gøre os selv og andre føler sig godt, vi giver mulighed for at nærme sig forandringen og forbedringen fra samvittigheden og sindsroen, bevæger sig væk fra uroerne.

Der er mennesker, der synes at kunne takke alt, hvad livet sætter i deres vej uden åbenbar indsats, og endnu andre, der koster dem en verden, fordi de endnu ikke har lært, hvordan man gør det.. Klagesituationen og den permanente utilfredshed fører os til ikke at være tilfredse eller tilfredse med det, vi har.

Uanset hvor meget vi får eller har, hvis vi kun ser på, hvad vi ikke har i stedet for at takke det, vi har, bliver vi dømt til ulykke. Taknemmelighed er en holdning født af ydmyghed, For at være taknemmelig må man derfor først være ydmyg, en kvalitet, som permanent utilfredse personer har tendens til at mangle.

Udtryk taknemmelighed, fra et simpelt smil til en "tak", Det lader den anden person vide, at hans tilstedeværelse, hans ord eller hans handlinger er vigtige, og at han på en eller anden måde hjælper os med det, han gør. Det handler om at vise respekt og værdsætte hvad andre gør for os uanset deres motivation til at gøre det..

Hvis vi håber at vågne op hver morgen, er det usandsynligt, at vi vil være taknemmelige for at være i live

Kære liv, undskyld mig for at skuffe dig Kære liv: Undskyld mig for at skuffe dig. Tilgiv mig for at forråde dig ved at ophøre med at være mig af frygt for andre at dømme mig. Læs mere "