Elsker du dig selv?

Mange gange er der dem der tror, ​​at de elsker sig selv, men når de dykker i viden om, hvad det virkelig betyder at elske hinanden, indser de, at de ikke rigtig elskede hinanden så meget som de troede.

den “indse” Det er det første skridt i retning af positiv forandring, Hvis du erkender, at dit selvværd er svagt, kun ved at kende og anerkende det, kan du forbedre.

Viden er grundlaget for al forandring, hvis vi tror på, at vi vil, at vi ikke vil gøre noget for at ændre, men når vi indser, at vi ikke elsker os selv, kan vi gøre noget for at give en ny retning til den måde, vi forholder os til os selv.

8 symptomer, at vi ikke elsker os

1. Vores sikkerhed går til lyden af ​​det fysiske aspekt. Hvis vi en dag er begunstiget, føler vi os trygge og lykkelige, men hvis en anden dag ser ud værre, ændres vores holdning og vi føler os usikre.

2. At klare os selv i overskud, og at det koster os at vise vores udseende uden at blive fastgjort. Folk, der elsker sig selv, er naturlige, de er ligeglade med, om andre ser dem, for eksempel nyopdigtede.

3. Selvkritik. Når du kritiserer dig selv, vil du ikke, fordi når vi ønsker nogen accepterer vi det som det er, med fokus på dyderne og accept af manglerne.

4. Pas på ikke. Hvem elsker, forsøger at lede et mere eller mindre sundt liv, at spise sundt, udøve og undgå skadelige sundhedsskader.

Hvor mange gange har vi set mennesker, der ryger, drikker, spiser meget dårligt, og så når de har børn, tager de sig af dem meget bedre end dem selv. For deres børn ønsker de et sundere liv, fordi de elsker deres børn og sig selv ikke så meget.

5. kompleks. En ting er, at noget område af vores krop eller ansigt, vi ikke kan lide, men når noget, som vi ikke kan lide udseende, bliver et problem, der forhindrer os i at interagere med andre normalt, kan vi tale om komplekse.

En person, der elsker sig selv, er ikke påvirket af at have noget i hans udseende, der ikke er yndefuldt. Vi kan tydeligt se dette koncept Når vi bliver forelsket i nogen, er vi ligeglad med, om den elskede har fysiske fejl, fordi vi vil have personen som helhed og ikke på overfladisk vis. Hvis vi elsker hinanden, vil komplekser blive elimineret.

6. Berøres af ekstern kritik. Når man elsker sig selv, accepterer man sig med medfølgende fejl, derfor påvirker den eksterne kritik ikke, da der er en grad af selvaccept. Den, som elsker sig selv, søger ikke ekstern accept, da han bærer den inde i ham

7. Tag ikke hensyn til og ofre dit eget velvære for at behage andre. Det er ofte godt set at være godt til punktet at ofre sit velfærd ved at hjælpe andre. Sandheden er, at denne holdning angiver mangel på selvværd, da folk, der elsker sig selv, også hjælper, men når de gør det godt og uden store personlige ofre.

Den første prioritet bør være sig selv og så på udkig efter passende øjeblikke til at hjælpe uden at stille et problem i vores liv.

8. Lad være med respektløs og mishandling. Folk med et sundt selvværd passerer ikke en, den mindste mangel på respekt eller mishandling afviger fra personen , de vælger deres omgivelser godt, og de bevæger sig væk fra giftige forhold, der ikke bringer positive ting til deres liv.

En masse problemer kunne elimineres ved at elske sig selv. Selvværd er grundlaget for psykisk sundhed.

Elsk dig selv helt og din verden vil ændre sig, du vil opdage, at lykke ikke var udefra, men at det kan gives selvlidenskab, der forvandler alt.

Billede med tilladelse til Mamen Gómez Trillo