Bare for i dag, lad alt flyde og lad intet påvirke

Bare for i dag, lad alt strømme og intet at påvirke. Bare for i dag, undgå at modgang er den vægt, der er i stand til at synke, frustrerende dine forhåbninger og din opmuntring til at leve. Lige for i dag slippe alt, der påvirker dig med sine mørke vinder, frigør dig selv, hvad der smider dine smil og simpelthen fremskridt ...

Disse enkle principper bør være til stede ikke i dag, men hver dag. Fordi hver morgen når vi åbner øjnene for vores nye rejse, står vi over for nye udfordringer og mange udfordrer det for et øjeblik, vi får overbevise os selv om, at vi glemmer at være lykkelige.

Lad det flyde, ikke klamre sig til vrede, ikke klamre sig for frygt eller hvem vil klippe dine vinger. Fordi alt har sit øjeblik og hvert øjeblik, den mulighed, der kun kommer, hvis du har et roligt sind og et stærkt hjerte.

En af de maksimale eksponenter for flowteorien (flyde) er utvivlsomt psykologen Mihaly Csikszentmihalyi. Som den berømte forfatter af "Flow: en lykkepsykologi", folk spilder for meget psykisk energi i ulemperne stimuli. Vi lever i et samfund, der er så overbelastet med oplysninger, at vores hele væsen er fokuseret på ydersiden.

Vi har mistet den vidunderlige bånd med os selv, som simpelthen for at fremme med "livets bølger" i frihed, i lykke ... Vi inviterer dig til at reflektere over det.

Lad alt strømme, lad intet gøre mig til fangenskab

Alle, på en eller anden måde, er vi fanger af noget eller nogen. Vi er ramt af den fatalistiske medarbejderes ord, hvad vores partnere forventer af os, vi er bekymrede over at nå frem til slutningen af ​​dagen uden at have opfyldt disse mål, det vi selv, vi har foreslået på dagsordenen ...

Vi holder så fast i indflydelsens jungle og selvbehov, at vi lader meget af vores vitale energi forsvinde som røg, der forsvinder gennem et åbent vindue. Desuden blev det konkluderet i en interessant undersøgelse udført på Harvard University En af de mest almindelige kilder til ulykke er at praktisere det såkaldte "det uberegnelige sind". 

Folk bruger meget af vores tid til at bekymre sig om ting, der allerede er sket, eller værre, det er ikke sket endnu. Det er en anden form for "fangenskab". Ifølge forfatteren af ​​denne undersøgelse er Dr. Daniel T. Gilbert, et vandrende sind et ulykkeligt sind. I det øjeblik vores hjerne flytter væk fra nutiden holder vi os ved at forpligte os til lykke. Vi holder op med at forpligte os selv.

Langt fra de resterende fanger i det uberegnelige sind påvirket af andres støj, af andres forventninger, ved misforståelserne i går og morgendagens frygt, er det på tide at "hæve ankeret" og lade alt strømme og intet at påvirke ...

Der er ting, vi skal slippe af for at finde lykke. I det øjeblik du lærer at slippe af alt, hvad du ikke behøver, vil du begynde at gå gennem livet på en anden måde, lykkeligere og friere. Læs mere "

"Flow" for glæde at flyde

Som forklaret af Mihaly Csikszentmihalyi selv, Lykke er ikke noget der kommer op eller sker som lyset af det fyr, der lyser for at styre skibene. Det meste af tiden afhænger ikke af eksterne fænomener, men på vores interne evne til at skabe en autentisk livskvalitet. Fra vores egen "magi" eller evne til at tænde lyset af vores indre fyrtårn.

Det handler om at lade alt flyde, så vi kan flyde og ikke flygte. Fordi når vi lader os ledes til den harmoniske lyd i vores eget liv. uden kæder eller påvirkninger opdagede vi den dør, vi ikke kunne se før.

Nøgler til at lære at flyde

Det er vigtigt at forstå det for at tillade alt at strømme og intet at påvirke, en dyb ændring af bevidsthed er nødvendig over alt andet.. Meget af det, der påvirker os negativt, kan ikke ændres, men vi kan forbedre den måde, vi påvirker os selv på. For eksempel, hvis du har en ven, der altid er sent, kan du muligvis ikke få ham til at ændre sin adfærd, men du kan planlægge at komme frem fem minutter senere..

Lad os se nogle flere nøgler til at reflektere om i et øjeblik.

• Mange mennesker "program" og udsætte deres lykke i weekenden, til de ferier, når de får den forfremmelse. Nu er glæden ikke udskudt, og den er heller ikke købt i et sidste øjebliks tilbud i et rejsebureau.

• Velvære skjuler i virkeligheden i hvad der er kendt som "optimale oplevelser". Vinden kærtegner vores hud, mens vi går, kram af vores søn, sensationen, når vi begynder at læse en bog, et møde med venner ... Må ikke programmere dit velvære, bare lad dig transporteres væk.

• Det er også vigtigt at huske på det de bedste øjeblikke i vores liv er undertiden ikke passive eller afslappet. Sommetider er kendsgerningen for at modstå modgang også "at vide, hvordan man skal flyde", fordi vi langt fra at sidde fast som en sten i bunden af ​​havet, går vi fremad som det tilsyneladende svage blad, der vender mod de farlige strømme, der kommer ud yndefulde. Denne triumf, den præstation, bringer os også lykke.

"Flodens kunst" har intet at gøre med at nå højere toppe eller forbedre os lidt mere hver dag. Det er simpelthen at være til stede og til at udvikle sig på en harmonisk måde i overensstemmelse med vores samvittighed, i frihed, i integritet og i en passende indre fred, der gør det muligt for os at nyde "her nu".

Så bare for i dag, at alt strømmer og intet påvirker.

Jeg bliver ikke mere vred, jeg kigger bare, jeg tror, ​​og jeg går væk, hvis det er nødvendigt. Ved at beskæftige mig med komplicerede situationer lærer vi at tage emotionel afstand, for at klare vores ubehag og tænke, inden vi tager beslutsomhed. Læs mere "