Hvis du er respektløst, sæt grænser og ikke tillade det

Hvis du er respektløst, sæt grænser og beskytt dig mod aggressioner (direkte eller indirekte). Vi er ikke kommet til denne verden for at udholde aggressioner (uanset hvor skjult det er), og endnu mindre, når vi ikke har gjort noget for at fortjene dem. Tænk på, at vi ikke kan kontrollere alle menneskers adfærd, men ja vi kan lære at etablere grænser og konsekvenser, når nogen overfører dem.

Vi er kommet for at normalisere manglen på respekt som noget, der primært er en del af magtrelationerne. Som om det var en acceptabel base i forholdet mellem mennesker på "forskellige niveauer af et hierarki". Vi undskylder og undskylder andre. "Nå ... det er din chef, du har ikke andet valg end at klare det.", "Lad os se ... vent ikke på dem til at behandle dig godt, hvis du er kommet tilbage til det job", og en stor osv. ...

Linjen, der adskiller det, der er tolerabelt fra den uacceptable, blev sløret, som om det var et blyantslag, hvor vi gentagne gange har passeret fingeren. På den anden side har hver en kapacitet og forpligtelsen til at fastsætte deres egne grænser. Det er imidlertid sikkert, at vi ved mange lejligheder tvivler på, om noget har overskredet grænserne for respekt i et forhold, eller ikke.

Grænserne beskytter dig mod respektløst

Derfor er det vigtigt at præcisere, hvad vi vil tolerere og hvad vi ikke vil tolerere i et forhold. Med vores venner, med bekendte, med kolleger, med familien ... Lad os gøre en indsats for at lytte til vores kroppers signaler, når nogen krydser grænsen.

Når respekten for os bliver krænket. Vores krop er klog og vil altid advare os om det. Lytte til ham og være opmærksom på ham er vores opgave.

I menneskelige relationer er ingen bedre end nogen. Vi er alle forskellige, og vi udfører forskellige aktiviteter, men ingen er "menneskeligt overlegen" for nogen. Så hvis vi tillader nogen at skade os eller såre os, må vi ikke tro, at overlegenhed er en gyldig grund.

Det der ikke findes, kan ikke være en grund. Derudover betyder eksisterende ikke nødvendigvis, at det er.

Med denne regel på tre har alle mennesker "overlegen" os ret til at skade og skade os. Hvis ingen er overlegen til nogen, så er det måske godt for dig at spørge dig selv, i hvilket omfang du giver dem, der styrker dig selv. Den magt, som en anden part ikke har.

Vi finder os selv beføjelse til at gøre nogle mennesker skadelige og få os til at føle os dårlige. Hvordan? Forudsat deres manglende respekt som noget naturligt, som noget vi tillader. Som noget vi lader ham gøre. Jeg lader dig i mit slot og jeg lader dig også gøre hvad du vil med ham.

Hvis vi ikke sætter grænser, tillader vi den anden at skade os

Der er mange måder, hvorpå vi lader de andre overgå, og hvor vi sender signaler til at "invitere" dem til at gøre det. For eksempel, når nogen har gjort os meget ubehagelige med en kommentar om os. I stedet for at lade det være kendt, lukkede vi og tavlede det. Vi holder det i vores specielle rygsæk af rekonstrueret gemt. Således vender vi deres manglende respekt til gift for os.

Samtidig med at vi samtykker i en adfærd, siger vi, at vi sender en klar besked til den anden: i fremtiden er det sandsynligt, at vi vil acceptere det. På en eller anden måde er det som om vi indirekte siger "du kan disrespect me hvis du ønsker det, jeg lader dig gøre det".

På den anden side kan vi spørge os selv om det gør os trygge med os selv, hvis vi taler med kroppen og ordet hjælper os med at forbedre vores relationer ...

Mange gange smiler vi eller "løber tætte slør" for at undgå at være ærlige med vores grænser og få dem til at se den anden. Intet sker med at gøre det, faktisk mange gange er det et spørgsmål om overlevelse.

En anden grund til at vi er tavse er, fordi vi føler os meget klodset for at være selvsikker. Vi træder så lidt ind i dette felt, at mange gange er vores besked om censur for den observerede adfærd meget uklar. Intet sker, med den øvelse du vil lære, er det vigtige, at du kommer til det.

Du må ikke snyde dig selv, du fortjener ikke, at ingen disrespectes dig

Selvom det at være vedvarende manglende respekt på et bestemt tidspunkt, betyder det ikke, at langt størstedelen er. Hvis nogen afskediger os, må vi ofte spørge os selv, om vi "accepterer" dem for at "overleve" eller fordi vi ikke er i stand til at sætte vores grænser og vi ikke værdsætter os selv eller vil have nok.

Vi fortjener ikke, at nogen disrespecter os ubesværet og uden grund. Så hvis du ikke fortjener det, plant dig selv, hvis det er bedre at bære smerten og med et smil ændre emnet eller gå ud fra, at du har overtrådt dine grænser. Du kan gøre meget for at genoprette dine grænser og vise dem autentisk, når du føler, at de bliver krænket.

Det er helt sikkert en udfordring, og det kræver en vis indsats, hvis du ikke er vant til det, men det er det værd. Det er umagen værd at respektere det, i stedet for at lade andre disrespectere os for at bevare deres "taknemmelighed" over for os.

Det er endnu engang selvpleje og selvkærlighed. En udfordring for at finde lykke i dette samfund af makabre decoys. Så da livet ikke er stagnerende og udover alt det er dit, kan du vælge at respektere dig selv, når andre ikke gør det!

Fastsættelse af grænser er den ægte kunst for selvsikkerhed. Selvstændighed er afgørende for at håndtere situationer, hvor andre tager mere frihedsrettigheder. Indstilling af grænser er nøglen til at blive respekteret Læs mere "