Hvis du tror du har et problem, så har du et problem

Livet kan tage mange omgange, og det giver faktisk dem. Ting går ikke altid som vi gerne vil have heldigvis. Problemer opstår overalt ... eller ej? Hvad er virkelig et problem? Vi har så mange problemer som vi tror, ​​eller vi komplicerer bare vores liv og tænker på, hvad vi mener, vi har brug for? 

Faktisk er det vores holdning, der afgør, om vi virkelig har et problem og dets størrelse. Tænk det Det er vores vurdering af de fakta, der virkelig gør os omdanne omstendigheder til problemer, det er også vores vurdering, der omdanner en udfordring til en trussel. 

I denne forstand tillader det at acceptere omstændighederne os at udnytte dem som en mulighed for at lære og vokse. Acceptance er en måde at give en løsning på ugunstige situationer, tilpasning og fornyelse, når der ikke er nogen anden mulighed for intervention eller når vi vælger en anden mulighed for intervention, kræver vi at betale en pris for høj.

Modgang som en mulighed

Uanset om vi kan lide det eller ej, ligesom det eller ej, uanset om vi er forberedt eller ej, vil modgang krydse vores vej. Der opstår mange spørgsmål, men det vigtigste er alt, hvad vi skal gøre, hvordan vi skal indarbejde det fra nu af. Med andre ord, Vil du lade modgang blive et problem, eller vil du gøre den nye omstændighed til en mulighed for at lære og vokse? 

Indledende smerte og bekymring er normale og naturlige. Det er endda sundt at give smerte tid til at gøre sit job. Modstand er kun en måde at forlænge smerten på. Smerter er en naturlig følelse, der skal være ledig plads. Det er når den følelsesmæssige smerte passerer, når du virkelig skal møde den nye situation.

På trods af hvor meget liv kan komplicere os, kan modgang være en god mulighed for at lære os bedre at kunne forstå, hvad vi har til at værdsætte os selv. Tilgangen ændrer ikke, hvad der er sket, det giver os ikke en løsning, men det giver os mulighed for at opdage. En aktivitet, der allerede er vidunderlig i sig selv.

 "Modgang har den gave, der opvågner talent, som i velstand ville have været i søvn".

-Horacio-

 Accept og tilpasning til forandring i forhold til problemet

At lære at tilpasse sig nye forhold, hvor ulemper de måtte være, er hemmeligheden i at leve et fuldt og godt liv. Det virker svært, men det er muligt. dog, Kun tilpasning er ikke nok: vi skal også kunne acceptere, hvad vi skal gøre. Ved alle lejligheder er denne accept begyndelsen på forandring, enten i vores indre selv eller i vores miljø.

Tilpasning betyder ikke at overvinde modgang, det hjælper kun med at tage del i kontrollen, kontrol over sig selv. I slutningen af ​​dagen sagde Bernabé Tierno det, du kan stå over for alt, men du kan ikke slå alt. Kun accept vil give os mulighed for at foretage en reel tilpasning og få juice til sidste sekund af vores liv.

"Livet for hver person, og især vores liv, skal være af konstant accept, tilpasning og fornyelse".

-Bernabé Tierno-

Lær at bære, hvad du ikke kan ændre

Glad er den, som lærer at udholde det, han ikke kan ændre, sagde Fiedrich Schiller. Det er helt sikkert den eneste måde at bevæge sig fremad, uanset hvor hårdt forandringen er, uanset hvor stor modgangen det er, at lære at håndtere det, acceptere det og tilpasse sig det nye forhold i mange tilfælde. For at vælge de andre alternativer skal vi betale en pris, der på nuværende tidspunkt ikke kan antages eller direkte, der er ikke flere alternativer.

Når vi lærer at acceptere forandring og tilpasse sig nye forhold, vil vi stå over for andre forandringer, fordi livet er som dette: ren dynamik. I disse tilfælde kan vores første reaktion være at flygte eller kæmpe, som er medfødte instinktier for overlevelse, der får stor styrke som motiverende til vores handlinger, når vi føler sig truede.

Men når vi er i stand til mentalt at tilpasse sig en situation, hvor hårdt det kan være, så er vi i stand til at finde en måde at tilpasse os til den nye situation. En person, som kan acceptere forandringen og tilpasse sig deres nye situation, er den der er i stand til at fokusere sindet i nye retninger og træffe beslutninger baseret på deres nye virkelighed og deres nye mål.

I stedet for at lide for det, du ikke har, kan du nyde det, du har

Du har et reelt problem, hvis du lader dig overvindes af modgang, hvis du lader dig overvinde af sorg for det, du mistede eller ikke kan gøre mere. Du har vendt modgang til et ægte problem, i en tung plade, der ikke vil lade dig gå videre.

En kompliceret virkelighed behøver ikke at blive en udmattende og skuffende situation, det behøver ikke at sætte en stopper for drømme og håb. Med mod og optimisme kan du finde og udnytte de nye muligheder, der præsenteres for os alle. Vores grænser er ikke i vores begrænsninger. Først har vi en lang vej at gå, selvom vores understøtninger er efterladt.

Opholder sig i bunden af ​​brønden, når der er vanskeligheder, kan være en fristelse. Det er den nemme måde. Du kan fortryde tabet, svigtet eller sygdommen, men gør ikke dit boligsted. Du har stadig mange muligheder foran dig for at få det fulde liv. For at opnå dette skal du acceptere den ændring, der er sket, og gør det som udgangspunkt for at tilpasse sig de nye forhold.

"Den, der har en grund til at leve, kan bære næsten alle som".

-Friedrich Nietzsche-

I modsætning til modgang vil humor altid være din bedste allierede. Humor er den mest værdifulde og givende ressource i modgang af modgang. At vide, hvordan man opretholder en sans for humor i modsætning til modgang hjælper os ikke med at kollapse. Læs mere "