Kan du være glad efter at have levet en traumatisk barndom?

Ikke alle har haft en god barndom. Desværre måtte nogle mennesker også gennemgå vanskelige og sommetider overfyldte oplevelser, der på en eller anden måde efterlod et dybt indtryk på deres indre, der kunne gennemsyre forskellige områder af deres liv. I barndommen væver vi en del af tråde i vores psykologiske liv. Derfor kan vi spørge os selv: Kan du være glad efter at have levet en traumatisk barndom??

Det er ikke en påskønnelse, men en bekræftet kendsgerning. Det er meget svært at være glad efter at have levet en traumatisk barndom, men ikke umuligt. Dette skyldes I de første år af livet er vi særligt modtagelige følelsesmæssigt. Som sagt har erfaringerne et dybt indtryk. Både den positive og den negative skriver et uudsletteligt frimærke på vores liv.

"Den sande hjem af mennesket er barndom".

-Rainer María Rilke-

Drengen Han er et meget sårbart væsen. Det afhænger af de voksne og det primære miljø, hvor du er. Han har ikke fysiske eller psykologiske ressourcer til at forstå og behandle, hvad han lever. Overskrider det let, eller forvrider det, bliver trist eller overvundet af omstændighederne.

Virkningerne af en traumatisk barndom

De forskellige former for misbrug eller børnemishandling efterlader et aftryk, der har langsigtede konsekvenser. Dermed kan vi ikke narre os selv. Dette betyder imidlertid ikke, at det ikke er muligt at være lykkelig efter at have levet en traumatisk barndom. Hvad det betyder er at gøre en masse ekstra arbejde for at nå det.

Barndoms traumas bliver vanskeligheder At leve i fred i voksenlivet. Selvkærlighed er beskadiget og også selvtillid. Nogle gange er det næsten umuligt at elske eller lade dem elske os. Det er endda muligt, at det ikke engang er muligt at udtrykke følelser eller at føle smerte bevidst.

Det er også sædvanligt at udvikle en følelse af ubehag, skuffelse eller tristhed. På denne baggrund er det svært at opbygge og opretholde en positiv holdning. Nu, imod alt, hvad du skal kæmpe for at være glad efter at have levet en traumatisk barndom.

Hvordan være glad efter at have levet en traumatisk barndom?

Det er muligt, at disse spor fra fortiden ikke forsvinder fuldstændigt. Det gode er at gøre et passende arbejde er muligt at være glad, på trods af ekko af disse lidelser af barndommen, det vil næppe have total trøst. Faktisk er det at overvinde denne smertefulde fortid, der normalt resulterer i mere udviklede, følsomme og konstruktive mennesker.

Der er nogle nøglehandlinger for at være lykkelige efter at have levet en traumatisk barndom. De er følgende:

• Informer dig om virkningerne af traumer. Det hjælper meget med at informere dig gennem alvorlige kilder om arten og følgerne af barndoms traumas. Alle disse oplysninger giver dig klarhed og hjælper dig med at forstå, hvad du føler.
• Pas på og beskytt dig selv. Det er meget sædvanligt, at den, der har en vanskelig barndom, har tilbøjelighed til at nedvise selvpleje og selvbeskyttelse. Lad det ikke ske. Pas på dig selv fysisk såvel som psykisk og socialt. Forkæl dig selv som en person, der har brug for beskyttelse.
• Dyrke gode venskaber. At føre et traumatisk aftryk fører ofte til isolation og vanskeligheder med at forholde sig til andre. Bekæmpe dette. Dyrk venskaber og giv dem et vigtigt sted i dit liv. Isoler ikke dig selv.
• Hold dig væk fra folk der har skadet dig. Du bør ikke være tolerant over for dem, der får dig til at føle dig dårlig eller generere negative følelser over for dig selv. Så snart som sådan kommer frem i dit liv, kom du væk.
• Genkend og genfortolk din fortid. Undgå at tænke på, hvad der skete med dig, hjælper dig ikke med at fortynde det. Tværtimod. Det bedste er at gennemgå alt, hvad der skete fra en holdning af accept og forståelse.

Overvinde fortiden

I tilfælde af barndomsskader er det tilrådeligt at søge professionel hjælp. Men stærk og intelligent vi er, intet erstatter effekten af ​​god terapi. At have den faglige støtte fra en tredjepart letter denne vej mod forståelse og indre balance.

At have gennemgået en vanskelig barndom giver anledning til et andet perspektiv på livet. Dette kan være en mangel eller et plus. Alt afhænger af vejen for at nærme sig det og styre det. 

Det er ikke let at finde den nødvendige motivation til at udføre opgaven med at reparere en smertefuld fortid. Men det er værd at gøre, fordi det er afledt af at vokse på et personligt plan for at opnå velvære.

Tyveri af barndom Tyveri af barndommen er smertefuld og forfærdelig for enhver voksen. Fordi alt, hvad der sker i denne fase, påvirker tid efter alvor. Læs mere "